Автор работы: Пользователь скрыл имя, 09 Апреля 2014 в 14:25, дипломная работа
Цель исследования заключалась в повышении эффективности бросков со средней дистанции баскетболисток сборной команды Армавирского механико-технологического техникума (АМТТ) в условиях соревновательной деятельности.
Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:
Провести анализ литературных источников по исследуемой проблеме.
Выявить уровень результативности и объема выполнения бросков со средней дистанции баскетболистками в условиях соревновательной деятельности.
Проанализировать объем и результативность бросков со средней дистанции, выполняемых в прыжке и с места во время соревнований.
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………3
ГЛАВА I ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ БРОСКОВ В ДВИЖЕНИИ БАСКЕТБОЛИСТАМИ В УСЛОВИЯХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ...…………………7
1.1 Характеристика бросков в баскетболе и их использование в условиях соревновательной деятельности………………………………………7
1.2 Значение бросков в кольцо в соревновательной деятельности баскетболистов………………………………………………………...14
1.3 Требования к современным броскам и факторы, лимитирующие их эффективность…………………………………………………………20
ГЛАВА II ВЛИЯНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ БРОСКОВ В БАСКЕТБОЛЕ ……………………....27
2.1 Общая характеристика координационных способностей…………..27
2.2 Влияние способности сохранять равновесие на точность броска в кольцо…………………………………………………………………..32
ГЛАВА III МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………………38
3.1. Методы исследования ………………………………………………...38
3.2 Организация исследования………………………………………….....40
ГЛАВА IV РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ……..43
4.1 Анализ эффективности бросков мяча со средней дистанции в играх различной сложности………………………………………43
4.2 Экспериментальная проверка эффективности разработанных рекомендаций……………………………………………………....47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………………………50
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………………...51
ЛИТЕРАТУРА…………………………………………………………………...53
ПРИЛОЖЕНИЯ …………………………………………………………………59