Методика расчета и оценки результатов тестирования показателей здоровья

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Декабря 2013 в 02:24, контрольная работа

Краткое описание

По результатам фактических измерений в соответствии с методикой выполняется расчет индивидуальных показателей физического развития, физической и функциональной подготовленности каждого человека. Компьютер рассчитывает рейтинговые значения учащегося, класса, школы, курса и т. д. Расчетные формулы, используемые на втором этапе

Скачать полностью (31.15 Кб) Сколько стоит заказать работу?
Прикрепленные файлы: 1 файл

физ-ра.doc

— 160.00 Кб (Скачать документ)

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

федеральное государственное  бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«ЧЕРЕПОВЕЦКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ  УНИВЕРСИТЕТ»

 

Институт ИЭИ

Кафедра Строительство

Специальность 270100.62

 

Практикум по курсу Физическая культура

«Методика расчета и оценки результатов тестирования показателей здоровья»

 

 

Выполнил студент

Группы 5СКб-42

 Ряхин А.Ю.

Проверил преподаватель:

Сапожников Н.И. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

г. Череповец,

2013 г. 

Методика расчета и  оценки результатов тестирования показателей здоровья

«Единственная красота, которую знаю, – это здоровье»

Г. Гейне

Расчетный этап

По результатам фактических  измерений в соответствии с методикой  выполняется расчет индивидуальных показателей физического развития, физической и функциональной подготовленности каждого человека. Компьютер рассчитывает рейтинговые значения учащегося, класса, школы, курса и т. д. Расчетные формулы, используемые на втором этапе, сведены в табл. 1.

Расчетные формулы, краткие пояснения, литературные источники

№

п/п

Показатели физического развития

Формулы

Пояснения

1

Расчетная масса тела 
Р расч1 = L – 100 = 172-105=67 (для роста 165–175 см) 
Р расч2 = L – {100 – [(L – 150)/4]}=172-(100-((172-150)/4))= 77,5

В зависимости от роста 
Формулы ростового индекса БрокаБругше [1] 
 
 
Формула Лоренца для расчета идеальной массы тела

Р расч3 = 50 + 0,75(L – 150) + 0,25(W – 21)= =50+0,75*(172-150)+0,25*(22-21)= 66,75( для муж.)

В зависимости от роста, возраста и пола [6]

 

Р расч4 = 0,375L=0,375*172=64,5 
Муж. 
Р расч5 = 0,39L=0,39*172=67,08 
Р расч6 = 0,41L=0,41*172=70,52

В зависимости от роста, пола, строения грудной клетки (телосложения)* [1] астеники 
нормостеники 
гиперстеники

 

Расчет весоростового  индекса  
Jвр = Ркг/Lсм =61/172=0,35

Характеризуют физическое развитие и наличие либо избыточного веса, либо дефицит массы [3, 4, 5]

 

Расчет индекса Кетле  или индекса массы тела 
JК = РКГ/LМ2=61/1,72=35

4

Расчет индекса Пинье  
JП = LСМ – [РКГ+ОГКСМ]=172-(72+91)=9

Определяет пропорциональность развития и крепость телосложения [5]

5

Расчет индекса пропорциональности 
Iпр = =((172-84)/84)*100=105

Характеризует либо малую, либо большую длину ног [6]

6

Расчет должной жизненной  емкости легких Д жел 
Д жел расч1 = 25L=25*172=4300 
Д жел расч2 = 40L + 30P – 4400=40*172+30*61-4400=4310 (муж.) 
Д жел расч3 = (27,63 – 0,122W)L =(27,63-0,122*22)172=4290,7 (муж.) 
Д жел расч4 = 63Р=63*61=3843

В зависимости от роста 
В зависимости от роста, массы тела и пола 
В зависимости от роста, возраста и пола 
 
 
 
 
В зависимости от пола, массы тела и интенсивности физкультурноспортивных занятий [7]

7

Расчет жизненного индекса 
J ж = ЖЕЛ мл / Р кг =4000/61=65,57

Характеризует мощность аппарата внешнего дыхания [7]

8

Расчет индекса Эрисмана 
Iэ = ОГК в покое – L/2=91-172/2=5

Характеризует развитие грудной клетки [6]

9

Экскурсия грудной клетки (ЭГК) 
ЭГК = ОГКна вдохе – ОГКна выдохе=95-89=6

Характеризует развитие органов дыхания [1]

10

Расчет индекса силы кисти 
JCК = (CККГ/РКГ)100%=(40/61)*100=66%

Характеризует силу кисти [5]

11

Расчет индекса становой силы  
JCС = (CСКГ/РКГ)100%

Характеризует развитие мышц спины [6]


* Наиболее просто и точно тип телосложения определяется измерением окружности запястья руки: у узкогрудых астеников этот размер менее 16 см (муж.), менее 14,5 см (жен.); у нормостеников – 16–18 см (муж.), 14,5–16,5 см (жен.); у широкогрудых гиперстеников – более 18 см (муж.), более 16,5 см (жен.).

№ п/п

Показатели  функциональной подготовленности

Формулы

Пояснения

1

Расчет артериального  давления AD(СД /ДД).  
СД = 0,4W + 109=0,4*22+109=118 (для возраста 20–80 лет). 
ДД = 0,3W + 63=0,3*22+63= 70(для возраста 20–80 лет). 
ПД =СД – ДД=118-70=48

CД и ДД в зависимости от возраста [6]

 

Мужчины СД = 0,5W + 109 + 0,1P=0,5*22+109+0,1*61=126,1 
ДД = 0,1W + 74 + 0,15P =0,1*22+74+0,15*61=86 

СД и ДД в зависимости  от пола, роста и возраста [14]

2

Расчет ортостатической  пробы 
ЧССв покое лежа – ЧССв покое стоя =71-79=8

Определяет состояние  механизма регуляции ССС [1]

3

Расчет коэффициента выносливости  
КВ = 10ЧСС/ПД=10*71/48=14,8

Формула Кваса характеризует  работу ССС и является показателем ее деятельности [1]

4

Индекс Кердо 
IКердо = ДД/ЧСС=70/71=0,99

Характеризует состояние  вегетативной нервной системы, регулирующей ССС [1]

5

Расчет индекса Руффье 
J r = 0,1 (ЧСС1 + ЧСС2 + ЧСС3 – 200)= 0,1*(71+107+80-200)=5,8 
ЧСС1 – пульс в покое, ЧСС2 – после нагрузки, ЧСС3 – после 1 мин. Восстановления

Функциональная оценка физической работоспособности [8]

6

Расчет индекса Скибински. 
J с = ЖЕЛ мл t3 дых. на вдохе / 100ЧСС4=4000*120/100*75=64 
ЧСС4 – пульс после задержки дыхания на вдохе

Оценка сердечнососудистой и дыхательной системы [1, 9]

7

Расчет уровня функционального  состояния. 
УФС = {700 – 3ЧСС – 2,5(ДД + 0,33(СД – ДД)) –  2,7W + 0,28Р} / /(350 – 2,6W + 0,21L)=(700-3*71-2,5(70+0,33(118-70))-2,7*22+0,28*61)/(350-2,6*22+0,21*172)=1,06

Оценка адаптационных возможностей организма [10]

8

Расчет адаптационного потенциала АП.  
АП = 0,011ЧСС + 0,014СД + 0,008ДД + 0,0014W+0,009Р – 0,009L – 0,27 =0,11*64+0,014*117+0,008*69+0,0014*20+0,009*73-0,009*175-0,27=7,04+1,638+0,552+0,028+0,657-1,575-0,27=8,04

Оценка компенсаторноприспособительных механизмов, лежащих в основе поддержания системы кровообращения [11]

9

Индекс функциональных изменений ИФИ 
ИФИ = 0,08W – 0,06П + 0,006ИВР + 0,002ЧСС + 0,012СД + 0,3ЭКГ + 0,62БКГ – 1,47=0,08*20-0,06*1+0,006*5 +0,002*63+0,012*117+0,3* 2  +0,62*  2  -1,47=1,6-0,06+0,03+0,126+1,404+0,6+1,24-1,47=3,66 
В формуле: П – пол (муж. = 1, жен. = 2) ЭКГ и БКГ – степень изменения в баллах (1 – норма, 2 – умеренные изменения, 3 – выраженные изменения, 4 – резкие и клинически значимые изменения

По величине ИФИ оценивается  уровень напряжения регуляторных систем [12]

10

Расчет индекса Кверга 
Iк =15 000 / (ЧСС1 + ЧСС2 + ЧСС3)=15000/(110+91+80)=53,57 
ЧСС1 – пульс в положении сидя сразу после нагрузки за 30 сек., затем ЧСС2 – через 2 мин., ЧСС3 – через 4 мин.

Характеризует физическое состояние организма после действия комплекса нагрузок [6]: 
– 30 приседаний за 30 сек.; 
– бег на месте с максимальной скоростью в течение 30 сек.; 
– 3минутный бег на месте с частотой 150 шагов в мин.; 
– прыжки со скакалкой 1 мин.


 

 

№

п/п

Показатели  физической подготовленности

Формулы

Пояснения

1

Расчет количественных характеристик физических качеств 
Г = (рнвп)/нвп, 
где р – фактический результат, 
нвп – норма возрастнополовая

Эта формула для гибкости пригодна для расчета различных физических качеств, кроме бега [13]

 

Б = (нвпр)/нвп

Формула для бега

2

Расчет ОУФП 
(физических качеств)/n

Общий уровень ФП равен  отношению суммы всех расчетных  значений физических качеств (О –  отжимание, П – прыжки, Б – бег и т. д.) к их количеству n [13]

3

Расчет рейтинговых  значений физической подготовки каждого  протестированного, группы, класса, курса, осуществляется по трехуровневой шкале 
(результатов ниже среднего и низких) 
(результатов средних, соответствующих норме) 
(результатов выше среднего и высоких)

m – количество тестируемых 
 
 
Элементарный уровень 
 
Базовый уровень 
 
Инновационный уровень


 

По ним определяются должные  значения роста, веса, жизненная емкость  легких, артериальное давление; индексы: весоростовой, жизненный, силовой и т. д.; показатели уровня функционального состояния, адаптационного потенциала и др. Все формулы сопровождаются пояснениями и имеют ссылку на литературный источник. Компьютерная обработка фактических измерений веса, роста, окружности грудной клетки, жизненной емкости легких, силы кисти учащегося позволяет рассчитать методом центильных таблиц группу физического развития школьников (I – здоровые дети, II – дети «группы риска», III – со значительными отклонениями в здоровье). Этот метод основан на сравнении контролируемого показателя со среднестатистическими данными определенным способом подобранной (по возрасту, полу и т. д.) группы. В колонках центильной таблицы содержатся количественные границы анализируемого показателя у определенного процента (центиля) обследованной группы. Границы и количество центильных групп устанавливаются в зависимости от цели и градации оценки. Задача оценивания – найти, в какой центильный интервал попадает измеренная величина, и таким образом связать ее с определенной оценкой состояния. Расчет весоростового индекса делит всех испытуемых также на три группы: с дефицитом массы тела, избытком массы тела и с массой тела в норме. По формулам рассчитываются количественные показатели физической подготовленности как по каждому тестируемому физическому качеству, так и по общему уровню физической подготовленности. Периодическое отслеживание в мониторинге параметров физического развития, физической и функциональной подготовленности позволяет принимать обоснованные управленческие решения, направленные на сохранение и укрепление здоровья учащихся.

Выполненные расчеты позволят перейти  к третьему этапу – оценке показателей  здоровья.

Оценочный этап

Расчетные значения индексов, проб и  тестов позволяют дать оценку показателей  здоровья в широком возрастном диапазоне для различных контингентов как занимающихся физической культурой и спортом, так и не занимающихся ими.

Физическое развитие

Оценка физического развития имеет  в своей основе взгляды древних  эллинов, у которых культ человеческого тела был достаточно высок. По Поликлету (древнегреческий скульптор), высота головы в нормальной фигуре человека должна укладываться восемь раз в высоте (длине) тела. Размах распростертых рук равен длине тела. Длина бедра укладывается четыре раза в длине роста. Ширина плеч равна длине бедра, а также четвертой части длины тела. Окружность кулака равняется длине стопы. Удвоенная окружность запястья равна окружности шеи, а удвоенная окружность шеи – окружности талии. Масса тела находится в тесной связи с ростом человека.

Расчетные формулы и центильные таблицы позволяют проследить за динамикой показателей физического  развития, характеризующих гармоничность  развития, его темпы, дающих возможность  наиболее раннего выявления отклонений в здоровье.

Таблица 2

Оценка весоростового  индекса

Результат

Оценка

Дети до 12 лет

Подростки 13–17 лет

Муж.

Жен.

  

Менее 0,2

Менее 0,3

Менее 0,35

Менее 0,325

Дефицит массы тела

0,2–0,3

0,3–0,4

0,35–0,4

0,325–0,375

Норма

Более 0,3

Более 0,4

Более 0,4

Более 0,375

Избыток массы тела


 

Примечание. Обычно весоростовой индекс несколько ниже у высокорослых.

Таблица 3

Оценка индекса Кетле

Результат

Оценка

Менее 20

Дефицит массы тела, пониженное питание

20–24,9

Норма, нормальное питание

25–25,9

Избыток, повышенное питание

30–39,9

Ожирение

Более 40

Риск велик, ожирение IV степени


Значение индекса Пинье менее 10 характеризует крепкое, а менее 20 – хорошее телосложение человека. У детей эти показатели выше (см. табл. 4). Индекс Пинье может применяться  лишь для тех, у кого отсутствуют признаки ожирения.

Таблица 4

Стандартные показатели индекса Пинье у детей

Возраст (лет)

Мальчики

Девочки

3

25,7

27,1

4

31,1

31,0

5

34,2

34,7

6

36,1

37,0


 

Отрицательное значение индекса Эрисмана указывает на недостаточное развитие грудной клетки. Это бывает, как правило, у людей худых, высоких, недостаточно физически развитых. Физическая нагрузка вызывает увеличение размеров грудной клетки, ее подвижность, повышает частоту и глубину дыхания, так как потребление кислорода работающими мышцами увеличивается и функция органов дыхания возрастает. Значение индекса Эрисмана от 1 до 5 – среднее развитие, более 5 – хорошее развитие.

Экскурсия грудной клетки характеризует  развитие органов дыхания. Разница  между замерами окружности грудной  клетки на вдохе и выдохе у тренированных людей составляет 8–10 см.

Таблица 5

Оценка индекса пропорциональности

Результат

Оценка

Менее 87

Малая длина ног

87–92

Пропорциональное телосложение

Более 92

Большая длина ног


Таблица 6

Оценка жизненной емкости  легких

Группа тестируемых

Результат (л)

Здоровые, нетренированные, молодые 

мужчины 
женщины

 

3,5–4,5 
2,5–3,5

Спортсмены (бегуны, лыжники, пловцы)

мужчины 
женщины

 

4,7–5 и более 
3,5–4 и более


 

К анализу фактического и должного значений жизненной емкости  легких. В норме у здоровых лиц жизненная емкость легких может быть ниже должной величины на 10–15% и составлять 90–85% от жизненной емкости легких. Жизненная емкость легких фактическая, составляющая 84–70% от должной жизненной емкости легких, расценивается как умеренно сниженная, 69–65% – значительно сниженная, 49% и менее – резко сниженная, что указывает на нарушение функции вентиляции легких. Если фактическая жизненная емкость легких больше должной жизненной емкости легких, то это указывает на высокое функциональное состояние легких и характерно для тех, кто занимается бегом, лыжным спортом, т. е. упражнениями, развивающими выносливость. При расчете жизненной емкости легких по величине массы тела можно значительно ошибиться в сторону завышения, так как после 18–20 лет она обычно увеличивается. Рост жизненной емкости легких после занятий физической культурой и спортом свидетельствует об эффективности занятий.

Информация о работе Методика расчета и оценки результатов тестирования показателей здоровья