Мышцы. Строение

Соединения костей

 

Благодарясоединениям кости образуют единую систему - скелет. Выделяют три вида соединений костей:

непрерывные (неподвижные)

полупрерывные (полуподвижные)

прерывные (подвижные).

 

Непрерывные соединения образованы сплошным тканевым слоем соединительной ткани (костной, хрящевой и др.), который  соединяет две или более костей. Такие соединения, особенно образованные с помощью костной ткани, являются неподвижными. Они имеются в тех  частях скелета, где необходимо обеспечить надежную опору, защиту для внутренних органов и неподвижность костей. Примеры: срастание костей, образующих тазовую кость, швы между костями  черепа и др.

 

Полупрерывные соединения : кости соединяются сплошным тканевым слоем, но в глубине его имеется небольшой промежуток, не занятый тканью. Эти соединения обладают большой прочностью и очень ограниченной подвижностью. Примеры: лонное сращение (соединение двух тазовых костей спереди), соединения тел позвонков.

 

Прерывные соединения (суставы) - это подвижные соединения. Степень  подвижности зависит от особенностей строения конкретного сустава.

 

Сустав состоит из следующих  элементов:

 

Рис. 8. Схема строения сустава.

надкостница

суставной участок сочленяющейся  кости

суставная сумка (суставная  капсула)

суставной гиалиновый хрящ

суставная полость.

 

 

суставные участки сочленяющихся  костей; суставные поверхности покрыты  суставным гиалиновым хрящом, который  имеет очень гладкую, блестящую  поверхность; этот хрящ твердый, упругий, очень прочный;

суставная сумка - это капсула, заключающая суставные участки  костей;

суставная полость - это пространство внутри суставной сумки; она герметична, заполнена синовильной (суставной) жидкостью, в ней давление несколько ниже атмосферного;

внесуставные и внутрисуставные  связки образованы плотной волокнистой  соединительной тканью и придают  прочность суставу;

диски и мениски находятся  внутри сустава, увеличивают соответствие суставных поверхностей и обеспечивают амортизацию.

 

 

 

Суставы в скелете очень  многообразны. Выделяют простые и  сложные суставы. В образовании  простых суставов участвуют две  кости, а сложных - более двух костей. По форме суставных поверхностей бывают плоские, эллипсоидные, седловидные, шаровидные суставы, по количеству осей вращения - одноосные, двухосные, трехосные.

 

Комплексный сустав включает несколько простых или сложных  суставов.

 

Скелет

СТРОЕНИЕ СКЕЛЕТА ЧЕЛОВЕКА

 

Скелет человека состоит  их следующих отделов:

скелет туловища (грудная  клетка и позвоночник);

скелет головы (череп );

скелет конечностей (скелет свободных конечностей и их поясов).

 

Скелет туловища включает осевой скелет - позвоночник и грудную  клетку.

 

Позвоночник имеет метамерное строение, состоит из 30- 34 позвонка. Выделяют отделы позвоночника: шейный (7 позвонков), грудной (12позвонков), поясничный (5 позвонков), крестцовый (5 сросшихся позвонков - крестец), копчиковый отдел (1 -5 рудиментарных позвонков). Все позвонки имеют принципиально сходное строение. Позвонок - это короткая смешанная кость, состоит из тела, дуги и отростков. Тело имеет цилиндрическую форму. Между телами соседних позвонков образуются полуподвижные соединения. От тела назад отходит дуга. Между телом и дугой имеется позвонковое отверстие. Совокупность этих отверстий образует костный позвоночный канал, в котором лежит спинной мозг. На дуге располагаются отростки:

непарный, направленный назад  остистый отросток

два поперечных отростка, направленные вправо о влево

два верхних суставных  отростка

два нижних суставных отростка. К остистым и поперечным отросткам  прикрепляются мышцы, суставные  отростки образуют суставы между  позвонками.

 

 

 

В каждом отделе позвоночника имеются особенности строения позвонков. Первый шейный позвонок называется атлант, он не имеет тела, а представляет собой замкнутое кольцо. Он образует соединение черепа с позвоночником, в котором осуществляются наклоны головы вправо-влево, вперед-назад. Второй шейный позвонок называется аксис (эпистрофей). Он имеет зубовидный вырост, направленный вверх, к атланту. Между атлантом и аксисом осуществляются вращательные движения головы. Седьмой шейный позвонок имеет самый большой остистый отросток по сравнению с предыдущими позвонками. Остистые отростки грудных позвонков скошены вниз, черепицеобразно налегают друг на друга, что уменьшает подвижность грудного отдела позвоночника.

 

 

 

Рис. 9. Строение грудного позвонка.

 

А - вид сбоку: 1 - тело позвонка; 2 - верхняя реберная ямка; 3 - верхняя  позвоночная вырезка; 4 - верхний  суставной отросток; 5 - поперечный отросток; 6 - остистый отросток; 7- нижний суставной  отросток; 8 - нижняя позвоночная вырезка; 9 - нижняя реберная ямка.

 

Б - вид сверху: 1 - дуга позвонка; 2 - поперечный отросток; 3 - позвоночное отверстие; 4 - верхний суставной отросток; 5 - реберная ямка поперечного отростка; 6 - остистый отросток.

 

 

 

Позвонки поясничного  отдела имеют самые массивные  тела, их остистые отростки короткие, широкие, направлены горизонтально. В крестцовом отделе позвонки видоизменены, сильно уплощены, сращены между собой и образуют общую кость - крестец. Копчиковые позвонки недоразвиты, представлены только небольшими телами; копчик у человека - это рудимент хвостового отдела позвоночника млекопитающих.

 

В отличие от позвоночника животных позвоночник человека имеет  особенности строения в связи  с прямохождением:

позвоночник человека имеет  изгибы: шейный и поясничный лордозы (изгибы, направленные вперед) и грудной  и крестцовый кифозы (изгибы, направленные назад); благодаря изгибам позвоночник  представляет собой вертикальную пружину, что способствует амортизации при  ходьбе.

размеры тел позвонков  закономерно увеличиваются сверху вниз, так как на каждый последующий  позвонок приходится все большая  опора;

толщина межпозвонковых дисков также закономерно увеличивается  cверху вниз для обеспечения амортизации.

 

Грудная клетка образована ребрами, грудиной и сзади грудными позвонками. Ребра - это 

Рис . 10. Строение позвоночника человека.

А - вид спереди; Б - вид  сзади; В - вид сбоку. I - шейный отдел; II - грудной отдел; III - поясничный отдел; IV - крестцовый отдел; V - копчиковый отдел. 1, 3 - шейный и поясничный лордозы; 2,4 - грудной и крестцовый кифозы.

 

 

длинные губчатые кости. Передняя часть ребра образована гиалиновым хрящом. Всего 12 пар ребер, все они  прикрепляются к позвонкам грудного отдела, образуя подвижные соединения - суставы. Первые 7 пар ребер прикрепляются  непосредственно к грудине и  называются истинными ребрами. Следующие  три пары (8,9,10) своим передним участком присоединяются к хрящу предыдущего ребра и называются ложными ребрами. Последние две пары своим передним концом лежат свободно в толще мышц и называются колеблющимися ребрами. Грудина - это длинная плоская кость. Она состоит из верхней расширенной части - рукоятки грудины, средней части - тела и небольшого мечевидного отростка, который образован гиалиновым хрящом.

 

Рис. 11. Строение грудной клетки человека.

верхняя апертура грудной  клетки

грудина

ребра

подгрудинный угол

позвоночник

нижняя апертура грудной  клетки.

 

 

 

У человека в связи с  прямохождением грудная клетка имеет форму овоида (яйцевидную) и сплющена в переднезаднем направлении. Форма грудной клетки имеет половые особенности (у мужчин она более приближена к цилиндрической форме) и во многом зависит от профессиональной деятельности, например у людей, испытывающих большие нагрузки на легкие, грудная клетка имеет больший объем и приближена к цилиндрической форме. В целом грудная клетка выполняет защитную, опорную, амортизационную и двигательную функции.

 

Скелет головы (череп) образован  парными и непарными плоскими костями, подразделяется на два отдела - мозговой череп и лицевой череп. Череп выполняет защитную функцию, образует вместилища для органов  чувств и окружает начальные участки  пищеварительной и дыхательной  систем.

 

Кости мозгового черепа образуют черепную коробку, в которую заключен головной мозг. Непарными костями  мозгового черепа являются: лобная, затылочная, клиновидная и решетчатая. Парными костями являются теменная и височная. В затылочной кости имеется большое затылочное отверстие, через которое соединяются спинной и головной мозг. В пирамиде височной кости располагается костный лабиринт, в котором заключено внутреннее ухо. Клиновидная и решетчатая кости образуют основание мозгового черепа и отделяют его от лицевого черепа.

 

 

 

Скелет верхних конечностей  подразделяется на скелет свободной  конечности и скелет пояса верхних  конечностей (плечевой пояс). Скелет свободной  верхней конечности состоит из плечевой кости, двух костей предплечья - локтевой и лучевой, скелета кисти - костей запястья (8 коротких губчатых костей), пясти (5 коротких трубчатых костей) и фаланг пальцев (короткие трубчатые  кости; две фаланги в первом пальце и по три фаланги в остальных  пальцах).

 

Верхняя конечность – рука у человека не участвует в передвижении тела, а является органом труда. В  связи с этим скелет руки имеет  особенности:

длинная ключица, выносящая  плечевой сустав дальше от грудной  клетки для увеличения подвижности  плечевого сустава;

плечевой сустав шаровидный, трехосный, обеспечивает вращательное движение руки с большой амплитудой;

высокая подвижность лучевой  кости относительно локтевой;

большой палец противопоставлен остальным и очень подвижен, может  доставать первую фалангу мизинца.

 

Скелет нижних конечностей  подразделяется на скелет свободной  конечности и скелет пояса нижних конечностей (тазовый пояс). Скелет свободной нижней конечности состоит  из бедренной кости, двух костей голени – большой берцовой и малой  берцовой, скелета стопы - костей предплюсны (7 коротких губчатых костей), плюсны (5 коротких трубчатых костей) и фаланг пальцев (короткие трубчатые кости; в первом пальце 2 фаланги, в остальных  пальцах по 3 фаланги).

 

В связи с прямохождением скелет нижних конечностей имеет особенности:

кости более массивные, чем  в верхней конечности, так как  на ноги приходится большая нагрузка при вертикальном положении тела;

тазобедренный сустав прочен, т.к. головка бедренной кости охватывается вокруг костным валиком, образованным тазовой костью;

стопа имеет сводчатое  строение, обеспечивающее амортизацию  при ходьбе.  

Рис. 13. Строение скелета человека (вид спереди).

1 - мозговой череп; 2 - лицевой  череп; 3 - кости пояса верхней  конечности (ключица и лопатка); 4 - плечевая кость; 5 - кости предплечья (локтевая и лучевая); 6 - кости  кисти (кости запястья, пясти и  фаланги пальцев); 7 - грудная клетка (ребра и грудина); 8 - позвоночник; 9 - кости пояса нижних конечностей  - тазовые кости (подвздошная,  седалищная и лобковая); 10 - бедренная кость; 11 - кости голени (большая и малая берцовые кости); 12 - кости стопы (кости предплюсны, плюсны и фаланги пальцев).

 

Гигиена позвоночника

Анатомическое строение позвоночника человека

 

Позвоночный столб, или позвоночник  является частью осевого скелета  человека. На него приходится основная нагрузка при вертикальном положении  тела, при различных движениях. Он образован последовательно накладывающимися друг на друга позвонками, которые  соединены между собой при  помощи межпозвонковых связок и малоподвижных  суставов. Формируя осевой скелет, позвоночник  выполняет опорную функцию, служит гибкой осью туловища, участвует в  образовании задней стенки грудной  и брюшной полостей и полости  таза. Сила тяжести, воспринимаемая позвоночным  столбом, увеличивается сверху вниз, поэтому размер образующих его позвонков  в нижнем отделе столба больше, чем  в верхних. В позвоночнике выделяют пять отделов: шейный (7 позвонков), грудной (12 позвонков), поясничный (5 позвонков), крестцовый (5 позвонков), копчиковый (1 - 5 позвонков). Длина позвоночника у взрослого человека составляет 2/5 длины тела, это в среднем 60 - 65 см. В норме позвоночник имеет четыре изгиба: два направлены вперед - лордозы шейный и поясничный, и два направлены назад - кифозы грудной и крестцовый. Изгибы придают позвоночнику форму вертикальной пружины, что обеспечивает его амортизационные свойства при ходьбе, беге и других движениях. Изгибы постепенно формируются: сначала шейный, затем - грудной, затем поясничный и самым последним формируется крестцовый. Окончательно изгибы формируются к 18 - 20 годам.

 

В позвоночном столбе возможны движения вокруг поперечной, переднезадней  и вертикальной оси, также круговые движения. Наиболее подвижные отделы позвоночника - шейный и поясничный.

Формирование осанки

 

Осанка - привычное положение  тела человека в покое и при  движении, формируется с самого раннего  периода детства в процессе роста, воспитания и развития. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата и всего  организма. При правильной осанке естественные изгибы позвоночника выражены умеренно, лопатки расположены симметрично, плечи на одном уровне и слегка развернуты, живот подтянут, ноги прямые, своды стоп нормальные, мышцы хорошо развиты, походка красивая.

 

Осанка - одно из важнейших  понятий для определения положения  тела ребенка в пространстве, обнаружении  признаков ортопедических заболеваний, связанных с нарушением статико-динамических свойств позвоночника. Представления  о нормальной осанке необходимо для  оценки лечебных и реабилитационных мероприятий. Ведущими факторами, определяющими  осанку человека, являются положение  и форма позвоночника, угол наклона  таза и степень развития мускулатуры. Благодаря наличию физиологических  изгибов позвоночный столб имеет  рессорные свойства, предохраняющие головной и спинной мозг от сотрясений. Физиологические изгибы позвоночника формируются в процессе развития двигательных навыков ребенка под  влиянием мышечной тяги, а их выраженность зависит от угла наклона таза. При  увеличении угла наклона позвоночный  столб, неподвижно сочлененный с  тазом, изгибается, и для сохранения вертикального положения тела соответственно увеличиваются поясничный лордоз и  расположенные выше изгибы. В дошкольном и младшем школьном возрасте осанка имеет еще неустойчивый характер. В период вторичного вытягивания, когда  резко усиливается рост тела ребенка  в длину, характерно неравномерное  усиленное развитие костей, суставов, связок и мышц ребенка (диссоциация). Эта диссоциация уменьшается  по мере снижения темпов роста ребенка, так как к его окончанию  осанка человека стабилизируется.