Понятие баня и ее лечебные свойства

Содержание

Введение…………………………………………………………………………...3

1.Водолечение и виды водолечебных процедур………………..……………..5

2.Понятие баня и ее лечебные свойства…..…………………………………….7

Заключение…...……………………………………………………………….….12

Cписок использованных источников…………………………………………...13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Актуальность выбранной  темы обусловлена тем, что водолечебные процедуры являются важнейшим методом лечения при проведении реабилитологии.

Водолечение, то есть применение воды с лечебной и профилактической целью, известно давно. Принцип водолечения  основан на том, что вода, обладая  высокой теплоемкостью, большой  теплопроводностью и конвекцией, хорошо растворяя различные соли и газы, при воздействии на организм через нервные рецепторы кожи вызывает благотворные химические и  биохимические изменения в организме. Холодная вода тонизирует нервную систему, а теплая успокаивает. Считается, что  для процедур максимально эффективна та вода, температура которой резко  отличается от температуры кожи.

Первые сведения о водолечении  дошли до нас в индийском эпосе  Ригведа (1500 лет до н. э.). Вода не только применялась как средство омовения тела с гигиеническими целями, но и служила лечебным средством у индусов и египтян, ассирийцев, вавилонян и иудеев. Из Египта метод лечения был перенесен в Грецию, откуда учение о водолечении было перенесено в Рим. В Риме лечение водой получило широкое распространение, о чем свидетельствуют многочисленные остатки древнеримских общественных купален. В этих купальнях активно использовали эфирные масла, минеральную воду, и они носили название «бальниум». От этого слова и произошла в дальнейшем «бальнеотерапия».

За все времена своего существования человечество накопило богатый практический опыт лечения  водой с применением разнообразных  методов водолечения. Вода воздействует на кожу, а через нее и на весь организм тремя способами: механическим, термическим и химическим. Воду для  лечения можно применять в  виде компрессов, обертываний, обливаний, обмываний, различных видов душей, ванн и банных процедур. Каждый из этих методов, в зависимости от способа  и времени его применения, индивидуальных особенностей организма человека, по-своему эффективен. Вода играет также незаменимую роль в закаливании и укреплении защитных свойств организма.

Целью работы является рассмотрение  видов водолечебных процедур, понятие бани  и ее лечебных свойств.

В соответствии с поставленной целью необходимо решить следующие  задачи:

1.Рассмотреть понятие водолечение и виды водолечебных процедур;

2.Изучить понятие баня и ознакомиться с ее лечебными свойствами;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 Водолечение и виды водолечебных процедур

Водолечение, гидротерапия - наружное применение пресной воды (водопроводной, речной, озёрной, колодезной) в профилактических и лечебных целях. Водолечение - один из разделов физиотерапии. Иногда к водолечению относят также бальнеотерапию. Водолечебными процедурами являются ванны, души, обтирания, обмывания, обливания, лечебные бани, компрессы, укутывания. Биологическое действие этих процедур на организм зависит от температуры воды, интенсивности её механического воздействия, продолжительности процедуры.

Водолечение оказывает благоприятное действие на центральную нервную, сердечно-сосудистую и дыхательные системы, активизирует кровообращение, обмен веществ, тренирует механизмы, терморегуляции, повышает сопротивляемость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды. При использовании воды с температурой выше 35,5°С происходит отдача тепла организму, и он нагревается; если температура воды ниже 35,5°С, организм охлаждается. Прохладные или холодные процедуры (в зависимости от группы здоровья) при правильной дозировке и соблюдении рекомендаций врача оказывают тонизирующее действие и используются в целях закаливания организма в детских коллективах, а также в домашних условиях.

Механическое воздействие  воды осуществляется за счёт её гидростатического давления (ванны, души), а также движений в воде, подводного массажа, что способствует усилению местного и общего кровообращения и обмена веществ. Для усиления лечебного действия в воду перед процедурой (ванны, компрессы, укутывания) добавляют морскую соль, хвойный экстракт, отвар шалфея и др. Детям такие процедуры назначают для лечения заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, почек и др.

Прежде всего, успех водолечения  зависит от того, насколько рационально  используются методы лечения в соответствии с индивидуальными особенностями организма. Кто умеет правильно обращаться с водой, тот сумеет добиться полезных и благотворных результатов. В народе на практике выработаны некоторые общие правила проведения водолечения. Независимо от того, какой способ водолечения вы будете применять, следует помнить, что при выборе температуры ответную реакцию организма можно ожидать только в том случае, если терморецепторы кожи или слизистых оболочек испытывают воздействие процедур, температура которых резко отличается от температуры кожи, то есть при холодных или теплых, даже горячих раздражителях. Слабые («индифферентные») температуры не вызывают какого-либо значительного эффекта. Например, такое важное замечание: слегка теплый компресс может привести к неприятному ознобу и потере тепла, так как в этом случае отсутствует реакция на раздражение и к тому же происходит сильная потеря тепла через влажную кожу. Обычно используют следующие обозначения при градации температуры воды для проведения водных процедур:

• очень холодная — ниже 15 °С;

• холодная — в пределах 17—24 °С;

• прохладная — в пределах 25—30 °С;

• индифферентная зона — в пределах 31—37 °С;

• теплая — в пределах 38—42 °С;

• горячая — выше 43 °С.

Такие интервалы температуры —  обычная практика в водолечении. Большой интервал между нижней и  верхней границами температур говорит  о том, что по ряду причин, в частности  из-за индивидуальных различий температуры  кожи, могут меняться и субъективные ощущения. При лечении холодной водой  существует правило: как можно холоднее, но кратковременно. В домашних условиях города температура обычно определяется особенностями водопроводной воды. Продолжительность воздействия  процедуры колеблется между считанными секундами (обмывания и растирания холодной водой, а также водой  с переменной температурой), несколькими минутами (обливания, вертикальные ванны, холодные ванны с погружением, ванны с растиранием) и даже часами.

При водолечении не следует быть категоричным. Если вы испытываете  чувство боязни или имеете ослабленную  реакцию вследствие какой-либо болезни, то желательно уменьшить раздражение  холодом. Для этого нужно сократить  продолжительность процедуры при  неизменной температуре или снизить  воздействие холода при наложении  компресса, сильно выжав влажное  полотенце. В некоторых случаях  применения холода можно ускорить наступление  реакции с помощью одновременного механического воздействия: растирание руками или щетками. Ни в коем случае недопустимо применение холода при  ознобе или частичном переохлаждении, то есть при охлаждении рук и ног. Поэтому водные процедуры оказывают  наиболее благоприятное воздействие, если они принимаются сразу после  теплой постели, солнечной ванны  или бани. Для хорошей переносимости  холодных раздражителей крайне важно  своевременное наступление разогрева. Спустя несколько минут после  холодного обливания должно наступить  чувство прилива тепла. Легкий озноб  в начале процедуры — явление  вполне нормальное, оно указывает  на процесс усиленного теплообразования. Если разогрев происходит с трудом, то этот процесс можно ускорить путем  стимуляции теплообразования и кровообращения (ходьба, несколько гимнастических упражнений) или простого способа  сохранения тепла (теплое покрывало, шерстяная  одежда, предварительно разогретая постель). При необходимости можно согреть  ноги теплой грелкой. Горячие ванны  могут создавать нагрузки синусоидального  характера на систему кровообращения, действуя как очень резкий раздражитель и вызывая внезапную защитную реакцию сосудистой системы, что  можно заметить по одновременному образованию  «гусиной кожи». Ванну можно сделать  более щадящей путем медленного повышения теплового воздействия. По такому принципу действуют местные  ванны с постепенно повышающейся температурой. Ванны с индифферентной температурой (31—37 °С) обычно принимаются для оказания расслабляющего действия на тело, что обеспечивается, прежде всего, за счет выталкивающей силы воды. Так как тело, лежащее в воде, почти невесомо, то в этом случае мышцы (держатели туловища и плеч), часто испытывающие перенапряжение, могут полностью расслабиться. Пожалуй, самой сильной мгновенной нагрузкой на систему кровообращения при водолечении является быстрое погружение в холодную ванну, что можно сравнить с прыжком в воду в открытом бассейне или с погружением в бассейн после сауны. При этом одновременно действуют на тело давление воды и сильный холодный раздражитель. Большое количество крови толчками вытесняется из сосудов, расположенных на поверхности тела, и подводится к правому предсердию. При вертикальном положении тела в воде может сразу прийти в движение волна крови объемом до 1,5 л. Подобные скачкообразные нагрузки предполагают хорошую способность сердца к адаптации. При ослабленной или плохо развитой реакционной способности необходимо следить за тем, чтобы водолечение осуществлялось в соответствии с индивидуальными возможностями организма.

К водолечебным процедурам относят: обливание (общее и частичное), обтирание (общее и частичное), укутывание (влажное и сухое, общее и частичное), общие ванны (пресные, соляные, углекислые, сероводородные, радоновые), местные ванны (сидячие, ручные, ножные, ванны по Гауффе), лекарственные ванны (ароматические, соляные, рассольные, щелочные, горчичные и др.), души (дождевой, игольчатый, восходящий; струевой — душ Шарко, веерный, душ шотландский).

Обливания, обтирания и укутывания, как правило, применяют при функциональных заболеваниях нервной системы и  для закаливания организма.

Укутывание  – простейшая водолечебная процедура, заключающаяся в обертывании больного простыней, смоченной водой (или другими раздражителями). Воздействию обычно подвергают все тело (общие укутывания). Местные укутывания носят названия компрессов. 
          При общем влажном укутывании обнаженного больного укладывают на кушетку, покрытую одеялом и сверху холщовой простыней, смоченной водой нужной температуры и хорошо отжатой. Больной ложится на простыню с поднятыми руками. Одним боковым краем простыни обертывают больного до уровня подмышечных ямок, затем пациент опускает руки вдоль туловища и его закутывают вместе с руками до шеи вторым краем простыни, заложив его под спину, а нижний край – под ноги. После этого пациента тщательно укутывают одеялом. Чтобы избежать раздражения кожи от шерстяного одеяла, вокруг шеи кладут сухое полотенце. На голову желательно положить полотенце или салфетку, смоченные холодной водой.        После процедуры больного тщательно обтирают и оставляют лежать покрытым сухой простыней и одеялом. Продолжительность процедуры зависит от ее цели и (разности реакции организма: для возбуждающего и жаропонижающего действия – 10-15 мин; для успокаивающего эффекта при гиперстенической форме неврастении, бессоннице, в начальных стадиях артериальной гипертензии – 30-40 мин; для потогонного действия при нарушениях обмена веществ, ожирении, подагре и с целью дезинтоксикации – 50-60 мин и более. На курс лечения назначают 15-20 процедур, проводимых через день, лучше во вторую половину дня.

В зависимости от температуры воды, используемой для смачивания простыни, различают горячие, теплые и прохладные укутывания. Прохладные укутывания (20-25 °С) назначают лихорадящим больным  для снижения повышенной температуры, а также как тонизирующую процедуру. При неврозах с нарушением сна, начальных  формах артериальной гипертензии более  эффективны теплые (35-39 °С) укутывания. При ряде острых воспалительных заболеваний  хорошо действуют горячие (40-45 °С) влажные  укутывания. Ослабленным больным  лечение начинают с частичных (половинных – грудь и руки остаются свободными; трехчетвертных укутывания до подмышек без рук) влажных укутываний. После 3-4 таких хорошо переносимых процедур переходят к общим воздействиям.

Пресные ванны по температуре воды подразделяются на холодные (ниже 20°), прохладные (20 — 33°), индифферентные (34 — 36°), теплые (37 — 39°) и горячие (40°  и выше). Прохладная непродолжительная  ванна повышает обмен веществ, оказывает  тонизирующее влияние на сердечно-сосудистую систему и ЦНС. Холодная ванна оказывает бодрящее действие, тонизирует деятельность ЦНС, применяется обычно кратковременно (2—5 мин.). После холодных ванн рекомендуется сухое растирание тела. Индифферентные ванны оказывают либо освежающее, бодрящее действие (продолжительность 10—15 мин.), либо успокаивающее и даже вызывают сон (продолжительность 15—25 мин.). Такие ванны показаны больным с повышенной раздражительностью и находящимся в состоянии возбуждения. Теплая ванна оказывает успокаивающее действие. Продолжительность их 10—20 мин. Горячая ванна задерживает тепло в организме и усиливает обмен веществ, возбуждающе действует на нервную и сердечно-сосудистую системы. Энергичные растирания или движения, а также усиление перемещения воды в ванне в значительной степени активизируют действие ванной процедуры. Продолжительность горячей ванны 2—5 мин.

Углекислые ванны обусловливают длительное расширение кожных капилляров. Углекислый газ, проникающий через кожу и вдыхаемый легкими гуморальным путем влияет на ЦНС и обусловливает урежение дыхания и сердечных сокращений. Под влиянием углекислых ванн улучшается кровоснабжение сердечной мышцы, повышается обмен в тканях, нормализуется артериальное давление крови. Углекислые ванны показаны при гипертонической болезни (на ранней стадии), кардиосклерозе, гипертонической болезни, некоторых формах неврозов.

Лекарственные ванны. Для усиления химического действия воды в ванну можно добавлять соли, газы, ароматические и другие вещества, которые, проникая внутрь организма, оказывают воздействие на рецепторы сосудов и внутренних органов. Температура лекарственных ванн колеблется от 34 до 38°, продолжительность их 10 — 15 мин. (горчичных — 5 — 8 мин.).

Местные (частичные) ванны и полуванны. Полуванна — водолечебная процедура, в которой пребывание в воде сочетается с энергичным растиранием верхней  части тела (вода на уровне середины живота сидящего больного). Частичные  или местные ванны характеризуются  постепенным повышением температуры.

Сидячие ванны применяют при  приступах почечнокаменной болезни, воспалительных процессах в области  малого таза (t 40 — 42°, 10 — 15 мин.); инфильтратах и спастических явлениях в малом тазу (t 36 — 37°, 20 — 30 мин.), атонических запорах, слабости мочевого пузыря (t 12 — 15°, 5 — 7 мин.) и других заболеваниях.

Ручные ванны показаны: при острых воспалительных процессах (t 8 — 14°, 5 — 12 мин.),. для рассасывания инфильтратов (t 40 — 44°, 10 — 20 мин.), при потливости, акроцианозе и др. (контрастные: t 40 — 45°, t l8 — 10° по 1 — 1,5 мин., горячая — 10 — 15 сек., холодная, 4 — 5 раз).