Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Министерство  сельского хозяйства Российской Федерации

Департамент научно-технологической политики и  образования 

Федеральное государственное бюджетное образовательное  учреждение

высшего профессионального  образования

«Красноярский государственный аграрный университет»

Институт дополнительного  профессионального образования

 

 

 

 

 

 

РЕФЕРАТ

 

По дисциплине: Безопасность жизнедеятельности

Тема: Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

 

 

 

 

 

 

 

Выполнил слушатель ИДПО	___________	Карлова  Е.П.
	(Подпись)
Принял: преподаватель	__________	Таран  Н.Н.
	(Подпись)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Красноярск 2013

 

Содержание

 

 

Введение                  2 

1. Курение и его влияние на организм человека            3
1. Влияние никотина на нервную систему.            5
2. Последствия от курения              6
3. Влияние курения на потомство             9
2. Алкоголизм – одна из коварных болезней человека                  18

2.1 Хронический  алкоголизм и его последствия.          19

     2.2 Женский алкоголизм.              23

     3. Наркомания                24

     3.1 Наркомания и беременность             27

Библиографический список              29

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Привычками  называют формы поведения человека, возникающие в процессе обучения и многократного повторения различных жизненных ситуаций, выполняемых автоматически. Сформировавшись, привычка становится неотъемлемой частью образа жизни.

Среди множества  полезных привычек, вырабатывающихся в процессе жизни, человек приобретает  и множество вредных, к сожалению, привычек, наносящих непоправимый вред здоровью не только современных, но и  будущих поколений.

В настоящее  время к вредным привычкам  относят все виды токсикоманий (от греч. toxicon- ядовитый, mania- безумие, сумасшествие) – болезней, возникающих от злоупотребления  некоторыми лекарственными веществами (наркотическими, снотворными, успокаивающими, возбуждающими и др.), а также  алкоголем, табаком и другими  токсическими веществами и комплексными составами.

Медицинскую и педагогическую общественность вызывает возрастающая тревога приобщения к  самым негативным привычкам –  табакокурению, алкоголю, наркотикам детей  и подростков. К числу основных факторов формирования и закрепления  вредных привычек у подрастающего  поколения относятся: слабая организация  проведения воспитательной работы; процесс  акселерации при отсутствии критического мышления; временное получение искусственно создаваемого душевного комфорта и  снятие напряжения после приема наркотических  средств и алкоголя с формированием  доминанты; упрощение путей удовлетворения различных потребностей человека путем  торможения ЦНС.

1. Курение  и его влияние на организм  человека

Влияние курения на нервную систему

Курение - не безобидное занятие, которое можно  бросить без усилий. Это настоящая  наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.

Никотин - один из самых опасных ядов растительного  происхождения.

Наша  нервная система управляет работой  всех органов и систем, обеспечивает функциональное единство организма  человека и взаимодействия его с  окружающей средой.

Постоянное  и правильное сбалансирование процессов  возбуждения и торможения обусловливает  нормальную высшую нервную деятельность человека.

Чем выше развита нервная система, тем  она менее устойчива к никотину. Влияние никотина на головной мозг было исследовано советским ученым А.Е. Щербаковым. Он выявил, что малые  дозы никотина повышают возбудимость коры головного мозга на очень  короткое время, а затем угнетают и истощают деятельность нервных  клеток. При курении электроэнцефалограмма (запись биотоков головного мозга) отмечает снижение биоэлектрической активности, что свидетельствует об ослаблении нормальной деятельности головного  мозга. Представление некоторых  о курении как стимуляторе  работоспособности основано на том, что курильщик вначале действительно  испытывает кратковременное возбуждение. Однако оно быстро сменяется торможением. Мозг привыкает к никотиновым "подачкам" и начинает требовать их, иначе  появляется беспокойство, раздражительность.

И человек  опять начинает курить, т. е. все время "бьет свой мозг", ослабляя процесс  торможения.

Равновесие  возбуждения и торможения нарушается вследствие перевозбуждения нервных  клеток, которые, постепенно истощаясь, снижают умственную деятельность головного  мозга.

Нарушение процессов возбуждения и торможения вызывает симптомы, характерные для  невроза (при неврозах тоже нарушаются процессы возбуждения и торможения под влиянием неблагоприятных внешних  психогенных факторов).

1. Влияние никотина на нервную систему.

Никотин действует на вегетативную нервную  систему и прежде всего на ее симпатический  отдел, ускоряя работу сердца, суживая  кровеносные сосуды, повышая артериальное давление; отрицательно сказывается  действие никотина на работе органов  пищеварения, обмене веществ.

 В первое время при курении наблюдаются неприятные ощущения: горьковатый привкус во рту, кашель, головокружение, головная боль, усиленное сердцебиение, повышенная потливость. Это не только защитная реакция организма, но и явления интоксикации. Однако постепенно организм курильщика привыкает к никотину, явления интоксикации исчезают, а потребность в нем перерастает в привычку, т. е. превращается в условный рефлекс, и остается все время, пока человек курит.

Под действием  никотина наступает сужение периферических сосудов, и кровоток в них снижается  на 40-45 %.

После каждой выкуренной сигареты сужение кровеносных  сосудов сохраняется около получаса. Следовательно, у человека, выкуривающего  по одной сигарете через 30-40 минут, сужение  сосудов сохраняется почти непрерывно.

Вследствие  раздражающего действия никотина на гипоталамическую область головного  мозга происходит выделение антидиуретического гормона, уменьшающего выделение с  мочой воды из организма. Снижение диуреза  отмечается после выкуривания одной  сигареты. Это действие продолжается 2-3 часа.

В результате курения постепенно снижается насыщение  крови кислородом и развивается  кислородное голодание, от которого страдает функция нервной системы, прежде всего, головного мозга.

Окись углерода, находящаяся в табачном дыме, также  оказывает неблагоприятное влияние  на психомоторные функции. Так, под  воздействием окиси углерода у человека снижается способность выполнять  тонкие операции руками, оценивать  высоту звука, интенсивность освещения, длительность временных интервалов. Происходит это потому, что окись  углерода вступает в соединение с  гемоглобином, а это препятствует усвоению организмом кислорода.

Если  учесть, что 20 % общего количества поступающего в организм кислорода поглощается  мозгом (при массе мозга 2 % от массы  тела), то можно себе представить, к  чему ведет такое искусственное  кислородное голодание.

Нервная система страдает и от того, что  витамин С, необходимый для ее деятельности, разрушается под влиянием никотина, что само по себе уже может  привести к появлению раздражительности, быстрой утомляемости, снижению аппетита, нарушение сна.

Например, подсчитано, что одна выкуренная сигарета нейтрализует половину того количества витамина С, который организм человека должен получить за сутки.

Кроме того, под воздействием никотина нарушается усвоение других витаминов: в организме  курильщика возникает дефицит витаминов  А, В1, В6, В12.

2. Последствия от курения

С возрастом  у курильщиков больше, чем у  не курящих, увеличивается количество холестерина в крови, повышается проницаемость стенок сосудов. В  табачном дыме обнаружено вещество, которое  способствует склеиванию клеток крови (тромбоцитов) и образованию ее сгустков. Все это обусловливает развитие атеросклероза сосудов головного  мозга. Атеросклероз у курильщиков  развивается на 10-15 лет раньше, чем  у не курящих.

Последствиями курениями могут быть невриты, полиневриты, плекситы, радикулиты. Чаще при этом поражаются плечевой, лучевой, седалищный, бедренный нервы. В ряде случаев  у курильщиков наблюдается нарушение  болевой чувствительности в конечностях. Интересно, что лица, страдающие невритами  и полиневритами, даже если они не курят сами, могут ощущать боль в руках и ногах, находясь в  накуренном помещении.

Курение может играть определенную роль в  возникновении такого тяжелого, прогрессирующего заболевания нервной системы, как  рассеянный склероз, которое ведет  к стойкой утрате трудоспособности и характеризируется нарушением координации движений, появлением парезов  и параличей, психических нарушений, поражением зрительного нерва и  др. Следует, однако, указать, что этиология (причина возникновения) рассеянного  склероза до сих пор окончательно не установлена.

Никотин возбуждает симпатическую часть  нервной системы и через нее  усиливает функцию желез внутренней секреции. После выкуренной сигареты в крови резко увеличивается  количество кортикостероидов, адреналина. Это приводит к повышению артериального  давления. Известно, что гипертоническая  болезнь у курильщиков наблюдается  в 5 раз чаще, чем у некурящих, развивается  она в более молодом возрасте, протекает тяжелее.

У курящих  подростков из-за высокой чувствительности их нервной системы к табаку чаще, чем у некурящих, встречаются  нервные и психические нарушения. Такие подростки нередко раздражительны, невнимательны, плохо спят, быстро утомляются. У них снижены память, внимание, работоспособность.

Раннее  курение нередко приводит к развитию так называемой юношеской гипертонии. Если вначале артериальное давление повышается периодически, ненадолго, то через 4-6 лет курения оно уже  стойко держится на высоких цифрах.

Доказано, что одна выкуренная сигарета кратковременно повышает давление примерно на 10 мм. рт. ст. При систематическом курении  артериальное давление повышается в среднем на 20-25 %. Исследования, проведенные в Научно-исследовательском институте гигиены детей и подростков, показали имеющиеся у юных курильщиков нарушения обмена веществ в мышце сердца, что служит предпосылкой к будущим болезням сердца.

Нанося  большой вред сердцу и сосудам, курение  является причиной развития многих заболеваний. Так, у курящих наблюдаются явления "сердечного невроза". После физического  или психического напряжения возникают  неприятные ощущения в области сердца, стеснение в груди, усиленное  сердцебиение. При усиленном курении  может наблюдаться аритмия сердца (нарушение ритма работы сердца и  последовательности сокращения его  отделов).

Многие  исследования показывают, что курение  активизирует процессы свертывания  крови и ослабляет ее антисвертывающую систему, особенно у женщин, и приводит к возникновению тромбоза в различных  сосудах.

Дым действует  на голосовые связки. Продолжительное  курение ведет к тому, что в  них разрастается фиброзная ткань, сужается голосовая щель.

Хроническое раздражение голосовых связок изменяет тембр и окраску произносимых звуков, голос утрачивает чистоту  и звучность, становится хриплым, что  для певцов, актеров, преподавателей, лекторов может окончиться профессиональной непригодностью.

Попадая в трахею и бронхи (дыхательные  пути, по которым воздух попадет  в легкие), никотин действует на их слизистую оболочку и на верхний  слой, который имеет колеблющиеся реснички, очищающие воздух от пыли и мелких частиц. Никотин парализует реснички, и частицы табачного  дыма оседают на слизистой оболочке трахеи и бронхов. Мельчайший их размер позволяет им глубоко проникать  и оседать в легких.

Слизистые оболочки гортани, трахеи и бронхов  от частого курения раздражаются и воспаляются. Поэтому хронический  трахеит и хронический бронхит – обычные для курящих заболевания. Многочисленные исследования советских и зарубежных ученых выявили пагубную роль курения в развитии хронического воспалительного процесса в дыхательных путях. Так, у тех, кто выкуривает в сутки по одной пачки сигарет, хронический бронхит встречается примерно в 50 % случаев, до двух пачек – в 80 %, у некурящих же – лишь в 3 % случаев.