Общие положения воспитания физических и психических качеств личности в процессе физического воспитания

2. Формирование психических качеств, черт,

свойств личности в процессе

физического воспитания

Сам процесс регулярных целенаправленных занятий физической культурой или спортивной тренировкой предполагает воспитание не только определенных умений и навыков, физических качеств, но и психических качеств, черт и свойств личности человека.

Один из основоположников теории физического воспитания профессор  А.Д. Новиков сформулировал важное методологическое положение о том, что любое качество может быть воспитано лишь через деятельность и в процессе деятельности: «Нельзя сделать человека смелым, мужественным, коллективистом одними разговорами об этом. Его надо ставить в условия, требующие проявления указанного качества».

В процессе физического  воспитания формирование психических  свойств личности происходит путем моделирования жизненных ситуаций, «проиграть» которые можно посредством физических упражнений, спортивных и особенно игровых моментов. Постоянное сознательное преодоление трудностей, связанных с регулярными занятиями физической культурой и спортом (например, борьба с нарастающим утомлением, ощущениями боли, страха) воспитывают волю, уверенность в себе, способность комфортно чувствовать себя в коллективе.

Естественно, что различные  физические упражнения и виды спорта в разной степени воспитывают и формируют психические качества занимающихся.

Известный спортивный психолог, профессор А. Ц. Пуни наглядно представил различия в структуре основных волевых качеств у спортсменов отдельных специализаций. На рис. 2 показана значимость отдельных качеств в подготовке спортсменов (в центре наиболее значимые качества).

Рис. 2. Структура волевых качеств у спортсменов

разных видов спорта (по А.Ц. Пуни)

Таким образом, было бы неправильным сводить использование физической культуры и спорта только к повышению уровня отдельных физических качеств. Воздействие такой подготовки гораздо многогранней, поскольку в процессе ее ненавязчиво, естественно происходит воспитание и самовоспитание целого ряда необходимых человеку в жизни психических качеств, черт и свойств личности.

В процессе физического воспитания формируются нравственные, волевые и психические качества, которые со временем, становятся постоянными чертами личности. Это позволяет обучающимся проявлять их в учебной, трудовой, общественной и других видах деятельности, а также в быту и в семье. К таким качествам относятся трудолюбие, дисциплинированность, чувство ответственности за результаты своего труда, смелость и решительность, целеустремленность, настойчивость, выдержка и самообладание и  что цель физического воспитания состоит не только в развитии физических качеств учащихся и в укреплении их здоровья.

Физическая культура предоставляет неограниченные возможности  для эстетического воспитания личности. Она воспитывает умение воспринимать и понимать прекрасное в движениях человеческого тела, в совершенстве его линий и форм, развитии физических, нравственных, волевых и психических качеств.

Составной частью процесса физического и духовного развития человека является самовоспитание –  активная творческая деятельность человека, имеющая целью совершенствование физических, интеллектуальных и духовных качеств, борьбу против собственных отрицательных сторон характера и других недостатков. В основе самовоспитания лежит внутренняя потребность в самосовершенствовании, в развитии физических способностей, укреплении здоровья, закаливании, совершенствовании форм тела, в различных проявлениях социальной активности.

Хорошо известно, какую  важную роль играет двигательная активность в создании благоприятных условий  для осуществления психической деятельности человека. Она выступает как средство снятия отрицательных эмоциональных воздействий и умственного утомления и в силу этого как фактор стимуляции интеллектуальной деятельности.

Итак, физическое воспитание, традиционно направленное на развитие физических качеств, должно быть направлено и на повышение осознания субъектом выполняемых им движений, от чего зависит совершенствование механизма произвольного управления движениями. Именно в подготовке профессиональной трудовой деятельности, связанной с овладением различными двигательными навыками, видится роль физического воспитания.  Оздоровительный эффект занятий физическими упражнениями  не требует специальной постановки такой задачи, а является закономерным следствием реализации программы двигательного развития.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Целеустремлённость –  проявление воли, характеризующееся  ясностью целей и задач, планомерностью деятельности и конкретных действий, сосредоточенностью действий, мыслей и чувств на непреклонном движении к поставленной цели. Человека целеустремлённого отличает умение направлять свою деятельность, исходя из главного, наиболее важного мотива. Развивая это волевое качество при занятии спортом, можно использовать его и в своей профессиональной подготовке, когда требуется планомерность занятий, сосредоточенность на лекциях, то есть движение к намеченной цели, которая заключается в получении качественного образования по выбранной специальности.

Решительность и смелость – проявление воли, характеризующееся  своевременностью и обдуманностью  действий, их реализации на практике, отсутствием  боязни принять ответственность  за решение и его исполнение даже в условиях риска и опасности.

Инициативность и самостоятельность – проявление воли, характеризующееся личным творчеством и быстротой мышления в действиях, направленных на достижение цели, устойчивостью по отношению к внушающим влиянием других людей и их действий.

Эти волевые качества, развиваемые при занятии физической культурой или спортом в студенческие годы, несомненно, пригодятся в будущем. Многие выпускники ВУЗов занимают ответственные должности, что требует принятия ответственности за свои действия и решения, умения работать в коллективе, быть эмоционально устойчивым человеком. Поэтому развитию этих волевых качеств следует уделять большое внимание.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Физическая культура студента и жизнь: учебник / В.И. Ильинич – М.: Гардарики, 2007. – 366 с.
2. Сулейманов И.И. и др., Общее физкультурное образование: Учебник. Том 1. Школьное физ¬культурное образование. Часть 3. Омск: СибГАФК, 1999 г. - 128с.
3. Физическая культура: учеб. пособие / Под общ. ред. Л.М. Волковой, П.В. Половникова: СПб, 1998. – 153 с.