Применение современных фитнесс-методик на уроках физической культуры в школе

Цель курсовой работы: анализ применения фитнесс-методик на уроках физической культуры. Задачи:
1. Познакомиться с источниками по теме исследования;
2. Привести характеристику современных фитнес методик и историю их развития;
3. Дать классификацию оздоровительной аэробики.

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………………….3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………….6
1.1 История развития фитбол-гимнастики……………………………………………6
1.2 Исторические аспекты становления аэробики…………………………………...7
1.3 Анатомо-физиологические особенности развития детей 12-16 лет…………….9
ГЛАВА 2. ПРИМЕНЕНИЕ СОВРЕМЕННЫХ ФИТНЕС-МЕТОДИК НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ (ФИТБОЛ, ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ АЭРОБИКА)… 10
2.1 Варианты разминки с фитболом…………………………………………………10
2.2 Механизмы физиологического воздействия фитбола на организм ребенка….12
2.3 Классификация оздоровительной аэробики……………………………………..15
2.4 Организация занятий по оздоровительной аэробике в современном направлении «хип-хоп» с детьми 12-16 лет…18
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………………...20
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК……………………………………………….22