Особенности подготовки детей младшего школьного возраста к бегу на короткие дистанции

 

2.4 Психолого - педагогическая  характеристика детей 8-9 лет

 

Одна из актуальных проблем современного общества – формирование личности, готовой не только жить в меняющихся социальных и экономических условиях, но и активно влиять на существующую действительность, изменяя ее к лучшему. На первый план выходят определенные требования к такой личности, обладающей хорошо развитым интеллектом, профессионально грамотной,  творческой, активной, социально ответственной, высокообразованной.                                                                                 Младший школьный возраст - начало активного становления новой личности.  Важнейшим институтом социализации личности является школа.

Ведущая деятельность  детей  8 - 9 лет — учение, в процессе которого формируется познавательная сфера личности, усваиваются знания о предметах и явлениях внешнего мира и человеческих отношениях. Учеба определяет характер других видов деятельности: игровой, трудовой, общения.                                                                                                            Все познавательные процессы в школьном возрасте становятся произвольными (ребенок может проявлять волевые усилия, сосредоточивать свое внимание в течение необходимого времени), продуктивными (второклассник должен получать конечный продукт) и устойчивыми ( его внимание не рассеивается в течение необходимого времени). Это еще трудно для второклассника, и он быстро устает. Характерна быстрая утомляемость при выполнении письменных работ. Усталость эта возникает не от умственной работы, а от неспособности ребенка к физической саморегуляции.                      Известно, что уже к третьему классу школьник может осуществлять контроль не только за собственной работой, но и за работой одноклассников, а также может выполнять учебную работу самостоятельно или в паре со сверстниками.

 

3. Исторические факты

Бег на короткие дистанции (спринт), характеризуется выполнением кратковременной работы максимальной интенсивности. К бегу на короткие дистанции относятся дистанции 60, 100, 200 и 400 м. В Англии, США, Австралии и некоторых других странах соревнования по спринту проводятся на дистанциях 100, 220 и 440 ярдов, соответственно 91,44, 201,17 и 402,34 м.

История бега на короткие дистанции начинается с Олимпийских игр древности (776 г. до н.э.). В то время пользовались большой популярностью две дистанции - бег на стадий (192.27 м) и два стадия. Бег проводился по отдельным дорожкам и состоял из забегов и финала, участники забегов и дорожки распределялись путем жеребьевки. Бег начинался по специальной команде. Атлетов, которые стартовали раньше времени, наказывали розгами или приговаривали к денежному штрафу. Для женщин олимпийские игры проводились отдельно. Они состояли из одного вида - бега на дистанцию равную 5/6 длины стадиона (160,22 м).

Спринтерский бег, как и многие виды легкой атлетики, возродился в XIX в. Первые Олимпийские игры современности проводились в Греции на афинском стадионе 5-14 апреля 1896 г. Спринтерский бег на этих соревнованиях был представлен двумя дистанциями - 100 и 400 м у мужчин. Победителем в беге на обеих дистанциях стал спортсмен из США Т.Берк (12,0 и 54,2 с). На II Олимпийских играх (Париж, 1900 г.) были добавлены еще две спринтерские дистанции - 60 и 200 м. На этих соревнованиях все спринтерские дистанции выиграли спортсмены США (60 м - Э.Кренцлейн(7,0 с); 100 м - Ф.Джарвис (11,0 с); 200 м - Д.Тьюксбери (22,2 с); 400 м - М.Лонг (49,4 с). С IV Олимпийских игр (Лондон, 1908 г.) бег на 60 м перестали включать в программу соревнований. Выдающихся результатов в спринте добился американский спринтер Д.Оуэне, победитель XI Олимпийских игр в Берлине (1936 г.) в беге на 100 и 200 м (10,3 и 20,7 с). Установленный им мировой рекорд в беге на 100 м (10,2 с) продержался 20 лет.

Несмотря на убедительные победы американских спортсменов в беге на короткие дистанции, первым легкоатлетом, показавшим в беге на 100 м результат 10,0 с, стал спортсмен из Германии A.Хари (1960 г.), в беге на 200 м результат 20,0 с был показан в 1966 г. Т.Смиттом (США). В беге на 400 м 44,0 с первым преодолел Л.Эванс в 1968 г. - 43,8 с.

Впервые женщины приняли участие в современных олимпийских играх в 1928 г. (IX Олимпийские игры, Амстердам). Женщины соревновались на дистанции 100 м. Победительницей в этом виде стала спортсменка из США Э.Робинсон с результатом 12,2 с. Бег на 200 м для женщин был включен на XIV Олимпийские игры (Лондон, 1948 г.). На этих соревнованиях обе спринтерские дистанции выиграла спортсменка из Голландии Ф.Бланкерс-Коен, показав на 100 м 11,9 с, а на 200 м - 24,4 с. В беге на 100 м женщины разыграли медали только на XVIII Олимпийских трах (Токио, 1964 г.). Победительницей в этом виде программы стала спортсменка из Австралии Б.Катберт (52,0 с).

Яркий след в беге на короткие дистанции оставили спортсмены С.Валасевич (Польша, 1935 г., 200 м, 23,6 с); В.Рудольф (США, 1960 г., 11,2 и22,8 с); В.Тайес (США, 1968 г., 100 м, 11,0 с); И.Шевиныжа (Польша, 1974 г., 200 и 400 м, 22,5 и 49,3 с); М.Кох (ГДР, 1985 г., 200 и 400 м, 21,71 и47,60 с.

 

 

 

 

Ключевые понятия темы «Особенности подготовки детей (8-9) младшего

   школьного возраста  к бегу на короткие дистанции»

 

Сила – это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий.

 

Быстрота – это качество, которое весьма многообразно и специфично проявляется в различных физических действиях человека.

 

Простая реакция — это ответ заранее известным движением на заранее известный, но внезапно появляющийся сигнал.

 

Скоростные способности – это возможность человека, обеспечивающая ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени.

 

Лёгкая атле́тика — совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины:беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

 

Спринт — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие (спринтерские) дистанции по стадиону. Спринтом считаются дистанции до 400 метров включительно.

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

В младшем школьном возрасте закладываются основы здоровья, физического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для воспитания физических качеств. Очень важно не упускать из поля зрения возрастные периоды, особенно благоприятные для развития тех или иных двигательных качеств. Так именно в эти периоды работа, направленная на развитие того или иного двигательного качества, даёт наиболее видимый эффект.

Специалисты (Ж.К.Холодов, в.С.Кузнецов, В.И.Лях и др.), которые занимались организацией физического воспитания, отмечали в своих исследованиях, что  Одним из важнейших физических качеств человека является быстрота. Они характеризовали ее – как способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени.

Основными средствами развития быстроты являются, исходя из содержания школьной программы, физические упражнения и подвижные игры. 

По мнению А.А.Гужаловского различают следующие виды скоростных способностей:

- быстрота двигательной  реакции;

- быстрота отдельных  движений;

- Быстрота нескольких  движений или целостных двигательных актов.

Их принято считать элементарными видами (формами) проявления скоростных способностей.

Ж.К. Холодов и В.С. Кузнецов считают, что средствами развития быстроты являются упражнения, выполняемые с предельной либо околопредельной скоростью (т.е. скоростные упражнения).

 

 

 

 

 

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании [Текст] / Б. А. Ашмарин. – М. : Физкультура и спорт, 1978.
2. Гужаловский, А. А. Развитие двигательных качеств у школьников [текст] / А.А. Гужаловский. – М : Просвящение. – 1990.
3. Кузнецова, В. И. Развитие двигательных качеств школьника [Текст] / В. И. Кузнецова. – М. : Просвещение, 1967.
4. Курамшин, Ю.Ф. Методы обучения двигательным действиям и развития физических качеств [Текст]/Ю. Ф. Курамшин – Л., ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1991.
5. Лях В.И. Скоростные способности: основы тестирования и методики развития [текст] / В.И Физкультура в школе.1997. – №3. С. 2 - 8.
6. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты.
7.