Контрольная работа по дисциплине "Безопасность жизнедеятельности"

Температурная чувствительность характерна для организмов, поддерживающих с помощью терморегуляции постоянную температуру тела. В коже человека содержится около 250 000 нервных окончаний, реагирующих на холод, и приблизительно 30 000, реагирующих на тепло. Ощущаемая людьми разница температур составляет примерно 1 °С.

Вестибулярный аппарат расположен во внутреннем ухе человека и призван обеспечивать сохранение равновесия. Для некоторых профессий (пилоты, моряки и т. п.) состояние вестибулярного аппарата особенно важно.

Указанные анализаторы находятся в сложном взаимодействии друг с другом.

В реальных условиях на человека действуют одновременно несколько раздражителей, влияющих на всю систему анализаторов. Известно, что при вибрации или сильном шуме снижается чувствительность зрения. Поэтому при обеспечении оптимальных условий жизнедеятельности человека следует учитывать не только характеристики анализаторов, но и весь комплекс действующих на них раздражителей.

2.2. Стрессы и  дистрессы. Закон иеркса —додсона

Стресс (с англ. — давление) — состояние психического напряжения, возникающее у человека при деятельности в трудных условиях. Понятие стресса введено канадским физиологом Селье в 1936г.

Для стрессового состояния человека характерны дефекты процесса мышления. Рассмотрим структурную схему возникновения стресса (рис. 2.1), состоящую из цепи последовательных событий: А, Б, В и Г.

После наступления события Г формируется одна из следующих ситуаций:

• прекращение действий (заторможенность);
• совершение лишних действий (суета);
• совершение инстинктивных защитных действий (часто не соответствующих требуемым мерам защиты);
• выполнение действий без изменений (вместо прекращения или изменения);
• выполнение оптимального (или близкого к нему) варианта действий, адекватного характеру грозящей опасности.

 
Рис. 2.1. Структурная схема возникновения стресса, состоящего из событий: 
А — работающий отвлекся; Б — автоматическое продолжение действий; В — возвращение внимания к работе; Г — замечено отклонение от технологического процесса

 
Рис. 2.2. Графическая иллюстрация закона Иеркса—Додсона

Стресс, превышающий критический уровень, называют дистрессом. При этом появляется чувство растерянности и возникает паническое состояние, когда особенно ухудшаются ориентация и контроль. Разницу в поведении человека при стрессах и дистрессах иллюстрируют законом Иеркса — Додсона (рис. 2.2): с ростом активации нервной системы А до определенного уровня продуктивность поведения, или производительность труда ^повышается, тогда как с дальнейшим ростом активации продуктивность начинает падать. Стресс оказывает положительный (мобилизующий) эффект до тех пор, пока активация нервной системы не превышает некоторого критического уровня Акр, после чего развиваются процессы нарушения механизмов саморегуляции и ухудшения результатов деятельности.

При стрессе затрудняются восприятие (оценка обстановки) и мышление (принятие решения) тем больше, чем сложнее ситуация. С усилением состояния напряженности появляются ошибки в выполнении некоторых операций или пропуск отдельных операций, стремление перейти к наиболее простым, прочно закрепленным предыдущей практикой. Человек действует автоматически, не успевая осознать, что он делает.

Возникновению стрессов способствуют следующие экстремальные ситуации:

интенсивная работа с ограничением во времени; недостаток и однородность поступающей информации, низкая двигательная активность.

Чтобы исключить первую ситуацию, надо оптимизировать загрузку работающих, которая должна находиться в пределах 40.. .60 % максимальной и лишь временно повышаться до 80 %. Остальная часть загрузки — резерв, используемый только при крайней необходимости, например при возникновении угрозы жизни и здоровью.

Необходимо отметить, что изображенная на рисунке 2.2 инвертированная U-образная кривая отображает усредненную для всех людей закономерность. Поведение и работоспособность конкретного человека изменяются в стрессовых ситуациях сугубо индивидуально. Одни люди наиболее эффективно действуют в состоянии высокого эмоционального напряжения — при угрозе жизни и здоровью, во время соревнований, экзаменов и т. п. Другие в подобных ситуациях теряются и подвергаются панике. Например, замечено, что опытные рабочие при возникновении опасности действуют медленнее, оценивая сложившееся положение с помощью активного мышления, а молодые — более быстро, стараясь отреагировать движениями.

Существует зависимость поведения человека от типа нервной системы. Люди со слабым типом нервной системы наиболее склонны к дистрессам. Из-за этого они не могут работать там, где типичны экстремальные ситуации. Людей с сильным типом нервной системы целесообразно "подхлестывать" при выполнении ответственной задачи, что будет влиять на успех ее решения. Для достижения более высоких результатов деятельности на таких людей следует воздействовать как можно меньше, предупреждая дистресс.

Факторы, приводящие к нарушению способности рационально действовать и правильно оценивать возникшее положение, порождающие высокое эмоциональное напряжение и лихорадочную работу воображения, вызывающие страх, можно разделить на три группы:

• физиологические (усталость, голод, опьянение и т. п.);
• психологические (неуверенность в своих силах, чувство одиночества, внезапный страх и т. п.);
• социально-психологические (отсутствие взаимопонимания в группе людей, недостаток или избыток информации, а также ее искажение и т. п.).

Для снижения негативного влияния на человека экстремальных ситуаций проводят различные мероприятия. При соответствующей психологической подготовке, выполнении физических упражнений с постепенно возрастающим уровнем риска, не выходящим заграницы приемлемого, проведении инструктажей и т. д. можно сформировать определенные морально-волевые качества, способствующие избежанию неблагоприятных последствий таких ситуаций.

Не следует недооценивать роль социально-психологических факторов. Доказано, что в условиях группы готовность к риску выше, чем при действиях в одиночку (эффект "сдвига риска" Стоунера). Поэтому для повышения степени мобилизации организма надо предварительно сплотить коллектив, подготовить его членов к работе с оправданным уровнем риска и стимулировать успешное выполнение поставленных целей.

При частом появлении стрессовых ситуаций в производственной деятельности возникают негативные последствия. Установлено, что диспетчеры железных дорог живут в среднем на 16 лет меньше работников других профессий и чаще умирают от болезней сердца.

2.3. Деятельность  человека. Закон аткинсона

Деятельность — специфическая форма активного отношения человека к окружающему его миру. Побудителем деятельности служит потребность в чем-то необходимом для функционирования организма.

Цель деятельности — удовлетворение потребностей человека.

Мотив (с фр. — побуждение) деятельности — это фактор, определяющий выбор цели при данных потребностях. Мотивы направляют и контролируют деятельность. Внешние факторы, усиливающие стремление к цели, называют стимулами. По утверждению психологов, от мотивов зависит 70...80 % достигаемых результатов и только 20...30 % — от интеллекта личности.

В труде проявляются следующие мотивы: выгода, безопасность, удобство, удовлетворенность и т. д. Под выгодой подразумевают заработную плату, режим труда и отдыха, место расположения предприятия и престиж профессии. Мотивом безопасности служит стремление уберечь себя от травм. Мотив удобства выражается в стремлении выбрать наиболее простой и легко осуществимый способ выполнения задания. Удовлетворенность результатами своей деятельности — источник положительных эмоций, способствующих поддержанию высокого морально-психологического настроя.

Между мотивами возможны конфликты. Например, некоторые средства индивидуальной защиты (СИЗ) не всегда удобны в эксплуатации. В связи с этим снижаются производительность труда, а следовательно, и заработная плата. Вот почему в практической деятельности особенно важно достичь слияния мотивов безопасности и выгоды. Характерный пример противоречия этих мотивов — работа шахтера: он должен как можно больше добыть угля для увеличения своей заработной платы и при этом надежно установить крепления для предотвращения обвала породы. Рабочие чаще всего игнорируют менее вероятные отрицательные события для достижения более привлекательных целей, так как выгода очевидна в данный момент, а опасность и ее вероятность возможны в будущем. Таким образом, из двух конкурирующих мотивов побеждает тот, который раньше реализуется. Следовательно, градиент выгоды оказывается выше градиента опасности, что подтверждается приведенными на рисунке 2.3 линиями изменения силы мотивов.

В иерархии мотивов трудовой деятельности мотив физической безопасности занимает ведущее место только в группе "соблюдающих" рабочих, а в группе нарушителей он находится лишь на третьем месте, следуя после мотивов выгоды и одобрения товарищей. Мотив выгоды предпочтительнее из-за отсутствия поощрения безопасной работы. Поэтому у людей с течением времени вырабатывается навык действий с нарушением правил безопасности даже в случае неизбежности социального наказания. Изменить сложившееся положение можно двумя способами: поощрением мотива безопасности; организацией процесса труда таким образом, чтобы исключить выгоду при нарушении правил безопасности.

В случае, когда за безопасное поведение человека поощряют, он стремится вести себя таким образом наиболее часто. При наказаниях за допущенные нарушения для изменения поведения в лучшую сторону требуется меньше времени. Поэтому одобрение в большинстве случаев оказывается более эффективным, чем порицание.

 
Рис. 2.3. Графическая иллюстрация изменения силы мотивов

Установлено, что отрицательная стимуляция (лишение премии, наложение штрафов и т. п.) эффективна только на стадии обучения. При совмещении в психике человека негативных факторов опасных ситуаций и последующего неприятного воздействия со стороны администрации предприятия у человека закрепляются неудачные способы действий. И наоборот, при положительной стимуляции безошибочных и безопасных действий они закрепляются в психике работающих.

Так как среди психологических факторов, влияющих на безопасность труда, мотивационный фактор считают главным, то важно не оставлять без внимания случаи нарушения работающими правил безопасности. Это связано с тем, что при выполнении операций трудового процесса с нарушениями в случае отсутствия травм усиливается собственная мотивация работающего к таким неправильным действиям.

Наиболее типичный вид деятельности — труд, в процессе которого человек использует имеющиеся орудия при определенных условиях, учитывает прошлый опыт и вытекающие из процесса опасности.

На основе трудовой деятельности возникли и другие виды предметной деятельности: учебная, игровая, творческая, военная и др. Все они имеют общие особенности или показатели: процесс и результат деятельности. Для трудовой, учебной и военной деятельности наиболее важен результат, причем лучше, если он будет достигнут при минимальных затратах сил и средств. В игре и творчестве первое место занимает сам процесс. Для любой

 
Рис. 2.4. Схема, иллюстрирующая закон Аткинсона: 
М — мотивация к деятельности; Ds — доминирование диспозиции достижения успеха; Df — преобладание диспозиции на избежание неудачи; P —вероятность неудачи (недостижения цели) изменяется от 0 до 1

деятельности требуются большая сила воли и напряжение. Поэтому наиболее привлекательна деятельность с элементами игры и творчества.

Предметная деятельность состоит из операций — конкретных способов, которые человек избирает для выполнения того или иного действия. Выбор операций зависит от решаемой задачи. Если субъект может усмотреть опасность в предметном действии (наличие явной опасности), то фактор безопасности превращается в самостоятельное условие, влияющее на выбор варианта деятельности. Наличие скрытых опасностей, как правило, при выборе вариантов никакой роли не играет. Если действие изначально представляется человеку сложным и опасным, то оно вызывает избыточную энергетическую мобилизацию организма, способствуя успеху выполнения такого действия. Задачи большей опасности порождают ярко выраженные эмоции и энергетическую мотивацию. Так, на опасных работах число несчастных случаев меньше (= 40 %), чем на неопасных (= 60 %).

Американскому психологу Аткинсону удалось сформулировать закон, связывающий цели и мотивы деятельности: "Люди выбирают задание той или иной степени сложности, исходя из мотивационной диспозиции: устремленности к успеху или избежания неудачи". Обнаруженную закономерность называют теорией мотивации достижения. Ее иллюстрируют кривыми, изображенными на рисунке 2.4.

Люди с преобладающей диспозицией к достижению успеха (Ds > DJ) наиболее мотивированы к решению задач средней степени сложности (Р~ 0,5). Однако следует помнить, что чем сильнее диспозиция на достижение цели, тем сильнее переживают угрозу ее недостижения.

Люди с доминирующей диспозицией на избежание неудачи (Df> Ds) предпочитают решать задачи малой степени сложности (Р близка к нулю) или чрезмерно трудные (Р близка к единице). Наибольшая же отрицательная мотивация возникает в задачах средней сложности. Диспозиция к избежанию неудачи не является негативной: люди могут достичь высоких результатов, когда такая диспозиция достаточно велика.

Глава 3 ОСНОВЫ ФИЗИОЛОГИИ ТРУДА И РАЦИОНАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

3.1. Классификация  основных форм деятельности человека

Труд — форма целесообразной деятельности человека, направленная на создание потребительской стоимости. Существующие формы труда отличаются одна относительно другой соответствующими затратами мышечной энергии, степенью эксплуатации мозга, центральной нервной системы, органов чувств.

Издавна принято разделять труд на умственный и физический, хотя между ними нет четкой границы. Физическим считают труд с преобладающей нагрузкой на системы, обеспечивающие мышечную деятельность (дыхания, кровообращения). Умственный труд в большей степени нагружает центральную нервную систему при относительно небольшом (по сравнению с состоянием покоя) усилении обмена веществ.