Автор работы: Пользователь скрыл имя, 08 Декабря 2013 в 11:24, реферат
Бег на коньках - это вид физического упражнения, при выполнении которого человек передвигается по ледяной поверхности на специально изготовленных приспособлениях - коньках, прикрепленных к обуви. Бег на коньках с небольшой скоростью с целью активного отдыха, укрепления здоровья, развлечения называют простым катанием. Простое катание включает в себя индивидуальное, парное и групповое передвижение, а также игры на льду.
Введение
Глава 1. История конькобежного спорта. Введение в специальность.
1.1 Возникновение и развитие конькобежного спорта в России
1.2 Система подготовки конькобежцев
1.3 Организационная структура международного конькобежного спорта.
Глава 2. Дисциплины конькобежного спорта
2.1 Фигурное катание
2.2 Шорт-трек
2.3 Скоростной бег на коньках
Глава 3. Правила конькобежного спорта
3.1 Дистанции
3.2 Беговые дорожки
3.3 Экипировка конькобежцев
3.4 Технические правила конькобежцев
3.5 Правила бега
Заключение
Список литературы
Правила 226. Разметка соревновательных дорожек:
Для разметки внутренней соревновательной
дорожки и между двумя
Для разметки линий на прямых используются только нарисованные краской отметки. На всех Чемпионатах и Первенствах России, на других соревнованиях, проводимых на крытых катках, разметка соревновательных дорожек на прямых и на поворотах осуществляется сплошными цветными линиями. Закрытые конусы (высотой 20-25см) должны устанавливаться вместо первого подвижного маркёра на каждом входе в повороты. Главный судья принимает решение о соответствии разметки дорожек правилам.
Правило 227. Меры по обеспечению безопасности конькобежцев.
Меры по предотвращению несчастных случаев:
Для предотвращения несчастных случаев должны быть приняты соответствующие меры предосторожности, которые должны быть одобрены Главным судьей до начала каждого соревнования. Запрещается размечать беговые дорожки и линии закреплёнными стойками. Все стойки, флаги на внутренней площади катка должны находиться не менее чем в 3-х метрах от разметки внутренней дорожки и, по возможности, они должны быть легко подвижными.
Защитные маты:
Организаторы соревнований
должны обеспечить на прямых и на поворотах
защиту от несчастных случаев при
возможных падениях конькобежцев. На
открытых катках может использоваться
снег при условии, что он не заледенелый.
Если нет снега в достаточном
количестве и соответствующего качества,
то обязательно должны быть установлены
защитные маты. При этом необходимо
соблюдать следующие
Защитные маты должны быть высотой не менее 80см и толщиной не менее 15см. Они устанавливаются на протяжении всех поворотов и, как минимум, на протяжении 12м после окончания каждого поворота. На остальных частях прямых, где в пределах 3-х метров от наружной дорожки есть какие-либо препятствия (например, ограждения, скамейки или столбы) необходимо также установить защитные маты. Наружное покрытие матов должно быть сделано из водонепроницаемого и плотного материала;
Защитные маты должны
быть соединены и
Правило 228. Измерение дорожки.
Дорожка должна быть измерена официальным геодезистом, который также определяет правильность расположения всех стартовых и финишных линий. Соответствующий сертификат, подписанный геодезистом, должен быть передан Главному судье до начала соревнований. Этот сертификат действует только в течение одного года/сезона и должен подтверждаться геодезистом ежегодно.
Длина беговой дорожки измеряется, отступив 0,5 метра от внутренней кромки (бровки) каждого поворота.
Стартовые и финишные линии, шириной не более 5см, должны быть размечены под прямым углом к прямой части дорожки или к её продолжению. Предстартовая линия должна быть расположена на расстоянии 2-х метров от линии старта. За 5 метров до финишной линии каждый метр дорожки должен быть четко обозначен.
На стандартной 400-метровой дорожке стартовые линии для всех дистанций должны быть под прямым углом к финишной прямой. Финишная линия на 1000м должна располагаться по средине финишной прямой, а стартовые линии – на переходной прямой. Для командной гонки преследования и для стартов квартетами по методу «В», представленному в правиле 278, п.1,в), стартовые и финишные линии должны располагаться посредине прямых. Для всех других дистанций финишная линия должна быть расположена в конце финишной прямой, а стартовые линии – исходя из этого.
На других дорожках стартовые и финишные линии должны размечаться так, чтобы они никогда не располагались на поворотах.
Зона для тренеров. Для тренеров (максимум по два человека для каждого участника забега или команды) на переходной прямой должна быть размечена специальная зона. Линия шириной 2см должна быть размечена в 1 метре от внешнего края льда. Она начинается в 20 метрах от конца поворота, проходит через всю переходную прямую и заканчивается за 10 метров до входа а следующий поворот. Во время старта конькобежцев тренеры должны находиться как минимум в 20 метрах от стартёра и стартовых линий конькобежцев. Во время проведения командных гонок аналогичная зона для тренеров размечается на финишной прямой. Это же осуществляется и при стартах квартетами по методу «В» (см. правило 278,п.1,в). Смотри также правила 205 и 206.
Правило 229. Подготовка льда.
На всех чемпионатах и первенствах России Главный судья обязан проинформировать руководителей команд на совещании, которое проводится перед каждой жеребьёвкой, о процедуре подготовки льда во время соревнований, целью которой является создание для всех участников одинаковых условий.
Технический эксперт катка по льду должен представить в секретариат соревнований всю информацию о климатических условиях (статистические данные по температуре льда и климату на начало и конец забегов в каждой дистанции).
Правило 253. Бег против часовой стрелки:
Конькобежцы должны бежать против часовой стрелки так, чтобы внутренняя часть катка была с левой стороны спортсмена.
Все международные соревнования должны проводиться на стандартной дорожке, в парах, против времени (на время) за исключением тех, которые указаны в правиле 200, п.2 и п.3, в правилах 253, п.4 и 261 (командные соревнования).
Смена дорожки.
А) Конькобежец, бегущий по внутренней дорожке, должен переходить на наружную всякий раз, когда он подбегает к переходной прямой и, наоборот, для конькобежца, который бежит по наружной дорожке должен переходить на внутреннюю. Нарушение этого правила означает ошибку, и допустивший её должен быть дисквалифицирован (см. правило 275).
В) На первой прямой на 1000 и 1500м, когда забеги проводятся на стандартной 400-метровой дорожке, смена дорожек не производится. Аналогичное исключение может быть сделано на дорожках других размеров, на этих или других дистанциях.
4. Соревнования и дистанции со специальными правилами.
А) На спринтерских
соревнованиях на дистанции
В) Соревнования
могут быть организованы как
забеги с массовым стартом,
когда используется только
Массовые забеги
могут быть организованы и
как гонки преследования со
стартами в разных местах (с
гандикапом), которые могут быть
основаны на результатах предыдущих
забегов в соревновании. Когда
массовые забеги или эстафеты
включаются в международные
Правило 254. Вызов на старт.
Перед каждым стартом имена стартующих должны быть отчётливо объявлены на месте старта и в раздевалках.
Неявка на место старта в соответствующее время, равносильно отказу от участия в соревнованиях на этой дистанции.
Правило 255. Процедуры старта.
Конькобежцы, стартующие по
внутренней и по наружной дорожке, для
отличия должны иметь белую и
красную повязку
А) Когда стартёр подаёт команду «на старт», конькобежцы должны занять места между стартовой и предстартовой линиями. Расстояние между ними 2м. Конькобежцы стоят в стабильной позиции до тех пор, пока стартёр не даст команду «готовься». После этой команды они занимают свои стартовые позы и сохраняют их абсолютно неподвижно до выстрела пистолета. Конькобежцы не имеют права наступать коньками на стартовую линию или пересекать её, т.е. они должны размещать свои коньки снаружи перед стартовой линией. Кроме того, конькобежцы не могут касаться стартовой линии или быть в контакте со льдом за стартовой линией ни одной частью своего тела или экипировки.
В) Между принятием конькобежцами стартовой позиции и выстрелом должна быть чёткая пауза в 1-1,5секунды.
Фальстарт. Стартёр должен объявлять фальстарт в следующих ситуациях:
А) Когда один или оба (все)
конькобежца преднамеренно
В) Когда один из конькобежцев убегает со своего места и побуждает это сделать другого, то фальстарт даётся только первому конькобежцу;
С) Когда конькобежец покидает стартовую позицию после слова «внимание», но до выстрела (см. также правило 217,п.3).
В случае фальстарта конькобежца возвращаются назад вторым выстрелом или свистком стартёра. По команде стартёра конькобежцы получают также стоп-сигнал, который размещается на расстоянии 50-60м от стартовой линии. Стоп-сигнал может быть дан красным флажком, находящимся у ассистента стартёра или это может быть красная лампа, хорошо видимая конькобежцами. Однако, на соревнованиях на дистанции 100м (или короче) с тремя конькобежцами в забеге, стартёр может не возвращать конькобежцев в случае второго фальстарта. Однако после финиша забега конькобежец, допустивший фальстарт, дисквалифицируется.
Стартёр должен предупредить конькобежца, сделавшего первым фальстарт. Если оба конькобежца допустили фальстарт, то стартёр должен предупредить обоих. Когда стартёр приглашает пару/забег на повторный старт после фальстарта, то конькобежец, допустивший следующий фальстарт в этой паре/забеге, должен быть дисквалифицирован в этом забеге.
Если световой сигнал используется для обозначения какой конькобежец допустил фальстарт, то белый цвет должен показывать первый фальстарт, а красный световой сигнал должен быть использован для указания дисквалификации. Светофоры для стартовых линий должны иметь цвет, соответствующий цвету нарукавной повязки соответствующих конькобежцев.
Правило 256. Пересечение линий.
На входе, на повороте и на выходе из поворота конькобежец не имеет права пересекать коньками внутреннюю линию поворота, которая обозначена мобильными маркёрами или снегом, с целью сокращения дистанции. Если это происходит, то конькобежец может быть дисквалифицирован.
Уход с внутреннего поворота. Если конькобежец из-за высокой скорости, падения или по другим причинам не удержался на внутренней дорожке поворота или на первой части финишной прямой и мешает при этом конькобежцу, бегущему по наружной дорожке, то он должен быть дисквалифицирован. Однако, если конькобежец не возвращается немедленно на внутреннюю дорожку на повороте и на финишной прямой, то это может привести к дисквалификации даже если он не мешает конькобежцу, бегущему по наружной дорожке.
Конькобежец, который по каким-либо причинам пересекает линию разметки между внутренней и наружной дорожкой на прямой и тем самым мешает конькобежцу, бегущему по другой дорожке, должен быть дисквалифицирован.
Правило 257. Ответственность за столкновение.
Когда заканчивается бег по повороту, после которого начинается переходная прямая (где отсутствует разграничительная линия или подвижные маркёры), то конькобежец, который переходит с внутренней дорожки на наружную, не должен мешать переходящему с наружной дорожки на внутреннюю, даже если это будет конькобежец из другой пары (старты квартетами или командные гонки преследования). Конькобежец, покидающий внутреннюю дорожку, также отвечает за столкновение, если только другой конькобежец не делает каких-либо недопустимых действий.
Ответственность при обгоне:
Обгон на одной и той же дорожке: в ситуации, когда конькобежец обгоняет другого конькобежца, бегущего по той же дорожке, оба спортсмена ответственны за то, чтобы обгон состоялся правильным образом, чтобы избежать нарушений (т.е. когда в паре один догоняет другого на круг или при стартах квартетами, когда конькобежец из какой-либо пары догоняет конькобежца, стартовавшего в другой паре по этой дорожке).
А) Когда ситуация приближается к обгону, то конькобежец бегущий впереди (т.е. кого будут обгонять) должен сохранять направление своего движения на дорожке. Если конькобежец перейдёт на наружную часть дорожки с целью содействовать обгону, то он должен оставаться на этой части дорожки до тех пор, пока обгоняющий конькобежец не обгонит его с внутренней стороны дорожки.