Психологическое профессиональное консультирование

     Особое внимание в позитивной психотерапии уделяется формированию личностной и характерологической гармоничности с помощью предоставления информации о традиционных транскультуральных способах переработки конфликтов и формирования ценностей.

      Когнитивная терапия рассматривает механизмы возникновения различных эмоциональных феноменов в связи с имеющимися у пациента отклонениями в оценке реальной действительности в виде «систематических предубеждений». Считается, что эмоциональные расстройства возникают из-за «когнитивной уязвимости» — предрасположенности к стрессу в силу использования при анализе внешних событий жестко заданных иррациональных заблуждений («когнитивных искажений»). Среди них выделяются:

• сверхгенерализация (неоправданное обобщение на основании единичного случая);

• катастрофизация (преувеличение последствий каких-либо событий);

• произвольность умозаключений (бездоказательность и противоречивость при вынесении умозаключений);

• персонализация (склонность интерпретировать события в контексте  личных значений);

• дихотомичность мышления (склонность к использованию в мышлении крайностей);

• выборочность абстрагирования (концептуализация ситуации на основе детали, извлеченной из контекста).

Целью когнитивной терапии  являются исправление ошибочной  переработки информации и модификация  убеждений в сторону ее рационализации и выработки жизненной стратегии  здравого смысла.

Близкой по смыслу к когнитивной  терапии считается рационально-эмотивная  терапия, нацеливающая на искоренение  когнитивных искажений и так  называемых «иррациональных установок  и мыслей». A.Ellisописал двенадцать основных иррациональных идей, которые в процессе консультирования должны быть исправлены:

1. Для взрослого человека  совершенно необходимо, чтобы каждый  его шаг был привлекателен  для окружающих.

2. Есть поступки порочные, скверные. И повинных в них  следует строго наказывать.

3. Это катастрофа, когда  все идет не так, как хотелось  бы.

4. Все беды навязаны  нам извне — людьми или обстоятельствами.

5. Если что-то пугает  или вызывает опасение — постоянно  будь начеку.

6. Легче избегать ответственности  и трудностей, чем их преодолевать.

7. Каждый нуждается в  чем-то более сильном и значительном, чем то, что он ощущает в  себе.

8. Нужно быть во всех  отношениях компетентным, адекватным, разумным и успешным.

9. То, что сильно повлияло  на вашу жизнь один раз, всегда  будет влиять на нее.

10. На наше благополучие  влияют поступки других людей,  поэтому надо сделать все, чтобы  эти люди изменялись в желаемом  для нас направлении.

11. Плыть по течению  и ничего не предпринимать  — вот путь к счастью.

12. Мы не властны над  своими эмоциями и не можем  не испытывать их.

В соответствии с принципами рационально-эмотивной терапии со стороны клиента или пациента должен произойти «отказ от требований»  к действительности и самому себе, основанных на иррациональных идеях  (установках), которые делятся на четыре группы: установка долженствования («люди должны быть честными», «супруг должен быть верным»); катастрофическая установка («все ужасно и непоправимо»); установка обязательной реализации своих потребностей («я должен быть счастлив»); оценочная установка.3Основным способом терапии является сократовский диалог — когнитивный диспут с использованием законов логики.

На логическом переубеждении  клиента или пациента основан  также метод рациональной психотерапии, направленный на обучение человека правильному  мышлению, умению избежать логических ошибок и заблуждений с целью  предотвращения появления невротических  симптомов.

       Психотерапия «здравым смыслом» включает в себя, наряду с элементами рациональной психотерапии, т.е. переубеждения человека на основании логической аргументации и формирования правильного мышления, основанного на определенности, последовательности и доказательности, становление многовариантного способа осмысления действительности4. Он противопоставляется одновариантному (ригидному), являющемуся частью патологического мыслительного паттерна при так называемой каузальной атрибуции. Базой личностной позиции при психотерапии «здравым смыслом» считается «антиципационная состоятельность» — способность человека предвосхищать ход событий, строить процесс прогнозирования на многовариантной гибкой основе, исполним прошлый жизненный опыт. Считается, что гармоничные характерологические черты и свойства личности, а также неврозоустойчивость способны формироваться лишь в случае использования таких принципов, как:

а) отказ от претензий («мне никто ничего не должен»);

б) отказ от однозначности (при истолковании происходящих событий  — «это может значить все, что угодно»);

в) отказ от фатальности (при  истолковании будущих событий —  «все возможно»);

г) выработка стратегии  «антиципирующего совладания» и «предвосхищающей печали» взамен «предвосхищающей радости».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Психологическое консультирование– этопроведение анализа психического состояния клиента или пациента с использованием различных методов психологической диагностики (интервьюирования, экспериментов и пр.) с предоставлением ему объективных данных и научных интерпретаций их результатов, которые должны способствовать разрешению стоящих перед человеком общежитейских проблем, формированию новых представлений о различных подходах к решению психологических проблем, вариантах их предотвращения и методах психологической защиты и компенсации, а также расширению его психологической культуры и личностному росту.

       Таким образом, консультирование охватывает, во-первых, диагностический процесс и способствует определению нормального или аномального развития человека, наличия или отсутствия психопатологической симптоматики; во-вторых, процесс информирования индивида о структуре его психической деятельности и индивидуально-психологических особенностях, благоприятных и потенциально патогенных жизненных ситуациях; в-третьих, процесс обучения навыкам психологической защиты, аутотренинга и иных способов нормализации собственного эмоционального состояния.

Наиболее известными методиками, которые относятся к способам психологического консультирования, являются: патогенетическая психотерапия, рациональная психотерапия, логотерапия, психология самореализации, позитивная психотерапия, когнитивная терапия, рационально-эмотивная психотерапия, психотерапия «здравым смыслом».

 

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Абрамова Г.С. Практическая психология. — М., 2007. — 368 с.

Александров А.А. Современная  психотерапия. — М., 2001. — 335 с.

Берн Э. Игры, в которые  играют люди. Люди, которые играют в  игры. -М., 1988.-400 с.

Выготский Л. С. Развитие высших психических функций.- М.: Изд. АПН  РСФСР, 1990.

Карвасарский Б.Д. Психотерапия. — М., 1985. — 304 с.

Кондратенко В.Т., Донской  Д.И. Общая психотерапия. — Минск, 2005 -464 с.

Менделевич В.Д. Клиническая  и медицинская психология: Учебное  пособие / В Д Менделевич. — 5-е изд. — М.: МЕДпресс-информ, 2005. — 432 с.

Менделевич В.Д., Авдеев Д.А., Киселев СВ. Психотерапия «здравым смыслом». — Чебоксары, 2002. — 76 с.

Пезешкиан Н. Психотерапия повседневной жизни. — М., 2005. — 336 с.

Уолен С, ДиГусепп Р., Уэсслер Р. Рационально-эмотивная психотерапия. -М., 1997. — 257 с.

Франкл В. Человек в поисках смысла. — М., 1990. — 368 с.

Шевченко Ю.С. Психокоррекция: теория и практика. — М., 2004. — 224 с.

Эйдемиллер Э.Г., Юстицкий В.В. Семейная психотерапия. — Л., 1990. -192 с.

Юнг К. Психологические типы. — М., 1995. — 616 с.