Движение- жизнь

Физические упражнения используются для восстановления здоровья больных и ослабленных людей, это, как правило, лечебная физическая культура. Она широко используется при комплексном лечении в больницах, поликлиниках, санаториях. Применение физической культуры с лечебной целью при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно - сосудистой и дыхательной систем, нарушениях обмена веществ, после хирургических операций и др. повышает эффективность комплексного лечения, способствует предупреждению осложнений, ускоряет выздоровление и восстановление трудоспособности, являясь одним из компонентов реабилитации больных.

Введение…………………………………………………………………………………………………………2
1. Физические упражнения - основа здорового образа жизни…………………3-4
2. Движение. Виды движений………………………………………………………………………5-10
3. Физическая культура - часть общечеловеческой культуры………….….11-14

4. Физическая культура студента………………………………………………………………15-20
5. Характеристика основных форм оздоровительной
физической культуры………………………………………………………………………………...21

6. Гимнастики
а) Утренняя гигиеническая гимнастика…………………………………………………..…22
б) Производственная гимнастика…………………………………………………………….…22
в) Ритмическая гимнастика………………………………………………………………………….23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………………………………………..……24
Список использованной литературы……………………………………………………….….25