Общие требования к проведению занятий физической культуры

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, -- здоровье. В народе недаром говорят: «Здоровому все здорово». К сожалению, многие из нас вспоминают об этих мудрых словах лишь тогда, когда в работе той или иной системы организма наблюдаются перебои. И мы спешим к врачу, ожидая от него подчас невозможного.
Медицина – союзник человека. Однако какими бы совершенными ни были ее методы, она не может полностью избавить человеческий организм от болезней. Чтобы жить долго, чтобы «тело и душа были молоды», совсем необязательно иметь «живую воду», какие-либо жизненные эликсиры. Человек сам творец своего здоровья.

Введение………………………………………………………………………………………………………...3
1. Эксплутационно-технические требования к одежде, обуви, спортивному инвентарю
и местам занятий физической культурой и спортом, обеспечивающие удобство
и безопасность………………………………………………………………………………………………….5
2. Меры по предупреждению травматизма во время занятий физической культурой…………….6
3.Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике……………………….8
4. Общие требования безопасности при проведении занятий по легкой атлетике……………….10
5. Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту………………11
6. Общие требования безопасности при проведении занятий по плаванию………………………12
7. Общие требования безопасности при проведении занятий в тренажерном зале……………..14
8. Общие требования безопасности при проведении спортивных соревнований………………...15
9. Общие требования безопасности при проведении занятий по спортивным играм
(подвижным)…………………………………………………………………………………………………...16
10. Общие требования безопасности при организации и проведении
туристических походов……………………………………………………………………………………....18
11. Профилактические меры, исключающие обморожение…………………………………………..20
12. Профилактические меры, исключающие возможность получения теплового удара во
время приема солнечных ванн……………………………………………………………………………..22
Заключение…………………………………………………………………………………………………….24
Список используемой литературы…………………………………………………………………………25