Функциональное состояние дыхания по пробе Штанге и Генчи у юношей и девушек легкоатлетов 18-20 лет

Чем глубже вдох, тем больше в альвеолы попадает воздуха, богатого кислородом. Чем реже дыхание (и, следовательно, чем дольше воздух задерживается в легких), тем большее количество кислорода из того объема,

 

10

который находится в альвеолах, будет проникать в кровь. Поэтому при таком дыхании у спортсменов всегда наблюдается большой процент поглощения кислорода — от 4,8 до 6,5.С учащением дыхания неизбежно уменьшается его глубина. (Михайлов В.В., 1983.)

Наибольшие величины потребления кислорода лежат в диапазоне частот 40—80 дыханий в минуту. Наблюдения показывают, что частота дыхания 60— 80 в минуту при высоких мышечных напряжениях встречается чаще, чем частота 40—50 в минуту. (Конца Я. М, 2000).

Так, время задержки дыхания у тренированных и занимающихся спортом лиц в среднем составляют 85,8—89,5 сек., в то время как у малотренированных, не занимающихся спортом только 52,6—56 сек. С увеличением возраста время произвольной задержки дыхания имеет тенденцию к снижению.( Гандельсман А.Б.,1975)

У людей, занимающихся спортом и имеющих высокие функциональные показатели, свидетельствующие о хорошей тренированности в физических нагрузках, продолжительность задержки дыхания значительно выше, чем у людей, не занимающихся спортом. Так, время задержки дыхания у тренированных и занимающихся спортом лиц в среднем составляют 85,8—89,5 сек., в то время как у малотренированных, не занимающихся спортом только 52,6—56 сек. (Солодков, А.С, 2001).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11

II. Глава. Методы и организации исследования

 

2.1 Организация исследования

№Юноши	Пол	возраст	Специализация
1	мужской	20	Легкая атлетика, Бег 800,1200 м
2	мужской	19	Легкая атлетика, бег 100,200
3	мужской	20	Легкая атлетика, Прыжки в высоту
4	мужской	19	Легкая атлетика, бег 400 м
5	мужской	19	Легкая атлетика, Многоборец
6	мужской	19	Легкая атлетика, бег 100, 200м

 

Таблица № 1 организация исследования юношей.

 

 

№Девушки	Пол	Возраст	Специализация
1	Женский	19	Легкая атлетика, Бег 400 м с барьерами
2	Женский	19	Легкая атлетика, Бег 400,800 м
3	Женский	18	Легкая атлетика, Бег 100,200 м
4	Женский	20	Легкая атлетика, прыжки в высоту
5	Женский	19	Легкая атлетика, Бег100,200 м
6	Женский	20	Легкая атлетика, прыжки в длину, тройной

 

Таблица №2 организация исследования девушек.

 

2.2 Методы исследования

А) Физиологические

 

• Проба Штанге.

12

Проба Штанге позволяет оценить устойчивость организма человека к смешанной гиперкапнии и гипоксии, отражающую общее состояние кислородообеспечивающих систем организма при выполнении задержки дыхания на фоне глубокого вдоха. (Шмидт Р. и Тевса Т.,1985-1986)

Оборудование: секундомер.

(Задержка дыхания на  вдохе) - после 5 минут отдыха сидя  сделать 2-3 глубоких вдоха и выдоха, а затем, сделав полный вдох(80-90% от максимального), задержать дыхание, время отмечается от момента  задержки дыхания до ее прекращения. Средним показателем является  способность задерживать дыхание  на вдохе для не тренированных  людей на 40-55 с, для тренированных – на 60-90 с и более. (Селиверстова В.В, Мельников Д.С., 2012).

С нарастанием тренированности время задержки дыхания возрастает, при снижении или отсутствии тренированности – снижается на значительную величину – 30-35 с.

• Проба Генчи.

Проба Генчи – на фоне глубоко выдоха. Используются для суждения о кислородном обеспечении организма и оценки общего уровня тренированности человека.

Оборудование: секундомер.

(Задержка дыхания на  выдохе) – сделать 2-3 глубоких вдоха  и выдоха, задержка дыхания производится  после полного спокойного выдоха. Здесь средним показателем является  способность задерживать дыхание  на выдохе для нетренированных  людей на 25-30 с, для  тренированных – на 40 - 60 с  и более. (Селиверстова В.В, Мельников Д.С., 2012).

• Показатель реакции

Пульс определяется, чаще на височной, сонной, лучевой, бедренной артериях и по сердечному толчку.

Для определения частоты пульса необходим секундомер. Подсчет пульса проводится за минуту, но допустимо определение за 10, 15, 20 или 30 секунд с последующим пересчетом на 1 минуту. ( Зациорский, В.М,1982)

13

Нормальная частота пульса взрослого человека в покое составляет 60...89 ударов в минуту.

Пульс реже 60 уд./Мин. (брадикардия). Пульс с частотой более 89 ударов в минуту в покое (тахикардия). На частоту пульса в покое влияют пол, состояние здоровья, эмоциональный статус, время суток, прием алкоголя, кофе и других возбуждающих напитков, курение и другие факторы.( Ткаченко Б.И. и Пятина,1975)

У испытуемого измеряется  ЧСС в покое. Затем он выполняет пробу Штанге (задержку дыхания на вдохе). Продолжительность задержки дыхания  должна составлять не менее 20 с. Сразу по окончании задержки дыхания определяется число ударов сердца за 10 с и рассчитывается ЧСС после нагрузки. Рассчитать показатель реакции (ПР.) по следующей формуле: Пр=ЧСС после пробы Штанге/ЧСС покоя. (Селиверстова В.В, Мельников Д.С., 2012).

 

Б) Математическая статистика

 

Х ср =;

 

σ стад.от      =;            

где X max-максимальный результат; X min-минимальный результат; K-2,53 (6 человек);

 

m ошиб   =;

где     σ - стад. Откл.;  n=6,кол-во испытуемых в исследовании;

 

t стьюд = ;

14

где   Xср1-полученный результат в исследовании(юноши); Xср2-полученный результат в исследовании(девушки); mʾ1-ошибка в исследовании(юноши); mʾ2-ошибка в исследовании(девушки);

По  таблице (табл. 3) определить достоверность различий. Для этого полученное значение (t) сравнивается с табличным при 5%-ном уровне значимости t(0,05) при числе степеней свободы 

f= (n1+n2)-2;

 где n1 и n2 –количество  человек в исследовании.

 

Таблица №3 Значения t- критерия (Стьюдента) для 5%- и 1%-ного уровня значимости в зависимости от числа степеней свободы.

Если окажется, что полученное в исследовании t больше табличного значения t(0,05), то различия считаются достоверными при р < 0,05 (при 5% уровне значимости). В случае, когда полученное в исследовании t меньше табличного значения t(0,05), то различия недостоверные.

 

 

15

III. Глава.  Результаты исследования системы дыхания

3.1 Физическое  состояние организма по способности задерживать дыхание у мальчиков

№ Юноши	Проба Штанге (С)	Проба Генчи (с)		ЧСС (мин)	ПР.
1	67	50		52 .	0,21
2	56	47		60	0,2
3	60	45		74	0,19
4	49	44		69	0,22
5	55	50		65	0,23
6	63	49		70	0,18
Х ср	58,3	47,5	65			0,2
σ Стад. отклон.	7,11	2,37	8,7			0,008
m ошиб.	2,9	0,97	3,55			0,003

 

Таблица № 4

По данным Таблицы 4 можно сказать, что физическое  состояние организма по способности задерживать дыхание на вдохе у юношей равна как у нетренированных людей 45-55 с. Задержка дыхания на выдохе равна как у тренированных – на 45-60 с. ПР. у юношей не превышает 1,2. Стандартное отклонение по пробе Штанге 7,11; по пробе Генчи 2,37; ПР 0,008; ошибка по пробе штанге 2,9; по пробе Генчи 0,97; ПР 0,003.

 

3.2 Физическое  состояние организма по способности задерживать дыхание у девушек

№Девушки	Проба Штанге (с)	Проба Генчи (с)	ЧСС  (мин)	ПР.
1	41	41	70	0,17
2	55	27	72	0,19
3	46	38	84	0.19
4	40	25	71	0,18
5	50	30	75	0,19
6	45	26	76	0,2
Х ср	46,2	31,2	75		0,19
σ Стад. отклон.	5,93	6,32	5,53		0,012
m ошиб	2,42	2,58	2,26		0,005

 

Таблица № 5

16

По данным Таблицы 4 можно сказать, что физическое  состояние организма по способности задерживать дыхание на вдохе у девушек равна как у нетренированных людей 45-55 с. Задержка дыхания на выдохе равна как у тренированных – на 45-60 с. ПР. у девушек не превышает 1,2. Стандартное отклонение по пробе Штанге 5,93; по пробе Генчи 6,32; ПР 0,012; ошибка по пробе штанге 2,42; по пробе Генчи 2,58; ПР 0,005

 

3.3 Сравнение показателей физического состояния дыхания.

 

Для наглядности приведены диаграммы средних значений показателей по пробе Штанге, Генчи и показатель реакции.

 

 

17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19

Выводы

При сравнении показателей по пробе Штанге времени задержки дыхания на вдохе  у юношей и девушек легкоатлетов уровень значимости был равен Р= 2,23, что является достоверным, так как Р<0,05.

Юноши 58,3±2,9;

Девушки 46,2±2,42

 

При сравнении показателей по пробе Генчи времени задержки дыхания на выдохе  у юношей и девушек легкоатлетов уровень значимости был равен Р= 2,23, что является достоверным, так как Р<0,05.

Юноши 47,5±0,97;

Девушки  31,2±2,58

При сравнении ЧСС (мин) в покое у юношей и девушек легкоатлетов уровень значимости был равен Р=2,23, что является недостоверным, так как Р<0,05.

Юноши 65±3,55;

Девушки 75±2,26

При сравнении показателей реакции у юношей и девушек легкоатлетов уровень значимости был равен Р=2,23, что является достоверным, так как Р<0,05.

Юноши 0,2±0,003;

Девушки 0,19±0,005

При достоверных результатах методика в экспериментальной группе оказалась эффективнее методики контрольной группы.

При недостоверных результатах нет оснований в том что методика в экспериментальной группе оказалась эффективнее методики контрольной группы.

 

20

1)Функциональное состояние юношей по пробе Штанге и Генчи подтверждает средние показатели по способности задерживать дыхание для тренированных людей, а ПР. не превышает 1,2.

2) Функциональное состояние девушек по пробе Штанге способность задерживать дыхание на вдохе средним показателем равна как у нетренированных людей, а по пробе Генчи подтверждает  средние показатели по способности задерживать дыхание на выдохе для тренированных людей, ПР  не превышает 1,2.

3)Сравнительная характеристика функциональное состояние дыхания по пробе Штанге и Генчи у юношей и девушек легкоатлетов 18-20 лет показала, что у юношей задержка дыхания на вдохе и выдохе выше чем у девушек, а ЧСС в покое на 2-5 удара в минуту меньше, чем у девушек, ПР у обоих полов не превышает 1,2,что в свою очередь подтверждает выдвинутую гипотезу.