Инновационные методы дифференцируемого подхода при спортивном обучении плаванью в ВУЗах

 

 

 

 

 

Министерство Высшего образования

Российской  Федерации

 

 

 

 

 

РЕФЕРАТ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

 

 

 

«Инновационные методы дифференцируемого подхода при  спортивном обучении плаванью в ВУЗах»

 

 

 

                                                                       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Содержание:

 

 

 

                                                                                                   страницы

 

1. Введение                                                                               3
2. Цели исследования дифференцируемого                          5         

                                                              подхода.

3. Научная новизна.                                                                 7
4. Методика обучения.                                                           10
5. Заключение.                                                                         18
6. Список литературы.                                                           21

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение.

 

Актуальность. Многочисленные исследования специалистов различного профиля свидетельствуют, что в последние 10 лет наблюдается прогрессирующее снижение показателей физического развития и резервов здоровья молодежи России (В.В. Чешихина, В.Н. Кулаков, 2004; Л.Д. Царегородцева, 2005). По данным Госкомстата России из 4 миллионов студентов высших учебных заведений 80 % имеют нарушения здоровья разной степени тяжести, соответственно увеличивается число лиц, отнесенных после медицинского осмотра к подготовительной и специальной группе, что составляет от 17 до 38 % с тенденцией к возрастанию (А.Н. Дуруда, 1997; Ж.Б. Сафонова, 2002).

 

В последние годы отмечается увеличение различных морфофункциональных  проявлений дисплазии соединительной ткани, нередко сопровождающихся ухудшением работы кардио-респираторной системы и вегетативной регуляции, а также снижением уровня приспособительных реакций (В.М. Яковлев, Г.И. Нечаева, 1993; P.A. Меркулова, 2004; Р. Zeppilini, 1984). Они могут быть обусловлены неблагоприятной экологической обстановкой, неадекватным питанием, стрессами, влияющими на организм в процессе онтогенеза, и создают условия для генетической гетерогенности развития аномалий, что в целом ограничивает выбор профессии и некоторых видов спортивной деятельности (Ю.А. Медведев, Д.Е. Мацко, 1993; И.В. Соколова, 2003; И.А. Братишко, Т.А. Нацаренус, 2004). Поэтому очень важно на ранних стадиях диспластического процесса проведение мероприятий, оказывающих оздоровительное воздействие, направленных на повышение устойчивости организма, сопротивляемости к патологическим факторам (В.М. Яковлев, Г.С. Дубилей, 1994).

 

В связи с этим возникает  необходимость совершенствования  учебных программ физического воспитания и разработки методик обучения двигательным действиям студентов специальной  медицинской группы с целью применения различных видов спорта, и, прежде всего, плавания, направленных на развитие функциональных способностей организма и постепенное улучшение их физической подготовленности.

 

Теоретический анализ литературных источников свидетельствует об отсутствии информации, отражающей особенности методики обучения плаванию студентов специальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани в зависимости от фенотипа. Противоречивы мнения по направленности обучения плаванию в студенческом возрасте: спортивной (И.А. Федченко, 1983; В.А. Быков, 2003), прикладной (А.Ю. Александров, 2002; Е.Е. Перепелица, 2004), оздоровительно-реабилитационной (Н.П. Павлова, 1978; Л.А. Куничев, 1984; Л.И. Аикина, 1999). Отмеченные обстоятельства определили проблему исследования: поиск путей и средств эффективного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Цели исследования.

 

Объект исследования - физическое воспитание студентов  специальной медицинской группы.

 

Предмет исследования - содержание и способы дифференцированного  обучения плаванию студентов специальной  медицинской группы в зависимости  от фенотипа, педагогические условия  и факторы, влияющие на оздоровление организма занимающихся.

 

Цель исследования - разработать, теоретически обосновать и проверить  на практике эффективность методики дифференцированного обучения плаванию студентов специальной медицинской  группы с дисплазией соединительной ткани в зависимости от фенотипа, направленной на укрепление здоровья, повышение морфофункциональных и адаптационных возможностей их организма.

 

Гипотеза - использование  плавания в физическом воспитании студентов  специальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани  становится эффективным средством укрепления их здоровья и повышения морфофункциональных и адаптационных возможностей организма, если:

 

- исходными основаниями  программы тренировочных занятий  и методики дифференцированного  обучения плаванию станут положения  о целостности структурных и функциональных признаков, унаследованных и приобретенных, обусловливающих особенности приспособления организма занимающихся к факторам среды;

 

- будут учитываться  тип конституции и фенотипические  признаки дисплазии соединительной  ткани, предрасполагающие к выбору способа плавания для начального обучения;

 

- разработаны с учетом  фенотипа и использованы комплексы  упражнений на суше и в воде  для каждого этапа обучения  плаванию - подготовительного (дыхательные  упражнения, упражнения на увеличение подвижности в плечевом и локтевом суставах, на координацию движений, на скольжение и др.); основного (упражнения на изучение техники основного способа плавания, на отработку гребковых движений, на преодоление сопротивляемости воды, на согласование движений тела и др.); тренировочного (общеразвивающие упражнения, повышающие выносливость организма, упражнения на совершенствование техники основного способа плавания и др.);

 

- после овладения студентами  техникой основного способа плавания  через каждые четыре занятия будет вдвое увеличиваться длина проплываемых ими без отдыха отрезков до достижения максимального - 800 м;

 

- в качестве отдыха  между нагрузками использовать 10 выдохов в воду.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Научная новизна 

 

1 .Предложено новое основание для дифференциации студентов специальной медицинской группы, содержания и способов их обучения плаванию - учет фенотипа.

 

2.Разработана методика  дифференцированного обучения плаванию  студентов специальной медицинской  группы. В отличие от существующих методик в ней:

 

- используются в зависимости  от внешних фенотипических признаков  дис-плазии соединительной ткани,  спортивные способы плавания: при  астенической конституции с воронкообразной  формой грудной клетки - кроль  на груди; с килевидной формой грудной клетки - кроль на спине; при дигестивной конституции - брасс;

 

- обучение технике  плавания строится на комплексе  упражнений на суше и в воде;

 

- в способе кроль  на груди и кроль на спине  первоначально изучаются движения  руками, что связано с доминирующими фенотипическими признаками (длина рук, повышенная подвижность плечевого и локтевого суставов, слабо-выраженная мускулатура, изменения в грудной клетке и др.), в способе брасс обучение начинается с упражнений движения ногами, так как нижние конечности более массивны, ярко выражены подвижность коленного сустава и «сандале-видная» форма стопы, способствующие более сильному отталкиванию и продвижению вперед;

 

- доказана действенность  паузы отдыха, в процессе которой  студенты делают 10 выдохов в воду, что приводит к повышению сниженных функциональных возможностей кардио-респираторной системы;

 

- определена длина  проплываемых без отдыха дистанционных  отрезков (50, 100, 200, 400, 600, 800 м), последовательное  увеличение которых связано с  постепенным возрастанием аэробных возможностей и уровня приспособительных реакций.

 

3 .Разработана учебно-тренировочная  программа обучения плаванию, учитывающая  особенности студентов специальной  медицинской группы с диспла-зией  соединительной ткани, которая  отличается постепенным нарастанием физических нагрузок и их объёма.

 

Теоретическая значимость исследования заключается в систематизации фе-нотипических признаков дисплазии  соединительной ткани, характерных  для астенической и дигестивной  конституции; в обеспечении и реализации дифференцированного подхода в разработке методики обучения студентов плаванию; расширении содержания типовой программы «Физическое воспитание» за счет включения разработанной учебно-тренировочной программы по плаванию для студентов специальной медицинской группы; определении критериев оценки эффективности использования методики обучения плаванию студентов специальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани.

 

Практическая значимость исследования состоит в разработке:

 

- учебно-тренировочной программы по плаванию для студентов специальной медицинской группы с дисплазией соединительной ткани;

 

- методики дифференцированного  обучения плаванию студентов  специальной медицинской группы  в зависимости от фенотипа;

 

- методических рекомендаций по проведению занятий по физической культуре со студентами специальной медицинской группы, направленных на повышение их адаптационных возможностей и укрепление здоровья.

 

Полученные результаты позволяют использовать учебно-тренировочную  программу и методику дифференцированного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы в зависимости от фенотипа в практике физического воспитания не только в образовательных учреждениях всех типов, но и в физкультурно-оздоровительных и реабилитационных центрах.

 

Теоретико-методологической основой исследования явились: теория функциональной системы П.К. Анохина (1975); концепция единства законов  развития людей с разными двигательными  способностями H.A. Бернштейна (1966); концепция  спортивно-тренировочного направления в обучении студентов специальной медицинской группы Э.Г. Булич (1986); теория развития различных компонентов физического потенциала человека В.К. Бальсевича (1988); теория общей неспецифической адаптационной реакции организма Г. Селье (1960), JI.X. Гаркави (1979); принципы «тренирующей терапии» для лиц с дисплазией соединительной ткани В.М. Яковлева, Г.С. Дубилей (1996); концепция формирования модельных характеристик пловцов E.JI. Фаворской (1989); концепция инновационной методики обучения плаванию, тренировки и оздоровления в вузах В.А. Быкова (2003).

 

На защиту выносятся  следующие положения:

 

1. Среди студентов,  относящихся к специальной медицинской  группе, существует категория лиц  с дисплазией соединительной  ткани. Для укрепления их здоровья важное значение имеет плавание, которое входит в традиционную программу физического воспитания. Учитывая фенотипические признаки дисплазии соединительной ткани, обусловливающие особенности приспособления организма студентов к факторам среды, в их обучении плаванию следует использовать способы спортивного плавания в зависимости от фенотипа:

 

- при астенической  конституции с воронкообразной  формой грудной клетки - кроль  на груди, с килевидной формой  грудной клетки - кроль на спине; 

 

- при дигестивной конституции - брасс.

 

2. Обучение плаванию  студентов с дисплазией соединительной  ткани должно строиться дифференцированно  с учетом фенотипа на комплексе,  выбранных в соответствии с  этапом обучения (подготовительный, тренировочный, основной) упражнений, выполняемых на суше и в воде в определенной последовательности - в способе кроль на груди и кроль на спине первоначально изучаются движения руками, в способе брасс - движения ногами.

 

3. В отличие от оздоровительного плавания, в котором строго не регламентируются объем нагрузки, время и способы отдыха, и от спортивного плавания, где нагрузки и отдых зависят от квалификации и периода подготовки к соревнованиям, объем физической без отдыха нагрузки для студентов с дисплазией соединительной ткани должен каждые четыре занятия увеличиваться постепенно и достигать своей максимальной величины - 800 м, а отдых между дистанционными отрезками составлять 10 выдохов в воду.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Методы обучения

 

 Методы обучения - это наиболее рациональные приемы, посредством которых педагог воспитывает у занимающихся необходимые умения и навыки и передает им свои знания. Известны три основные группы методов обучения - словесные, наглядные и практические.

 

 Словесные методы. С помощью словесных методов  у учащихся создают предварительное представление об изучаемом движении, о его форме и характере, способствуют развитию умения анализировать созданное педагогом представление о движении, выявлять, и устранять ошибки. Видами словесных методов являются объяснение, рассказ, беседа, замечание, команда и распоряжение, указание, подсчет и др. Специфика обучения плаванию предъявляет к словесным методам свои требования. Например, подробные объяснения техники плавания нужно проводить на суше, а в воде следует напоминать лишь о главных деталях упражнений, не допуская переохлаждения детей.