Лечебная физкультура при нейроциркуляторной дистонии по кардиальному типу

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 27 Сентября 2013 в 00:53, контрольная работа

Краткое описание

Упражнение 1.
Исходное положение: Голову поднимите, смотрите вверх. Скрещёнными ладонями охватите затылок.
Выполнение: Старайтесь руками нагнуть голову вниз, а шеей оказывайте сопротивление этому движению.(8-9 раз) Улучшается кровообращение головы, шеи и груди. В древних китайских книгах по медицине отмечалось, что это упражнение помогает при бессоннице, головокружении и болях в плечах.

Содержание

1. Лечебная физкультура при нейроциркуляторной дистонии по кардиальному типу (общее принципы, комплекс упражнений)?
2. Организация рационального режима жизнедеятельности студентов.
3. Экологические условия среды и их влияние на состояние здоровья населения.

Прикрепленные файлы: 1 файл

физра.docx

— 26.90 Кб (Скачать документ)

Одним из ведущих путей  профилактики экологически обусловленных  заболеваний может послужить  разработка комплекса мер, направленных на снижение и исключение неблагоприятного влияния факторов окружающей среды  на здоровье населения. Однако при современном  состоянии экономики и финансов природоохранные мероприятия внедряются поэтапно, в связи с чем основной медико-экологический эффект будет  отсроченным. Кроме того, при существующих технологиях и очистном оборудовании обозначился предел экономической  эффективности природоохранных  мероприятий. Таким образом, параллельно  со снижением масштабов загрязнения  окружающей среды должна действовать  система мер, поддерживающих и улучшающих состояние здоровья населения в сложившейся ситуации.

В числе наиболее эффективных  факторов, снижающих при определенных условиях отрицательные воздействия  среды на здоровье детей, актуальным является здоровый образ жизни, в  том числе - физическое воспитание, так как известно, что двигательная активность способствует формированию потенциала адаптивных возможностей человека. Учитывая вышеизложенное, представляется целесообразной разработка методического обоснования программ физического воспитания детей, подростков, молодых людей допризывного и призывного возраста с учетом различных внешнесредовых факторов: температуры, атмосферного давления воздуха, относительной влажности воздуха в условиях современной антропогенной среды. Это позволит расширить потребности, возможности и результативность занятий детского и взрослого возрастных контингентов физической культурой в рамках различных климатических условий, а в перспективе даст возможность изыскать новые резервы укрепления здоровья и улучшения демографических показателей населения нашей страны.

 

Список используемой литературы

 

1. Линченко С.Н., Хан В.В., Грушко Г.В., Горина И.И. ВЛИЯНИЕ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ЭКОЛОГИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА И ПРОБЛЕМЫ ЕГО КОРРЕКЦИИ // Успехи современного естествознания. – 2010. – № 4 – С. 76-77 

2. Наука на рубеже веков : Проблемы окружающей среды и здоровье : сб. науч. ст. / отв. ред. Н. А. Антипанова. — СПб. : Нестор, 2002. — 83 с.

3. http://www.e-reading.mobi/chapter.php/133233/91/Mihaiilov.html


Информация о работе Лечебная физкультура при нейроциркуляторной дистонии по кардиальному типу