Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Января 2014 в 14:47, реферат
Физкультура и спорт присутствуют в жизни каждого человека. Начиная с раннего возраста каждому ребенку «прививается» положительное отношение к активному отдыху, в виде прогулок на свежем воздухе или игре во дворе дома. В основном такие занятия носят массовый и любительский характер.
Актуальность темы
Глава 1. Особенности питания спортсменов
1.1 Питание при тренировочных сборах
1.2 Особенности питания при тренировках в жарком климате
1.3 Питание спортсмена на дистанции
1.4 Питание спортсменов в восстановительном периоде
Глава 2. Составление меню
2.1. Минералы и витамины для спортсменов
Заключение
Список использованной литературы