Массаж и его виды

Возникающие при массаже  расширение капиллярной сети кожи и  улучшение венозного кровообращения облегчают работу сердца.

Массаж в некоторых  случаях может вызвать небольшое  повышение артериального давления и увеличение количества тромбоцитов, лейкоцитов, эритроцитов и

гемоглобина крови. Но через  самое непродолжительное время  после массажа состав Крови приходит в норму, а артериальное давление снижается.

Даже самые простые  и не требующие особого усилия приемы массажа, такие как поглаживание, могут вызвать опорожнение лимфатических  сосудов и ускорение тока лимфы. А растирание или ударные приемы могут привести к значительному  расширению лимфатических сосудов.

Массаж лимфатических  узлов не производится. Усиление тока лимфы при припухлых и болезненных  лимфатических узлах может привести к распространению инфекции в  организме.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 5. ДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ

Нервная система выполняет  самую важную функцию человеческого  организма -— регулирующую. Принято различать три отдела нервной системы:

— центральную нервную  систему (головной и спинной мозг);

— периферическую (нервные волокна, соединяющие головной и спинной мозг со всеми органами);

— вегетативную, которая управляет процессами, происходящими во внутренних органах, не подчиняющихся сознательному контролю и управлению.

В свою очередь, вегетативная нервная система подразделяется на симпатический и парасимпатический  отделы.

Ответ организма на внешнее  раздражение посредством нервной .системы называется рефлексом. Рефлекторный механизм был тщательно описан в работах русского физиолога И. П. Павлова и его последователей. Ими было доказано, что в основе высшей нервной деятельности лежат временные нервные связи, которые образуются в коре больших полушарий головного мозга в ответ на различные внешние раздражители.

Массаж оказывает воздействие  на периферическую и на центральную  нервную систему. При массировании кожи нервная система первая реагирует  на механическое раздражение. При этом в центральную нервную систему  направляется целый поток импульсов  от многочисленных нервно-концевых органов, воспринимающих давление, тактильные и различные температурные раздражения.

Под влиянием массажа в  коже, мышцах и суставах возникают  импульсы, возбуждающие двигавельные клетки коры головного мозга и стимулирующие деятельность соответствующих центров.

Положительное влияние массажа  на нервно-мышечный аппарат зависит  от вида в характера массажных приемов (давление рук массажиста, продолжительность пассажа и т. д.) и выражается в увеличении частоты сокращения и расслабления Мышц и в кожно-мышечной чувствительности.

Мы уже отмечали тот  факт, что под действием массажа  улучшается кровообращение. Оно, в свою очередь, ведет к улучшению кровоснабжения нервных центров и периферических нервных образований.

Результаты экспериментальных  исследований показали, что перерезанный нерв быстрее восстанавливается, если проводить регулярный массаж поврежденных тканей. Под воздействием массажа  убыстряется рост аксонов, замедляется  образование рубцовой ткани и  происходит рассасывание продуктов  распада.

Кроме того, массажные приемы помогают уменьшить болевую чувствительность, улучшить возбудимость нервов и проводимость нервных импульсов по нерву.

Если проводить массаж регулярно в течение длительного  времени, то он может приобрести характер условно-рефлекторного раздражителя.

Среди существующих приемов  массажа наиболее выраженным рефлекторным действием обладает вибрация (особенно механическая).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 6. ДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА ДЫХАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ

Различные виды массажа грудной  клетки (растирание и разминание мышц спины, шейных и межреберных мышц, области прикрепления диафрагмы  к ребрам) улучшают дыхательную функцию  и снимают утомление дыхательной  мускулатуры.

Регулярный массаж, проводимый в течение определенного промежутка времени, оказывает благотворное влияние  на гладкую легочную мускулатуру, способствуя  образованию условных рефлексов.

Основное действие приемов  массажа, проведенного на грудной клетке (поколачивание, рубление, растирание межреберных промежутков), выражается в рефлекторном углублении дыхания.

Особый интерес у исследователей вызывают рефлекторные связи легких с другими органами, выражающиеся в возбудимости дыхательного центра под воздействием разного рода мышечных и суставных рефлексов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 7. ДЕЙСТВИЕ МАССАЖА  НА ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ФУНКЦИЮ  ВЫДЕЛЕНИЯ 

Науке давно известен тот  факт, что массаж усиливает мочеотделение. Причем усиленное мочеотделение  и возрастающее количество выделяемого  из организма азота: продолжаете  в, течение суток после сеанса массажа.

Если провести массаж непосредственно  после физической нагрузки, то выделение  азотистых веществ повысится  на 15%. Кроме того, проведенный после  мышечной работы массаж ускоряет выделение  молочной кислоты из организма.

Массаж, проведенный до физической нагрузки, повышает газообмен на 10-20%, а после физической нагрузки —  на 96-135%.

Приведенные примеры свидетельствуют  о том, что массаж, проведенный  после физической нагрузки, способствует более быстрому протеканию восстановительных  процессов в организме. Процесс  восстановления осуществляется еще  быстрее, если перед массажем провести тепловые процедуры (применение парафина, грязевые или горячие ванны). Объясняется  это тем, что в процессе массажа  образуются продукты распада белков, которые, всасываясь в кровь, создают  эффект, сходный с действием протеинотерапии. Кроме того, массаж, в отличие  от физических упражнений, не ведет  к переизбытку молочной кислоты  в организме, а значит, кислотно-щелочное равновесие в крови не нарушается.

У людей, не занимающихся физическим трудом, после тяжелой мышечной работы возникает боль в мышцах, вызванная  большим скоплением в них молочной кислоты. Проведенный массаж поможет  вывести из организма лишнюю жидкость и устранить болезненные явления.

 

 

 

 

ГЛАВА 8. ДЕЙСТВИЕ МАССАЖА  НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА 

Делая вывод из вышесказанного, можно с уверенностью сказать, что  с помощью массажа можно целенаправленно  изменять функциональное состояние  организма.

Существует пять основных типов воздействия массажа на функциональное состояние организма: тонизирующее, успокаивающее, трофическое, энерготропное, нормализации функций.

Тонизирующее действие массажа выражается в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе. Оно объясняется, с одной стороны, увеличением потока нервных импульсов от проприорецепторов массируемых мышц в кору больших полушарий головного мозга, а с другой стороны — повышением функциональной активности ретикулярной формации головного мозга. Тонизирующее действие массажа используется для устранения отрицательных явлений при гиподинамии, вызванной вынужденным малоподвижным образом жизни или различными .патологиями (травмы, психические расстройства и т. п.).

Среди массажных приемов, оказывающих хороший тонизирующий эффект, можно выделить следующие: энергичное глубокое разминание, встряхивание, потряхивание и все ударные приемы (рубление, поколачивание, похлопывание). Для того

чтобы тонизирующий эффект был максимальным, массаж необходимо проводить в быстром темпе  в течение короткого промежутка времени.

Успокаивающее действие массажа проявляется в торможении деятельности центральной нервной системы, вызванное умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением экстеро- и проприорецепторов. Быстрее всего успокаивающий эффект достигается такими массажными приемами, как ритмичное поглаживание всей поверхности тела и растирание. Проводить их надо в медленном темпе в течение довольно длительного промежутка времени.

Трофическое действие массажа, связанное с ускорением тока крови и лимфы, выражается в улучшении доставки клеткам тканей кислорода и других питательных веществ. Особенно велика роль трофического воздействия массажа в восстановлении работоспособности мышц.

Энерготропное действие массажа направлено, в первую очередь, на повышение работоспособности нервно-мышечного аппарата. Конкретно это выражается в следующем:

• активизации биоэнергетики мышц;
• улучшении обмена веществ в мышцах;
• повышении образования ацетилхолина, что ведет к ускорению передачи нервного возбуждения на мышечные волокна;
• повышении образования гистамина, расширяющего сосуды мышц;
• повышении температуры массируемых тканей, ведущее к ускорению ферментативных процессов и повышению скорости сокращения мышц.

 

Нормализация  функций организма под действием массажа проявляется прежде всего в регуляции динамики нервных процессов в коре больших полушарий головного мозга. Это действие массажа особенно важно при резком преобладании процессов возбуждения или торможения в нервной системе. В процессе массажа в зоне двигательного анализатора создается очаг возбуждения, который по закону отрицательной индукции способен подавить очаг застойного, патологического возбуждения в коре головного мозга.

Нормализующая роль массажа  имеет большое значение при лечении  травм, так как она способствует скорейшему восстановлению тканей и  устранению атрофии.

При нормализации функций  различных органов, как правило, применяется сегментарный массаж определенных рефлексогенных зон.