Автор работы: Пользователь скрыл имя, 26 Ноября 2013 в 07:44, курсовая работа
Одной из основных задач, решаемой в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Физическими качествами принято называть (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности (К. Д.Чермит,2005).
Введение
ГЛАВА 1 ОСНОВНЫЕ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА И ИХ ХАРАКТЕРИСТИКА
1.1.Сила
1.2.Быстрота
1.3.Выносливость
1.4.Гибкость
1.5.Ловкость
1.6.Пластичность
1.7.Равновесие
ГЛАВА 2 ОЦЕНКА ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ
2.1. Тест для измерения гибкости
2.2. Тест для измерения быстроты
2.3. Тест для измерения силы
2.4. Тест для определения равновесия
2.5. Тест на определения выносливости
ГЛАВА 3 ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК