Автор работы: Пользователь скрыл имя, 09 Июня 2013 в 04:59, реферат
Занятия фитнесом, как правило, кардинально меняют представление человека о своем предназначении в жизни, дают возможность сделать свою жизнь здоровой, полноценной и интересной. Многие часто начинают заниматься фитнесом с одной целью - похудеть. А познакомившись поближе с этой системой, понимают, что фитнес - это настоящая философия жизни. Это не только снятие усталости, стресса, напряжения, это - поддержание формы и верный путь к отличному настроению.
Гардеробная обычно не располагается, а отдельном помещении, а объединяется с вестибюлем. В тех же редких случаях, когда она размещается в отдельном помещении, перед барьером гардеробной (вдоль него) предусматривается свободная полоса из расчета 0,03 м2 на одно место в гардеробной, но ширина полосы не должна быть меньше 1 м. Глубина гардеробной за барьером предусматривается не более 6 м. Верхняя одежда сотрудников хранится, как правило, у рабочего места и в расчете гардеробной для занимающихся (или зрителей) не учитывается. При численности сотрудников 40 чел. и более для их верхней одежды предусматриваются места, которые могут размещаться в общей гардеробной; в этих случаях число мест определяется применительно к штатному расписанию и указывается в задании на проектирование.
Световые проемы вдоль
стен или потолка для обеспечения
наилучшей равномерности
Наименование помещений |
Площадь световых проемов от площади пола, % |
Кабинет врача, комнаты оказания
первой медицинской помощи, процедурные
кабинеты и комнаты для отдыха
в медико-восстановительных |
20 |
Учебный класс (методический кабинет) |
17 |
Мастерские |
14 |
Служебные помещения для
административного и инженерно- |
10-12 |
Помещения и залы для физкультурно-
Виды занятий |
Размеры, м |
Наименьшая высота до низа вы- |
Пропускная способность, чел. | |
длина |
ширина |
ступающих конструкций потолка, м | ||
1. Групповые занятия по общей физической подготовке (включая игры с мячом) |
24 18* 18* |
12 12* 9* |
6 4,8 4,8 |
25 20 15 |
2. Ритмическая гимнастика,
хореография, женская |
129 |
129 |
3,9 3,9 |
25 15 |
3. Настольный теннис (на 1 стол) |
6 |
4 |
2,7 |
4 |
4. Элементы борьбы |
15 12 |
9 9 |
3,9 3,9 |
15 12 |
5. Занятия с использованием тренажеров и снарядов для развития силы и выносливости |
Из расчета 4,5 м2 на каждый вид оборудования или снаряд, но не менее 25 м2 |
3,9 |
1 на каждую единицу оборудования или снаряда |
Во встроенных помещениях
и при реконструкции
При отсутствии в здании
зала для общей физической подготовки
или иного помещения, позволяющих
проведение в них разминки перед
занятиями на тренажерах, площадь
помещения с тренажерами
Примечание. В случаях, когда проведение физкультурно-оздоровительных занятий, указанных в настоящей таблице, предусмотрено в проекте в спортивных залах или в помещениях, размеры которых превышают приведенные в таблице, пропускная способность для этих занятий принимается 25 чел. (одна группа). В помещениях и залах, где проводятся игры с мячом, на окнах и осветительных приборах предусматриваются защитные устройства. В целях предохранения занимающихся от травм внутренняя поверхность стен предусматривается без выступов и ниш, а при наличии последних, в них рекомендуется размещать спортивное оборудование или приборы отопления, которые закрываются экранами так, чтобы их поверхность была заподлицо со стеной. Площадь вестибюля и гардеробной верхней одежды для занимающихся определяют по пп. 3.49 и 3.50 настоящего Пособия, имея в виду, что площадь вестибюля принимается не менее 12 м2, а площадь за барьером гардеробной - не менее 6 м2. При помещениях для физкультурно-оздоровительных занятий для хранения переносного оборудования и инвентаря предусматриваются инвентарные. При помещениях для групповых занятий по общей физической подготовке (включая игры с мячом) размером 24´12 м и 18´12 м площадь инвентарной рекомендуется 18 м2 (6´3 м), а при размере помещения 18´9 м - 15 м2 (6´2,5 м). В случае применения в этих помещениях пристенного трансформируемого оборудования, а также при остальных помещениях, приведенных в табл. 18 (кроме помещения для настольного тенниса), площадь инвентарной рекомендуется 8 м2. Наличие помещений медико-восстановительного центра позволяет использовать их населением на основе платных услуг, в связи с чем при объемно-планировочном решении сооружения целесообразно учитывать возможность автономного использования помещений центра населением при удобной связи с остальными основными и вспомогательными помещениями. Прямое естественное освещение предусматривается во всех основных помещениях для физкультурно-оздоровительных занятий и может быть, как правило, боковым (односторонним или двухсторонним). Расчетная площадь световых проемов принимается в пределах 12-17% площади пола помещения. Световые проемы вдоль стен для обеспечения равномерности освещения рекомендуется принимать ленточными. При устройстве двухстороннего освещения следует иметь в виду, что площади световых проемов в противоположных стенах могут различаться не более чем вдвое.
ПРИМЕРЫ СХЕМ ПЛАНОВ РАССТАНОВКИ ОБОРУДОВАНИЯ
В ПОМЕЩЕНИЯХ ДЛЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-
В помещениях размерами 24´12 м и 18´12 м проведение общеразвивающих упражнений предусматривается осуществлять на свободном от гимнастического оборудования пространстве с использованием тренажеров и гимнастических стенок. В помещениях для групповых занятий элементами борьбы стены, примыкающие к уложенным на полу матам, должны иметь мягкую обивку. Для занятий ритмической гимнастикой, хореографией и женской оздоровительной гимнастикой наилучшим является помещение размером 12´12 м. Помост для тренера может предусматриваться переносным или пристенным (откидным), а зеркала и хореографические станки устанавливаются стационарно.
Главной целью проектирования ККЦ стало создание искусственного ледового поля, позволяющего вести круглогодичную подготовку спортсменов-конькобежцев на уровне высших мировых требований, а также проводить соревнования вплоть до чемпионатов мира или Олимпийских игр по скоростному бегу на коньках. Крытый конькобежный центр (ККЦ) в Крылатском – это первый в России крытый каток с 400-метровой беговой ледовой дорожкой. ККЦ - 2-6-этажное здание полукруглой формы в плане. Такая форма сделала возможным устройство основной трибуны на 6000 зрителей с наиболее зрелищной стороны – у финиша. Большепролетное покрытие над Ареной и трибунами (117 м в радиальном направлении) решено в виде двух рядов веерообразно расходящихся деревометаллических ферм, опирающихся на железобетонный ствол основания главной опоры, на железобетонные колонны по периметру и подвешенных стальными вантами к Л-образному пилону (общая высота 70 м) с заделанными в фундамент оттяжками. Фасады облицованы кассетами «Алюкобонд» серебряного цвета и панелями из Минерита белого цвета. Навесы над галереями из поликарбоната трех оттенков синего цвета. Проектируемый многофункциональный спортивно-развлекательный комплекс состоит из трёх отдельно стоящих корпусов объединённых единым цоколем подземной части. В подземной части сооружения, насчитывающей два уровня, размещается гараж- стоянка, разделённая на три противопожарных блока, по двести машиномест в каждом. Первый этаж здания занимают помещения технического назначения и торговли, на втором этаже размещаются вспомогательного назначения и ресторан гостиницы, на третьем – пятом этажах гостиничные номера. Корпус «3» состоит из восьми сблокированных трёхэтажных таунхаузов. Первые этажи заняты вестибюльными группами, выше – жилые помещения.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Неелов В.А. Гражданские здания. ВШ, 1987.
2. Архитектура гражданских и промышленных зданий. Гражданские здания. Стройиздат. 1993.
3. Маклакова Т.Г. Архитектура ХХ века: учебное пособие для ВУЗа. 2001.
4. СНиП 2.08.02-89 (общественные здания).
5. Приложение к СНиП 2.08.02-89 Спортивные сооружения.
6. Конспект лекции по теме. Рукопись. Сыриков А.Ю.,2012.