Методика обучения нетрадиционным видам гимнастики

В методике проведения уроков основной гимнастики в школе традиционные средства (от общеразвивающих упражнений без предметов, с предметами до упражнений в висах и упорах на снарядах и оборудовании), конечно же, остаются базовыми. Однако ряд причин обусловливает появление новых и нетрадиционных в массовом физкультурном движении видов двигательной активности. К таким видам можно отнести ритмическую (аэробику) и атлетическую (бодибилдинг) гимнастики, их сочетание (шейпинг), стретчинг, ушу, хатха-йогу, дыхательную гимнастику и гимнастику для глаз, а также гимнастику, направленную на укрепление мышечных групп, играющих большую роль в выполнении функций материнства у девушек, и гимнастику, связанную с сексуальным здоровьем мужчин.

1. Методика обучения нетрадиционным видам гимнастики.
1.1. Атлетиеская гимнастика (бодибилдинг).
1.2. Шейпинг.
1.3. Хатха-йога.
1.4 Стретчинг.
1.5. Китайская система физических упражнений.
1.6. Дыхательная гимнастика.
1.7. Гимнастика для глаз.
1.8. От девочки до мамы (гимнастика, направленная на выполнение функций материнства).
2. Библиографический список.