Методические положения и принципы организации координационной тренировки футболистов

 

Содержание

 

Введение………………………………………………………………….............
1. Особенности развития  координационных способностей ………………….
1.1. Возрастные особенности развития координационных способностей...
1.2. Динамика показателей  специальных  координационных способностей у юных футболистов……………...……..
1.3. Динамика показателей  специфических координационных  способностей у юных футболистов ………………...……………………….
2. Критерии оценки координационных способностей………………………
3.Методические положения  и принципы организации  координационной тренировки футболистов………………………………….
3.1.Методика развития координационных  способностей футболистов.…………………………………………………..
3.2.Средства и методы  развития координационных способностей  на различных этапах подготовительного периода футболистов………...…
Заключение………………………………………………………………………
Список используемых источников………...……………………………………

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

Футбол с полным основанием можно отнести к тем видам спорта, где к игрокам предъявляются повышенные требования по координированному проявлению физических качеств и выполнением технико-тактических действий в постоянно меняющихся игровых ситуациях. И от того насколько уверенно и точно футболист выполняет технические приёмы в конкретном игровом моменте зависит командный успех. При всём многообразие технико-тактических действий выполняемых в соревновательной деятельности основными, определяющими конечный результат – выигранный матч, являются передачи-удары по воротам. Специалистами отмечается отставание в технике владения мячом игроков российских профессиональных команд по футболу от зарубежных при выполнении индивидуальных технико-тактических действий, выражающееся в неточных передачах, нереализованных голевых моментах. Индивидуальное мастерство игрока складывается из таких компонентов, как физическая, техническая, теоретическая и волевая подготовленность, но основой спортивного мастерства футболистов по праву является техническая подготовленность. На протяжении многолетнего процесса занятий футболом происходит совершенствование выполнения отдельных элементов технико-тактических действий, которое строится на достаточно высоком уровне развития технической подготовки, заложенной на начальном этапе обучения. [28, c.78].

В теории футбола накоплен большой опыт подготовки подрастающего поколения, в которых рассмотрены и обоснованы вопросы развития и совершенствования физической подготовленности игроков, соотношения физической и технической подготовки, повышения выносливости, соотношения средств общей и специальной подготовки, силовой и прыжковой подготовки, направленного воздействия на дыхательную систему, формирования специальных скоростно-силовых способностей и др. Однако, как показал анализ отечественной и зарубежной научно-методической литературы по футболу, опрос тренеров и спортсменов различной квалификации в вопросе технической подготовки юных футболистов с учётом специфики выполнения технических приёмов в футболе и возрастных периодов, совмещённых с фазами ускоренного развития физических качеств, отражены не в полной мере, о чём свидетельствует ограниченный выбор методов развития и оценки технической и физической подготовленности юных футболистов, противоречивость мнений среди специалистов в вопросе начальной технической подготовки (обучение отдельно каждому техническому приёму или обучение в процессе самой игры), в приоритетности развития технической или физической подготовки на этапе начального обучения, рассогласованность между теоретической разработкой проблем подготовки юных футболистов и их недостаточным воплощением в практику. В настоящее время можно говорить о существовании противоречия между возрастающими требованиями к уровню технического мастерства игроков профессиональных команд по футболу и недостаточной эффективностью технической и физической подготовки на этапе начального обучения в 7–11 лет. Необходимость разрешения данных противоречий определяет актуальность и цель нашего исследования [23, c. 421; 26, c. 337].

Объект исследования – техническая подготовка юных футболистов детско-юношеских спортивных школ.

Предмет исследования – методика построение специальной технической подготовки юных футболистов на основе развития физических качеств с учётом кратковременного выключения периферического отдела зрительного анализатора.

Цель исследования – совершенствование технической подготовки юных футболистов на основе развития способностей к сохранению равновесия в условиях кратковременного выключения периферического отдела зрительного анализатора.

Учитывая обозначенную цель работы, для её решения были поставлены следующие задачи:

1. Изучить особенности выполнения основных технико-тактических действий составляющих игровую деятельность юных футболистов, выявить ведущие двигательно-координационные способности, определяющие количественные и качественные показатели выполнения технических приёмов игры в футбол.

2. Разработать методику повышения технической подготовки юных футболистов 7–11 лет, основанную на целенаправленном развитии способностей к сохранению равновесия в сочетании с кратковременным выключением периферического отдела зрительного анализатора.

3. Апробировать разработанную  методику повышения технической  подготовки юных футболистов 7–11 лет в условиях педагогического эксперимента.

Для реализации поставленной цели и задач использовались следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методических литературы, педагогическое наблюдение, анкетирование, контрольное тестирование, педагогический эксперимент, метод экспертных оценок, методы математической статистики.

Гипотеза исследования. Предполагается, что развитие двигательно- координационных способностей к сохранению равновесия в сочетании с кратковременным выключением периферического отдела зрительного анализатора значительно повысит техническую подготовленность юных футболистов 7–11 лет.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 Особенности  развития координационных способностей

 

1.1 Возрастные особенности развития координационных способностей

 

Учет возрастных особенностей развития координационных способностей (КС) футболистов является обязательным условием рационального планирования и построения учебно-тренировочного процесса на этапах многолетней подготовки. Результаты проведенных исследований с участием юных футболистов свидетельствуют, что наиболее благоприятный для развития КС – период от 7 до 14 лет. В то же время нет оснований утверждать, что в дальнейшем процесс улучшения координационных способностей (по крайней мере, некоторых из них) прекращается [17, c.12].

Сравнительный анализ показателей 27 координационных способностей у футболистов 16–17 лет и их ровесников, не занимающихся спортом, показал, что футболисты достоверно опережают не спортсменов практически по всем показателям. Авторы других исследований, в которых проведен сравнительный анализ уровня развития КС у юных футболистов и школьников, не занимающихся спортом, также установили преимущество первых. Причем по мере повышения координационной сложности заданий преимущество футболистов возрастает.

Таким образом, можно говорить о высокой значимости занятий футболом для формирования и развития координационных способностей.

Как правило, методические рекомендации по развитию координационных способностей основываются на общетеоретических положениях, без учета вида спорта. В целом такой подход правомерен, поскольку формирование КС в процессе онтогенеза во многом обусловлено темпами созревания и развития двигательных отделов коры головного мозга.

Известно, что различные функции двигательного аппарата развиваются гетерохронно и к 10–13 годам достигают достаточно высокого уровня совершенства. После 11–12 лет начинается период перестроения двигательных действий. В этом возрасте, предшествующем половому созреванию, и в период непосредственно полового созревания, вплоть до его завершения (в основном до 15 лет), отмечаются резкие скачки в проявлении работоспособности и координационных способностей, в частности. В этой связи многие исследователи утверждают, что младший и средний школьный возрасты наиболее благоприятны для развития координации движений и пространственной ориентации [8, c. 131; 2, c. 24; 22, c. 56].

Существуют и другие точки зрения. Так, например, А. П. Золотарев (1997), изучая возрастную динамику двигательных способностей, пришел к выводу, что показатели ловкости в скоростных передвижениях юных футболистов имеют тенденцию к постепенному повышению с 9 до 12 лет с последующим значительным их снижением к 13 годам. Сенситивный период для развития КС – возраст 13–14 лет; в 15–16 лет отмечается некоторое их ухудшение.

Обобщенные данные возрастной динамики координационных способностей позволили заключить, что прирост в их развитии составляет:  25 % – к 8 годам; 50 %– к 10 годам; 75 % – к 12 годам и 100 % – к 16 годам. Педагогический эксперимент, направленный на развитие координационных способностей школьников, свидетельствует, что в более раннем возрасте отмечаются более существенные темпы прироста показателей.

От уровня развития координационных способностей юных футболистов во многом зависят успешность освоения технических элементов, эффективность их реализации в условиях соревнований.

Интересно, что, несмотря на целенаправленное стимулирующее воздействие на двигательный аппарат, у юных футболистов старших возрастных групп не удается добиться существенного прироста показателей координационных способностей, в то время как прирост показателей техники значителен. Это указывает на достаточно большие потенциальные возможности совершенствования различных сторон техники в старшем возрасте, а также на необходимость достижения высокого уровня ловкости в более ранние периоды онтогенеза. С другой стороны, можно предположить, что отсутствие значимого прироста показателей КС у футболистов старших возрастов (учебно-тренировочные группы и группы спортивного совершенствования) обусловлены недостаточной разработанностью специальных средств и методов развития этих способностей. Подтверждением являются данные, полученные у гандболистов 12–17 лет и свидетельствующие о незначительном изменении координационных способностей (особенно в локомоторных действиях) при использовании традиционных средств и методов спортивной тренировки [24, c. 456; 14, c. 75].

В учебной программе по футболу для спортивных школ рекомендуется для целенаправленного совершенствования КС юных футболистов (начиная с 13 лет) на всех этапах подготовки планировать всего одно занятие в недельном цикле тренировки.

По данным анализа программных материалов для СДЮШОР по футболу, проведенного А. П. Золотаревым (1997), на развитие координационных способностей футболистов 13–14 лет отводится около 13 % времени практических занятий; 14–15 и 15–16 лет  – около 16-20 и 20-25 % соответственно [17, c. 18; 8, c. 110].

В группах спортивного совершенствования (16–17 и 17–18 лет) на специально-подготовительном этапе подготовительного периода время, отводимое на совершенствование КС, несколько увеличивается за счет рекомендуемых программой занятий по комплексному развитию двигательных качеств с использованием упражнений с мячом, которые составляют 70–90 % от общего объема средств подготовки футболистов. В соревновательном периоде указанное выше примерное соотношение программного материала в микроцикле сохраняется.

Несмотря на научную обоснованность учебной программы для ДЮСШ, методические рекомендации по развитию координационных способностей юных футболистов являются обобщенными, без учета возрастных периодов. Это не способствует в должной мере дальнейшему повышению эффективности учебно-тренировочного процесса – в частности, технической подготовки.

А. П. Золотарев считает целесообразным включать упражнения, направленные на развитие КС, практически в каждое тренировочное занятие (используя их в подготовительной и основной частях), а не один раз в неделю, как предлагает ныне действующая программа для ДЮСШ.

Основная ошибка современных тренеров в том, что они игнорируют при развитии координационных способностей методическое положение о необходимости постоянного обновления элементов выполняемых упражнений. По мере автоматизации навыка эффективность упражнений в развитии КС снижается.

Учитывая, что специфические средства (упражнения с мячом) занимают определяющее место среди средств подготовки футболистов разных возраста и квалификации, можно утверждать, что разнообразие форм и методов их применения, создание непривычных условий выполнения упражнений и повышение сложности двигательных задач является необходимым условием совершенствования координационных способностей.

 

 

1.2 Динамика показателей специальных координационных способностей у юных футболистов

 

В практике видов спорта, как правило, оценивают специальные координационные способности – возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регуляции сходными по происхождению и смыслу двигательными действиями. Применительно к футболу специальные координационные способности максимально проявляются в игровой и соревновательной деятельности.