Антропометрические измерения организма

Морфологическая зрелость оценивается на основании  развития опорно-двигательного аппарата ─ мышечной силы, статической выносливости, частоты и координации движений.

О психофизиологической зрелости судят по результатам выполнения тестов Керна ─ Ирасека. Оценка морфологической зрелостиоснована на изменении пропорций тела, происходящем от того, что замедляется рост головы и шеи, но ускоряется рост конечностей. На основании этого морфологическими показателями школьной зрелости служат три индекса и «филиппинский тест».

«Филиппинский тест» ─ упражнение, состоящее  в проверке того, достает ли ребенок  правой рукой, положенной поперек темени, до левого уха [3].

 

Признаки полового созревания

В возрасте 10—12 лет различия во внешнем виде, связанные с половыми признаками, проявляются гораздо ярче, чем в предшествующий период.

Девочки отличаются большим отложением подкожного жира и округлостью форм, характерной  для женщин. Увеличиваются молочные железы, в первую очередь соски. Нередко  одна грудь больше другой, разница может быть существенной, однако в дальнейшем она исчезает. Обычно в 12 лет, иногда раньше, появляются менструация, мелкое оволосение в области лобка, увеличиваются и пигментируются большие половые губы.

У мальчиков  признаки половой зрелости отмечаются несколько позже: сначала оволосение в области лобка, а затем увеличение полового члена и одновременно яичек. Указанные сдвиги сопровождаются развитием мускулатуры и изменением голоса. У мальчиков, как и у девочек, в этот период происходит небольшое набухание грудных сосков, которое, однако, вскоре исчезает.

Половое созревание обусловлено ускоренным ростом в длину, который в последнее  время наступает раньше вследствие акселерации. Первые признаки ускорения  роста девочек могут появиться  как в 10, так и в 15 лет, набухание сосков - и в 8, и в 14 лет. Ускоренный рост у мальчиков проявляется как в 11, так и в 18 лет. Длительный период полового созревания естествен и не требует особого внимания. Даже набухание грудных желез, встречающееся у мальчиков иногда в довольно интенсивной форме, безболезненно и через некоторое время исчезает, без каких бы то ни было последствий.

Появление менструального кровотечения у девочек  не свидетельствует еще о полном половом созревании и возможности  оплодотворения, которое может стать реальным лишь через 0,5 —2 года. У мальчиков полное половое созревание подтверждается только появлением спермы, что часто остается незамеченным.

 

ВЕСТНИК ОГУ №6 (112)/июнь`2010 69

Современная ситуация в системе образова*

ния ведет  к нарастанию нагрузок на организм

учащихся. Под влиянием обучения у школьни*

ков отмечается выраженное напряжение функ*

ционального состояния организма, снижение

работоспособности, утомление, вызванное рас*

стройством  координационных механизмов

ЦНС [1, с. 131–139].

Недостаточная регламентация нагрузок,

предъявляемых к растущему организму, их уве*

личение за счет интенсификации обучения от*

ражаются  на здоровье школьников [2, с. 1–54].

Раскрытие механизмов стабильного функ*

ционального состояния организма позволит

наиболее эффективно осуществлять согласова*

ние физиологических  и психофизиологических

функций, участвующих в регуляции поведения

и деятельности человека. При этом повышает*

ся  уровень оптимизации психофизиологических

ресурсов  индивида [3, с. 108–114].

При полноценном протекании физиологи*

ческих  и психофизиологических процессов  че*

ловек наилучшим образом воспринимает и пе*

рерабатывает  информацию, программирует

деятельность, осуществляет контроль, коррек*

тирует  ошибки. В стабильном состоянии повы*

шается  интеллектуальная активность, состоя*

щая из трех компонентов: умственной скорос*

ти, умственной и психомоторной пластичнос*

тей, выступающих  в роли регуляторов общих

способностей  человека и повышающих эффек*

тивность  учебной деятельности [4, с. 3–17].

В условиях высоких требований общеобра*

зовательной школы необходим поиск новых

методов для использования их в психолого*пе*

дагогической  и медико*биологической практи*

ке  для сохранения и укрепления здоровья

УДК 796.035:371:613

Горелик В.В.

Тольяттинский государственный университет

E*mail: lecgoy@list.ru

ОЦЕНКА  ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ

В исследуемых  школах внедрена программа «Экспресс-оценка физического здоровья школь-

ников». Она позволяет впервые во время  учебного процесса оценивать с разным уровнем физи-

ческого развития практически здоровых учащихся (ниже среднего, низкий, средний, высокий,

выше  среднего). С учетом этих данных составлены рекомендации для школьников в соответ-

ствии с их уровнем физического развития и отклонениями в состоянии здоровья.

Ключевые  слова: уровень физического развития, показатели отклонений в состоянии  здо-

ровья, оценка физического здоровья детей, экспресс-оценка физического здоровья школьни-

ков, стабильное функциональное состояние.

школьников во время учебных занятий в обще*

образовательной школе [5, с. 167–169].

Очень важно создать в школе такие  усло*

вия, при  которых педагоги, учитывая возмож*

ности учащихся, способствовали бы повышению

эффективности учебно*воспитательного про*

цесса. Необходимы не только оптимизация учеб*

ных нагрузок, но и разработка критериев их

соответствия  функциональным резервам, поиск

способов  коррекции физиологического и пси*

хофизиологического  состояний организма

школьников [6, с. 8–17].

По  данным медицинских осмотров, увели*

чивается  количество учеников с низким уров*

нем физического  развития: гипертонией, ожи*

рением, дефицитом массы тела, низкорослос*

тью. Поэтому  в целях повышения оздоровитель*

ной эффективности  занятий физическими уп*

ражнениями  в педагогическом процессе боль*

шое значение имеет экспресс*оценка физичес*

кого  здоровья школьников [7, с. 1–11].

Цель  работы: внедрить в учебный процесс

программу «Экспресс*оценка физического здо*

ровья школьников».

Задачи: 1) провести мониторинг физичес*

кого  здоровья детей с помощью компьютерной

программы «Экспресс*оценка физического здо*

ровья школьников»; 2) определить уровень  фи*

зического развития школьников и отклонения

в состоянии  их здоровья; 3) разработать реко*

мендации  для занятий физической культурой  с

учетом мониторинговых наблюдений; 4) подо*

брать наиболее способных учеников с учетом их

физического развития для выступления в сбор*

ных командах школы.70 ВЕСТНИК ОГУ №6 (112)/июнь`2010

Организация и методы исследования

На  первом этапе исследования (сентябрь

2008 г.) был определен уровень физического

развития  и отклонений в состоянии здоровья

учащихся 1–11 классов средних школ г. Тольят*

ти  №90 и №72. Затем обработан эксперимен*

тальный материал и изучена информативность

показателей, зарегистрированных в тестах,

проведенных в указанных школах.

Математико статистический анализ

Статистическую  обработку результатов

проводили по методу Стьюдента для зависи*

мых выборок  в программе «Diasta», были ис*

пользованы  корреляционный анализ, описа*

тельная статистика. За достоверные принима*

ли  отличия при p < 0,05. Рисунки построены  в

программе «Excel 7.0» (Microsoft).

При анализе  полученных данных мы ис*

пользовали  методы математической статисти*

ки, которые  позволили рассчитать статистичес*

кие параметры: выборочное среднее (М), ошиб*

ку  вычисления среднего (м) – по предложен*

ным методикам.

В исследовании приняли участие 926

школьников (444 девочки, 482 мальчика). В оди*

наковых условиях нами были рассмотрены фи*

зиологические, психофизиологические, физи*

ческие  показатели в основной группе, школе

№90 (252 девочки и 261 мальчик) г. Тольятти, и

группе  сравнения, школе №72 (192 девочки и

221 мальчик). В основной группе учащимся

предлагались  дополнительные два часа по про*

грамме  «Спортивный выбор», включающей во*

лейбол, баскетбол, гандбол, атлетическую гим*

настику. В группе сравнения учащиеся занима*

лись  по обычной программе с двумя  уроками

физкультуры в неделю [8, с. 25].

В экспресс*оценку физического здоровья

школьников  входят пять простых и доступных

индексов (Кетле*2, Робинсона, Скибинского,

Шаповаловой, Руфье), определяющих уровень

физического развития и отклонения в состоянии.

Для вычисления индексов определялись:

длина и масса тела, жизненная емкость  легких,

частота сердечных сокращений (ЧСС), артери*

альное  давление (АД), время задержки дыха*

ния на вдохе (проба Штанге), функциональная

проба Руфье, поднимание туловища в сед  из

положения «лежа на спине». При этом опреде*

лялись  уровень физического здоровья школь*

ников (ниже среднего, низкий, средний, выше

среднего, высокий) и показатели отклонений в

состоянии здоровья (артериальная гипертен*

зия, гипотония, ожирение, дефицит массы тела,

низкорослость).

ЧСС определялась с помощью секундоме*

ра. Пробу  Руфье со стандартной физической

нагрузкой проводили следующим образом: пос*

ле  отдыха в положении «сидя» у обследуемого

регистрируют  пульс за 15″ (Р

1

) и  предлагают

ему выполнить 30 глубоких приседаний за 45″,

выбрасывая  руки вперед; затем он тотчас садит*

ся, и  вновь регистрируется пульс за первые 15″

(Р

2

) и  последние 15″ (Р

3

) первой  минуты вос*

становительного периода.

Подъемы (сгибания) туловища в сед, необ*

ходимые для расчета индекса Шаповаловой, про*

водили  из исходного положения «лежа на спи*

не», ноги согнуты в коленных суставах под  уг*

лом 90

о

, стопы  на ширине плеч, руки за головой,

локти разведены в стороны, касаются пола, на*

парник  удерживает ступни. Задача: выполнить

за 60″  максимально возможное число  подъемов

туловища, сгибаясь до касания локтями бедер и

возвращаясь обратным движением в и.п. Иссле*

дуемый, опуская тело в и.п., должен касаться ков*

ра  или мата последовательно: сначала  лопатка*

ми, затем  затылком, потом локтями.

Проведя эти простые и легкодоступные ис*

следования, произвели вычисления:

1. Массо*ростовой индекс Кетле 2, харак*

теризующий  степень гармоничности физичес*

кого  развития и телосложения:

( )

;

длина_тела (м )

масса_тела кг

2 2

2. Двойное  произведение – индекс Робин*

сона, характеризующий состояние регуляции

сердечно*сосудистой системы и степень ее эко*