АФК с лицами имеющими неполное здоровье и инвалидами пожилого возраста

Нельзя не отметить, что  спортивные организации, также как  и медицинские работники, проявляют  еще мало заботы о привлечении  к занятиям физической культурой  лиц пожилого возраста. В ряде случаев эти попытки не дают должных результатов только потому, что форма общепринятых занятий физическими упражнениями или методика их проведения не соответствуют запросам и функциональным возможностям пожилых людей.

Существенным изъяном в развитии физической культуры среди лиц пожилого возраста является недостаточная научная разработка этих вопросов. Из-за малой изученности вопросов физиологического обоснования рационального двигательного режима в пожилом возрасте создается известный разрыв между теорией и практикой использования физической культуры как средства борьбы с преждевременным старением организма. Для преодоления этого разрыва и научного обоснования методики применения физической культуры в пожилом возрасте первостепенное значение имеет использование результатов разработки проблемы долголетия в нашей стране. Одним из крупных достижений науки о старении организма и путях борьбы за долголетие является положение о существовании физиологического и преждевременного старения. Наиболее часто встречающееся до сего времени преждевременное старение является результатом развития заболеваний, нарушающих естественное течение возрастных изменений.

Редко можно встретить  пожилого человека только с «чистыми»  признаками естественного, физиологического старения; к указанным признакам в той или иной степени присоединяются и симптомы заболеваний, которые часто наблюдаются в престарелом возрасте. Среди этих заболеваний следует назвать хотя бы наиболее распространенные: атеросклероз, гипертоническую болезнь, стенокардию, миокардиосклероз. хронический бронхит, эмфизему легких, атонию кишок, гастроптоз, геморрой, хронический холецистит, желчнокаменную и почечнокаменную болезнь; ожирение, подагру, артриты (подагрические, ревматические и др.), хронические тромбофлебиты, варикозное расширение вен и др.

Перечисленные выше заболевания, часто встречающиеся в пожилом и старческом возрастах, могут быть выражены с достаточной отчетливостью или, наоборот, симптомы их бывают слабо выраженными и не вызывают жалоб больного.

Не единичны случаи, когда  лица пожилого возраста страдают двумя-тремя такими заболеваниями, протекающими хронически, без резко выраженных симптомов и позволяющими выполнять повседневную работу.

Следует подчеркнуть, что  болезни вовсе не являются чем-то органически свойственным старению. Старость — это не болезнь, как утверждали некоторые ученые. Нормальное старение человека, который находится в благоприятных условиях внешней среды, придерживается разумного режима деятельности, отдыха и питания,— не имеет ничего общего с болезнями, одряхлением.

 

Список литературы

 

1. Афанасьев Г.В. «История большого спорта». - М., 2006 г.
2. Балуев С. И. О старении и долголетии. – М., 1998.
3. Двигательный режим и старение. Тезисы конференции. Под редакцией И. В. Муравова. – М., 2003.
4. Емаев С. П. Возрастная физиология. – М., 2004.
5. Комаров В. И. Физическая культура. – М., 2005.
6. Кораблев Н. В. Ежедневная гимнастика для людей умственного труда. – М., 2000.
7. Красносельский Г.И. Физическая культура для лиц пожилого возраста. – М., 1994.
8. Марчук П. Д. Занятия физкультурой с людьми старшего возраста. – М., 1999.
9. Мечников И. И. Этюды о природе человека. – М., 2006.
10. Мотылянская Р. Е. Спорт и возраст. – М., 2003.
11. Мошков В. Н. Лечебная физкультура в клинике внутренних болезней. – М., 2002.
12. Муравов И. В. Геронтология и физическая культура, «Наука и жизнь», 1994, № 2, стр. 58—63.

¹ Двигательный режим и старение. Тезисы конференции. Под редакцией И. В. Муравова. – М., 2003. – С. 116.

² Мотылянская Р. Е. Спорт и возраст. – М., 2003. – С. 72.

³ Мотылянская Р. Е. Спорт и возраст. – М., 2003. - С. 84.

⁴ Марчук П. Д. Занятия физкультурой с людьми старшего возраста. – М., 1999. – С. 193.

⁵ Красносельский Г.И. Физическая культура для лиц пожилого возраста. – М., 1994. – С. 173.

⁶ Красносельский Г.И. Физическая культура для лиц пожилого возраста. – М., 1994. – С. 175.

⁷ Емаев С. П. Возрастная физиология. – М., 2004. – С. 265.

⁸ Марчук П. Д. Занятия физкультурой с людьми старшего возраста. – М., 1999. – С. 257.

⁹ Емаев С. П. Возрастная физиология. – М., 2004. – С. 295.

¹⁰ Марчук П. Д. Занятия физкультурой с людьми старшего возраста. – М., 1999. – С. 244.

¹¹ Марчук П. Д. Занятия физкультурой с людьми старшего возраста. – М., 1999. – С. 302.

¹² Марчук П. Д. Занятия физкультурой с людьми старшего возраста. – М., 1999. – С. 327.