Автор работы: Пользователь скрыл имя, 06 Мая 2015 в 13:28, реферат
В настоящее время с головокружительной скоростью развивается технический прогресс. Прежде всего, достижения науки и техники предназначены для упрощения жизни человека. Но вместе с этим стали очень заметны последствия сидячего образа жизни. Теперь редко можно увидеть активно двигающихся подростков или детей, они большую часть времени проводят за компьютером. Большинство работающих людей понимают отдых, как сидение у телевизора или пассивное лежание на диване. Здоровый подвижный образ жизни вытесняется пассивным времяпрепровождением.
Введение.............................................................................................................3
Понятие "здоровья", его содержание и критерии..........................................4
Влияние образа жизни на здоровье.................................................................5
Адекватное и неадекватное отношение к здоровью, его самооценка студентами.........................................................................................................7Оптимальный двигательный режим...............................................................9
Влияние недостаточной двигательной активности на организм................11
Чем грозит сидячий образ жизни
Заболевания опорно-двигательного аппарата....................................13
Сердечно-сосудистые патологии.........................................................14
Лишний вес............................................................................................15
Заключение.......................................................................................................16
Список используемой литературы.................................................................