Автор работы: Пользователь скрыл имя, 21 Января 2014 в 08:58, реферат
За рубежом это заболевание часто называют спондилезом. Остеохондроз-дегенеративное, прогрессирующее заболевание, обусловленное естественными процессами дегенерации («старением») межпозвоночного диска и прилежащих структур (суставы позвонка, соединительная, мышечная ткань и т.д.). Нередкоостеохондроз сопровождается временной или стойкой потерей трудоспособности у значительного числа пациентов. Своевременная, комплексная диагностика, адекватное лечение, крайне важны для достижения желаемого результата. Встречаются (чаще у мужчин) и посттравматические формы остеохондроза,проявляющиеся в каком-либо одном сегменте позвоночника.
Краткая характеристика заболевания. Показания и противопоказания на занятиях физической культурой………………………………………..................................3
Цели и задачи лечебной физической культуры……………………………………………………………...5
Основные средства лечебной физической культуры…………………………………………………………...…6
Лечебное влияние физических упражнений на заболевание……………………………………………………..……7
Составление комплекса упражнений ЛФК…………………………………………………………………..9
Список литературы………………………
Скрип-скрип суставами
А ну-ка, давайте пересчитаем наши застывшие за зиму, забытые суставы! Эта простая и легкая разминка доступна даже тем, кто вообще не подозревает о наличии в своем организме “шарнирных креплений”.
Литература
1. Ю.И.Курпан, Е.А.Таламбум, Л.Л.Силин «Движения
против остеохондроза позвоночника» -
М.: Физкультура и спорт, 1987.
2. А.Н.Транквилитати «Если у вас болит
спина» - М.: Советский спорт, 1989
3. Н.А.Касьян «Боль в спине» М.: Физкультура
и спорт, 1991.
4. А.Я.Тихонова, Н.Э.Воробьева «Выбираем
здоровье» - Новосибирск: Новосибирское
книжное издательство, 1989