Способы дифференцирования
нагрузки: ограничивать нагрузку за счет
уменьшения высоты лазанья и числа преодолеваемых
пролетов гимнастической стенки.
2-я «станция»
«Котенок
лезет под забор»
Оборудование и инвентарь: дорожка для ползания, веревка,
натянутая над полом на высоте 30 см.
Программные задачи
– совершенствовать навык ползания
на животе под низко натянутой веревкой.
Описание упражнения: проползание под веревкой на
животе.
Организационно-методические
указания: выполнять упражнение в спокойном
темпе; стараться не касаться веревки
при проползании под ней.
Способы дифференцирования
нагрузки: дифференцировать высоту препятствия
и способ проползания.
3-я «станция»
«Котенок
на заборе»
Оборудование и инвентарь: бревно напольное гимнастическое,
маты.
Программная задача
– совершенствовать функцию
равновесия.
Описание упражнения: ходьба по бревну.
Организационно-методические
указания: выполнять упражнение в спокойном
темпе; сохранять положение правильной
осанки; не опускать голову; смотреть вперед
на коней бревна.
Способы дифференцирования
нагрузки: 1) варьировать положение рук,
в облегченных вариантах упражнения дети
могут свободно балансировать руками,
в усложненных – руки фиксируются в заданном
положении – в стороны, вверх, на пояс…
2) варьировать разновидности ходьбы: обычная,
с носка, на носках, приставным шагом…
4-я «станция»
«Котенок
залез в погреб»
Оборудование и инвентарь: дорожка для ползания длиной
3м., дуги
высотой 40 см., установленные
туннелем.
Программная задача: совершенствовать навык ползания
на четвереньках в сочетании с подползанием
под дуги.
Описание упражнения: ползание на коленях и ладонях
в сочетании с подползанием под дугами.
Организационно-методические
указания: ползти по дорожке заданным
способом; подползая под дугами, не задевая
их.
Способы дифференцирования нагрузки:
1) варьировать способы ползания – с опорой
на стопы и ладони, с опорой на колени и
предплечья; 2) варьировать число преодолеваемых
препятствий.
5-я «станция»
«Котенок на крыше»
Оборудование и инвентарь: гимнастическая
скамейка.
Программная задача: совершенствовать навык ползания по
скамейке на животе, подтягиваясь руками.
Описание упражнения: ползание по скамейке на животе подтягиваясь
руками.
Организационно-методические
указания: держаться руками сбоку за края скамейки;
правильный хват кистями; ползти, подтягиваясь
руками.
Способы дифференцирования
нагрузки: варьировать количество преодолеваемых
препятствий.
6-я «станция»
«Котенок перебирается через лужу»
Оборудование и инвентарь: 6-8
кирпичиков, расположенных по прямой на
расстоянии 15 см. один от другого.
Программная задача: совершенствовать функцию равновесия.
Описание упражнения: ходьба по кирпичикам.
Организационно-методические
указания: выполнять упражнение в спокойном темпе;
сохранять положение правильной осанки;
не опускать голову, смотреть вперед; не
ступать на пол.
Способы дифференцирования
нагрузки: 1) варьировать положение рук: в облегченных
вариантах упражнения дети могут свободно
балансировать руками, в усложненных –
руки фиксируются в заданном положении
– в стороны, вверх, за спину… 2) расположить
кирпичики не по прямой, а по извилистой
линии.
Подвижная игра «Три стихии:
земля, вода, воздух»
Площадка разделена на три зоны
– земля, воздух, вода. Ведущий называет
предмет: самолет – играющие бегут в зону,
обозначающую «воздух»; пароход – в зону
– «вода»; дерево – в зону «земля» и т.д.
Игрок, нарушивший правила выбывает из
игры, выполняет специальное задание в
конце зала:
Мальчики: выпрыгивания из полного
приседа вверх, руки вверх – 10 раз;
Девочки: глубокий выпад в приседе
правая нога вперед, руками опора о пол,
затем левая нога вперед – выполнять покачивания
по 5 раз (элементы стретчинга).
Варианты игры
1. Стихии могут быть
разные: «Река, болото, море»; «Рыбы, птицы,
звери» и пр.
2. Ведущий не дает команды,
а показывает карточки с изображением
представителя той или иной
стихии.
3. Ведущий загадывает
загадки о представителях той
или иной стихии.
Например:
Колюч, да не ёж.
Кто это?
(Ёрш)
Весной за пахарем ходит,
А под зиму с криком уходит.
(Грач)
Маленький беленький
По лесочку все прыг-прыг,
По снежочку все тык-тык. (Заяц)
Заключительная часть
Игра малой подвижности«Считалочка»
РАЗ -ДВА – ОСТРОВА
Два хлопка, полукруг одной рукой,
затем другой, изображаем острова.
ТРИ, ЧЕТЫРЕ – МЫ ПРИПЛЫЛИ
Два хлопка. Обеими руками имитация
плавания.
ПЯТЬ – ШЕСТЬ –
Два хлопка. Поочередное движение
СХОДИМ ЗДЕСЬ,
правой рукой ладошкой вниз, левой
ладошкой вверх.
СЕМЬ – ВОСЕМ –
Два хлопка. Правая рука поднимается
СКОЛЬКО СОСЕН!
Вверх, затем на слово: «Сосен»
поднимается левая рука.
ДЕВЯТЬ – ДЕСЯТЬ
Два хлопка. Два шага на месте.
МЫ В ПУТИ,
ДО – СЧИ – ТАЛ – ДО
Выполняется 4 движения: по 1 на
каждый слог:
1 – ладонь правой руки на
голову
2 – тыльная сторона левой руки
к
подбородку.
- ладонь правой руки касается
правой щеки.
– ладонь левой руки касается
левой щеки.
ДЕ – СЯ – ТИ!
Выполняется 3 движения:
1 – правая рука вытягивается
вперед,
2 – левая рука вперед.
3 – звонкий хлопок в ладоши.
Выполнить два раза.
Дыхательное упражнение
«Как на горке…»
Дети выполняют вдох через нос
и на выдохе через рот проговаривают слова:
«Как на горке, на
пригорке
Жили тридцать три
Егорки:
Раз Егорка, два Егорка,
Три Егорка, четыре
Егорка…»
И так пока не закончится воздух
в легких. Выполнить один раз. Объяснить
детям, что не нужно насильно выдыхать
воздух, если уже устали.
Игра малой подвижности
«Стоп!»
Дети идут по залу в спокойном
темпе, по сигналу: «Стоп!», должны остановиться
и принять необычную позу. Отмечается
ребенок принявший самую оригинальную
позу.
Итог занятия
Педагог:
«Сегодня мы с вами были не ребятами,
а котятами, вам это понравилось?
Что бы вы сами хотели отметить,
кто из ребят лучше выполнял упражнения
на ваш взгляд? Какая «станция» была для
вас легкой, а какая трудной?