Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Декабря 2013 в 19:57, реферат
Обязанность каждого человека заключается в охране своего здоровья. Но осознать всю суть проблем и изменений своего организма по силам не каждому. Вредные привычки, переедание, малоподвижность, неправильный образ жизни – все это приводит к тяжелым последствиям. И часто бывает так, что осознание этого приходит поздно. Человек сам творит свое здоровье. Так что же нужно делать, чтобы его сохранить? Необходимо с раннего возраста вести активный образ жизни – заниматься спортом, закаляться и, конечно же, соблюдать личную гигиену.
Введение
Двигательная активность и её влияние на организм детей дошкольного возраста.
Двигательная активность – основополагающий фактор интеллектуального развития детей дошкольного возраста.
Заключение
Список литературы
Особое значение имеет использование игровых образов. Они наиболее соответствуют восприятию и мышлению детей. Ребенок как бы включается в игру и, подражая образу, выполняет движение в целом и достаточно выразительно. Слово педагога должно подчеркивать, усиливать отдельные черты образа. Причем это делается и при объяснении упражнения, и во время указаний по ходу движения, и при оценке. Так, если педагог добивается, чтобы дети с напряжением поставили руки в стороны, можно сказать: «Крылья у самолета прямые, большие». Если необходимо увеличить амплитуду движений рук от плеча, можно их сравнить с движением крыльев бабочки, которая порхает; а для активной группировки в приседании предложить спрятаться за платочек так, чтобы не видно было. Педагог сам выделяет отдельные стороны движения и помогает детям их увидеть.
Следующей ступенью активизации мыслительной деятельности являются указания, вопросы, которые организуют наблюдение детей и подводят их к самостоятельным умозаключениям. Так, разделив детей на подгруппы, педагог может сказать: «Сейчас Коля, Таня и Наташа будут прыгать через ручеек, а мы посмотрим, не замочат ли они ноги». При спрыгивании со скамейки педагог предлагает: «Давайте послушаем, мягко ли прыгают воробушки». Или при подбрасывании мяча: «Посмотрим, у кого мяч упал в корзиночку» и т. п.
В целях усложнения даются задания, в которых детям нужно дифференцировать похожие образные упражнения. Например, подскоки под слова стихотворения «Мой веселый, звонкий мяч» педагог предлагает выполнять с разной высотой и в разном темпе: «Послушайте, дети, если я сильно отбиваю мяч, вы высоко подпрыгиваете (в это время и слова произносятся громче и энергичнее), а если слабее, вы, ниже подпрыгиваете (говорится мягче, амплитуда движений рук воспитателя меньше, темп быстрее)».
Использование предметов, в процессе физических упражнений активизирует и умственную, и двигательную деятельность детей. Мышление маленьких детей конкретно, поэтому выполнение предметно оформленного задания мобилизует их индивидуальные возможности, вызывает положительные эмоции, что сказывается и на физических усилиях. Предметы служат наглядными ориентирами, которые помогают детям увидеть путь следования движения в, целом или частей тела, «подогнать» свои движения к тем требованиям, которые предъявляет педагог. Например, младшим дошкольникам трудно выдерживать в ходьбе прямое направление и соответствующие указания педагога, им малодоступны. Если же предложить пройти по «дорожке» между рейками, результат сразу улучшается. В этот момент желательно подчеркнуть, как хорошо дети идут - ровно, прямо.
Мелкие предметы, используемые в общеразвивающих упражнениях, способствуют развитию сенсорики, движений кистей, пальцев рук, что активизирует кору в целом и речевые центры в частности. Поэтому упражнения с предметами широко включаются в занятия для малышей.
На пятом году жизни возможности детей расширяются: двигательное восприятие становится более дифференцированным, дети могут производить элементарный анализ. Постепенно намечается и дальнейшая перспектива сознательного усвоения движений - понимание полезности физических упражнений, стремление самостоятельно заниматься ими, проявляя творчество.
По мере развития детей можно начинать использовать прием создания поисковой ситуации, когда способ действия определяет уже не педагог, а сам ребенок. Такая ситуация может быть организована при прыжках с доставанием ленточек или при подлезании под веревку. «Почему Таня и Валя задели за веревку?» - спрашивает педагог и предлагает им подлезть еще раз (иногда помогая, чтобы создать нужное мышечное ощущение). На основе сравнения дети говорят, что нужно больше прогибать спину. Во время отбивания мяча, если дети слабо отбивают, и он недостаточно высоко отскакивает от пола, можно задать вопрос: «Кто главный вы или мяч? Это мяч вас заставляет к нему нагибаться?»
Объем двигательной деятельности детей пятого-седьмого года жизни значительно возрастает. Появляется возможность использовать целый ряд основных движений, спортивных упражнений, спортивных игр и т. д. Освоение каждого вида движения требует значительной умственной работы. Важно научить детей видеть рациональность использования разных способов движения в зависимости от условий (способ преодоления препятствия в зависимости от роста ребенка или высоты препятствия, способ метания в зависимости от нахождения цели вертикальная или горизонтальная и т. п.).
Сложность движений, требования к формированию в этот период элементарной техники приводят к усилению роли словесных методов и приемов обучения. При этом появляются возможности для формирования разнообразного двигательного опыта, использования различных комбинаций и вариантов упражнений. Опираясь на непосредственные мышечные ощущения, можно добиваться их дифференцировки широко используя сравнение, что активизирует внимание детей и подводит их к самостоятельным умозаключениям.
С этой целью можно рекомендовать ряд приемов:
1. Давать задания на контрастные мышечные ощущения - выполнять движение с малым и большим мышечным усилием, с малой и большой амплитудой, в медленном и быстром темпе. При этом необходимо, чтобы мышечные ощущения и пояснения педагога совпадали во времени. Важно, чтобы дети самостоятельно сравнивали эти ощущения. Например, дается задание бросить мешочек за желтую, синюю, красную линии, а затем сказать, когда был сильнее бросок. Или: «Когда сильнее нужно отталкиваться: когда прыгаешь со скамейки или через цветные линии? Когда был сильнее толчок: когда прыгал через узкий или широкий ручеек? Где больше мах ногой, как нужно сделать хлопок под коленом, наклоняя спину или с прямой спиной? Когда больше устают руки при хлопках перед собой или сзади?»
2. Давать задания с постепенным изменением мышечных ощущений. Например, прокатывать набивной мяч друг другу на расстоянии 2, 3, 4 м. Сбивать мячом кегли, поставленные ближе и дальше. Набрасывать кольца на палочки, стоя к ним ближе и дальше. Раскачивать руки вперед-назад с постепенно увеличивающейся амплитудой и т. п. При этом нужно ставить перед детьми вопросы, побуждающие к сопоставлению мышечных ощущений: как вы отталкивали мяч, чтобы сбить кегли, когда они стояли на этой линии? А как теперь нужно отталкивать мяч, когда кегли передвинуты? и т. п.
3. Превратить ходьбу и бег, включённые в подготовительную часть занятия в игру: "Слушай-действуй!", во время которой дети должны выполнять действия, соответствующие отрывку из музыкального произведения: под польку - подскоки; под вальс - кружение и т.д., что способствует не только решению специфических задач подготовительной части, но и развитию внимания, слухового восприятия, слухомоторной координации. Во время ходьбы можно давать задание для рук: правая рука достает левое колено и наоборот, правой рукой достать левое ухо, хлопнуть в ладоши и левой рукой достать правое ухо. Правая нога идет на пятке, левая на носке. [8, c.155]
Существенное значение и в старшем дошкольном возрасте имеет занимательность, игровая форма. Но для подражания используются более сложные образы. Так дети «снимают пальто с одного и другого плеча» (вращательные движения в плечевых суставах), ходят «как гимнасты», «как солдаты», встают в стойку «как боксеры», ползут «как разведчики» и т. п. Сложность исходных положений, самих упражнений может вызвать интерес у детей. Например, выполнить такое задание: сесть, поджав ноги, спиной к направлению движения, а по сигналу вскочить и бежать до флажка, или: лежа головами друг к другу, поздороваться, коснувшись носками ног; подскакивать на одной ноге, а на согнутом, колене другой йоги удерживать мешочек и т. п.
Развитие мышления осуществляется путём расширения круга понятий, включения мыслительных действий в процесс двигательной активности и манипуляций со спортивно-игровым оборудованием. Операции анализа, синтеза, сравнения, нахождения сходства и различия в объектах, классификации, обобщения должны присутствовать в каждом физкультурном занятии. Например, преодолению полосы препятствий предшествует задание: подобрать спортивный инвентарь, соответствующий заданному признаку (форме, цвету, назначению) или расставить его в соответствии со схематическим изображением, предложенным педагогом. Уборка спортивных модулей и оборудования реализуется с дополнительным заданием: "Сложи похожее с похожим". При делении детей на команды каждый капитан выстраивал свою команду по росту, в чередовании мальчик - девочка; по длине волос, по физической подготовленности и т.п.
Умение выделять существенные признаки предметов совершенствовалось в игре "Покажи отгадку", когда дети не только отгадывали загадку, но и показывали ответ с помощью движений. При выполнении основных видов движений отрабатывалось умение понимать количественные и качественные соотношения предметов: Лена прыгнула выше, а Катя ниже, стенка находится справа, а скамейка слева, кегля стоит внутри обруча, а кубик между кеглей и обручем т.д. Обучение сложным движениям сопровождается анализом двигательного действия (совместно детьми и педагогом), показом и проговариванием его составных элементов, сравнением выполняемого ребёнком действия с эталонным, поиском ошибок, неточностей и путей их исправления.
Подобные задания с большим интересом воспринимаются всеми детьми. Педагогические наблюдения выявили повышение познавательной активности детей, улучшение дисциплины и эмоциональный подъём на занятии. [9, c.146]
Чрезвычайно повышают интерес детей к занятиям соревновательные формы деятельности. Но они должны обязательно соответствовать овладению детьми данными движениями. В противном случае могут возникнуть нежелательные эмоции, нервное напряжение, разрушиться навыки.
На этапе закрепления и совершенствования навыка особое внимание уделяется развитию самостоятельности и творчества детей в решении умственных задач. Овладев движением, дети имеют возможность использовать его в самостоятельной деятельности, в разных вариантах и в разных условиях, а это способствует развитию гибкости, подвижности навыка. Поэтому, особое внимание уделяется выбору способа-движения в зависимости от условий. Как показало исследование Н.В. Потехиной, это особенно ярко, проявляется в подвижных играх, так как вариативность движений в них очень большая. Так, в игре «Ловишки» главным является не быстрота, а увертливость в беге, умение увидеть очередную ситуацию.
Вопросы, обращенные к детям, анализ ошибок помогают им выбрать нужный способ. Важно также, что у детей воспитывается привычка думать над причиной неудачного движения, искать правильные пути.
Создание поисковых ситуаций на этапе совершенствования движений детей среднего и старшего дошкольного возраста может широко применяться в различных упражнениях. Они строятся на основе уже имеющихся у детей знаний, навыков, способов мышления и направлены на самостоятельное решение двигательных задач путем сопоставления, установления причинно-следственных связей, обобщений, выводов. Так, при проведении игры «Зайцы и волк» воспитатель предлагает детям придумать, как можно еще зайчикам усложнить задание (убегать подскоками; убегая, перелезать через бревно; приблизить волчье логово и т. п.).
В другой раз дети самостоятельно должны решить, как пробраться через болото, чтобы не замочить ног. При этом предлагается ограниченная полоса. Материал (кирпичики, доски) дети сами должны найти в зале и расположить с расчетом длины шага. В игре «Кто скорее перейдет через болото» предлагается подумать, какое расстояние между мешочками наиболее удобно (каждый ребенок берет по 2 мешочка и подкладывает их при движении под ноги). В других играх дети решают: «Каким способом лучше прыгнуть, чтобы достать погремушку?»; «Какими способами можно перепрыгнуть через «канаву»?»; «Каким способом подлезать под шнур, если он низко натянут?» и т. п.
Практика показала, когда такие ситуации создаются регулярно, дети с удовольствием решают подобные задания, что обогащает их двигательный опыт.
Включение в учебный процесс по физическому воспитанию упражнений, направленных на развитие познавательных процессов, не только способствует умственному развитию детей, но и перестраивает, согласно выражению Л.С. Выготского, "саму моторику", переводя её на "новый и высший этаж", а также помогает быстро находить рациональный способ выполнения движения, быстро ориентироваться в меняющейся обстановке и в соответствии с ней перестраивать свои действия. [5, c. 290]
Если педагог в своей работе будет использовать различные методы и приемы, для развития умственных способностей детей дошкольников посредством различных форм физической культуры, творческих заданий, создания поисковых ситуаций, то это обеспечит на выходе из детского сада, преемственность с программой начальной школы.
Таким образом, физическое воспитание, должно идти по пути взаимосвязи с умственным воспитанием, исходя из интересов всестороннего развития личности, подготовки ребенка к жизни в современном обществе.
Заключение
Движение есть естественная
потребность организма человека. Именно
движения активизируют компенсаторно-
Ограничение двигательной активности
приводит к функциональным и морфологическим
изменениям в организме и снижению продолжительности
жизни. Двигательная активность способствует
гармоничному развитию ребенка: влияет
на физическое и умственное развитие,
укрепляет здоровье, влияет на интеллектуальное
созревание в процессе развития ребенка, обеспечивает высокую работоспособность
в последующие периоды жизни. Двигательная
активность, регулярные занятия физической
культурой и спортом – обязательное условие
здорового образа жизни.