Характеристика специальной быстроты волейболиста

5. Все испытуемые укладываются в нормативное время предусмотренное программой, но прогрессирование результатов за осеннее - зимний период, на которой тренеры планируют основной объем работы над этим качеством не велико, незначительно.

6. Тренерам рекомендуется не останавливаться на какой-то одной методике, а использовать различные методики, предлагаемые научно-методической литературой.

АНКЕТА  1

Настоящая анкета составлена студенткой с целью изучения опыта работы тренеров по воспитанию физических качеств у юных волейболистов. Полученные данные будут использованы в курсовой работе.

Авторы гарантируют анонимность ваших ответов.

1. Какая группа? (какой год обучения)  ____________________________
2. Какие  методы  Вы  используете  для  воспитания  специальной  быстроты ваших спортсменов? (указать в порядке значительности)

Сопряженный

Интервальный

Соревновательный

Повторный

Игровой

Переменный

Круговой тренировки

3. Какие упражнения Вы используете чаще всего для воспитания специальной быстроты? (нужное подчеркнуть, другие средства дописать).

Прыжки и бег c ускорениями: акробатические (прыжковые) подвижные игры и эстафеты и эстафеты; гимнастические; имитационные; упражнения специальные с мячом; другие спортивные игры (футбол, баскетбол).

4. Какие упражнения Вы используете для воспитания быстроты реакции? (подчеркнуть).

Упражнения, выполняемые под ожиданную и неожиданную короткую команду тренера; упражнения с моментально-меняющейся обстановкой; упражнение: известный ответ на неизвестный сигнал.

5.  Какие упражнения Вы используете для воспитания быстроты одиночного движения? (подчеркнуть).

Скоростно-силовые упражнения: метание, прыжки; имитационные упражнения, приближённые по своей структуре к техническим приемам и условные по технике игры.

6. Какие упражнения Вы используете для воспитания быстроты перемещений? (подчеркнуть).

Спортивные игры (баскетбол, футбол, гандбол), легкоатлетические упражнения (старты и спринтерские ускорения), основные упражнения игры, подвижные игры.

7. В  какой период годичного цикла тренировки вы планируете основные объемы работ для воспитания специальной быстроты? (написать). ____________________________

8. Какое из ниже перечисленных качеств Вы считаете наиболее важными? (указать в порядке значимости).

Сила  Выносливость  Ловкость

Быстрота  Гибкость  Прыгучесть

9. Какое из качеств является наиболее трудным, с точки зрения его развития и прогрессирования результата? (написать)

_________________________________________________________________

10. Считаете ли Вы, что вышеперечисленные качества волейболиста целесообразно развивать комплексно? (если нет, то в каком возрасте Вы начинаете работу над каждым конкретным качеством)

___________________________

11. Как часто вы проводите контрольные испытания для определения уровня специальной быстроты Ваших спортсменов? (написать) _______________________________

12. Какие тесты Вы используете для контроля за уровнем развития специальной быстроты (подчеркнуть)

Время реакции. Реакционер различных конструкций; максимальный темп движений; 11 клавишный счетчик; быстрота перемещений: Бег «Елочка»: Тест 9-3-6-3-9 Тест 6x5

13. Ваш стаж работы? (написать) _____________________________

ЛИТЕРАТУРА

1. Айрапетьянц Л.Р., Годик М.А. Спортивные игры. Т., Ибн-Сино, 1991.
2. Айрапетьянц Л.Р. Контроль специализированных нагрузок прыжковой направленности высококвалифицированных волейболистов. // Педагогик таълим. Т., №2. С 13-17. 2003.
3. Ахмеров Э.К. Волейбол для начинающих. Минск, 1985.
4. Беляев А.В., Булькина Л. Прыжковая подготовка волейболистов в подготовительном периоде на основе анализа их соревновательной деятельности. №3 с 37-38 ЖТ и ПФК 2004.
5. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. М., ФиС, 1980. - 128 с.
6. Бриль М.С, Клещев Ю.Н., Использование модельных характеристик волейболистов высшей квалификации в процессе отбора в спортивные школы. - М., 1988; - 57 с.
7. Былеева Л.В., Короткое И.М. Подвижные игры. М., 1982. 224 с.
8. Голомазов В.А., Ковалев В.Д., Мельников А.Г. Волейбол в школе. Пособие для учителей. М., 1976. 111 с.
9. Железняк Ю.Д., Слупский., Волейбол в школе. Пособие для учителя. М.. 1989. 128 с.
10. Железняк Ю.Д. , Шипулин Г.Я., Сердюков О.Э. Тенденции развития классического волейбола на современном этапе Ж.Т. и ПФК. №4, 2004. -С.30-33.
11. Железняк Ю.Д., Спортивная ориентация и отбор (Волейбол. Учебник для ИФК). М., 1991. с.122-129.

12.  Железняк Ю.Д., Ивойлов А.В., Волейбол(Учебник для ИФК), М., ФиС, 1991. 239 с.
13. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. 1978.
14. Ивойлов А.В., Помехоустойчивость движений спортсмена. М., ФиС, 1986. 110 с.
15. Клещев Ю.Н., Фурманов А.Г. Юный волейболист. М., 1979.

230 с.

16. Коротков И.М. Подвижные игры в занятиях спортом, М., ФиС. 1971. -120 с.
17. Коротков И.М., Подвижные игры. М., Просвещение. 1988;

180 с.

18. Кузин В.В., Полиевский С.А., 500 игр и эстафет. М., ФиС. 2000. 304 с.
19. Фомин Е.В., Специальная физическая подготовка юных волейболистов. Методическая разработка студентов ГЦОЛИФКа., М., 1986. 41 с.

20. Чехов О.С. Основы волейбола . М., ФиС, 1979.