Теория и практика поведенческого подхода

В бихевиоральной поведенческой практике активно используются такие методы подкрепления. В их основе лежит в основном операктный принцип обусловливания. При этом используются как положительное, так и отрицательное подкрепление. Положительные подкрепляющие стимулы предполагают предъявление чего-то, а отрицательные – удаление чего-то в данной ситуации. Наказание как один из приемов приводит к снижению вероятности возникновения данной реакции.      В практике социально-когнитивного консультирования (А. Бандура) особое внимание уделяется научению через наблюдение (моделирование через участие). Важное значение имеет выполнение в естественных условиях задач, вызывающих страх. Успешное выполнение этих задач выступает как средство, необходимое для психологического изменения. Моделирование через участие включает рад стадий:

1) консультант неоднократно  моделирует действия, вызывающие  страх (например, если у клиента  страх перед змеями, консультант  успешно демонстрирует свои действия  со змеями);

2) клиенты вместе с  консультантом производят действия  с угрожающими объектами;

3) консультант использует  защитные средства (например, перчатки  при манипулировании со змеями);

4) консультант постепенно  убирает поддержку исполнения, чтобы  клиенты самостоятельно взаимодействовали  с угрожающими объектами;

5) переход к самоуправлению  – клиенты сами без консультанта  работают с объектами, вызывавшими  ранее страх. В итоге постепенно  снижается и снимается страх  перед объектом.

Когнитивно-бихевиоральный подход в психотерапии предполагает, что проблемы человека вытекают из искажений реальности, основанных на неправильных представлениях, которые, в свою очередь, возникли в результате неправильного научения в процессе развития личности. Терапия заключается в поиске искажений в мышлении и в обучении альтернативному, более реалистичному способу восприятия своей жизни. Когнитивно-бихевиоральный подход работает, когда надо найти новые формы поведения, простроить будущее, закрепить результат.

Личностно-поведенческое направление

Личностно-поведенческое направление в практической психологии видит в человеке автора как внешнего, так и внутреннего поведения (мыслей и эмоций, выбора той или иной жизненной роли или позиции) - любых действий, автором которых он является и за которые он несет ответственность. Важно, что поведением здесь считается не только внешне наблюдаемое, а и внутреннее поведение, куда включается в мысли, и эмоции - если их человек может как делать, так и не делать, если он может быть их автором и нести за них ответственность. В личностно-поведенческом направлении факты поведения важнее намерений, потому что ответственность порождается только результатами наших действий. Ты хотел как лучше - это здорово. Но сделал ты как всегда - и за это отвечаешь. Личностно-поведенческое направление отмечает и описывает в первую очередь то, что приводит к результатам. Что при этом человек думает, откуда это взялось и с чем это связано - это вопросы бывают исключительной важности, и умные люди об этом, бывает, обязательно задумываются, но в поведенческом подходе это вопросы второго плана. Важные, но второго плана. Это личностное направление, поскольку тут психолог видит в человеке, с которым он работает, не объект воздействия, а личность - человека, который может управлять своим поведением и с которым можно обсуждать его выборы. И это поведенческая парадигма, поскольку процедуры влияния должны быть описаны на поведенческом языке: что нужно реально сделать, куда повернуться и какие слова сказать. Если для успешного влияния нужно состояние вдохновения, то замечательно, просто добавьте дополнительные инструкции: что нужно конкретно сделать, чтобы это состояние вдохновение появилось, как получить уверенность, что оно уже пришло в достаточном количестве и каким образом теперь этим ресурсом управлять, каков его "способ употребления".

Терапия в личностно-поведенческом направлении

Личностно-поведенческое направление, в отличие от бихевиорнального, работает не только со внешним поведением, но и с поведением внутренним, и при необходимости убирает мешающие адекватному поведению внутренние личностные причины. Человек, как автор собственного поведения, может с помощью терапевта принять соответствующее решение и его реализовать.

Заключение

Бихевиоризм - поведенческая психология, изучающая проблемы закономерностей поведения человека и животного (И.В. Павлов, В.М. Бехтерев, Д. Уотсон, Б. Скиннер и др.). Поведение рассматривалось как объективная, наблюдаемая реальность, которую можно исследовать в экспериментальных условиях. С точки зрения поведенческой психологии вся совокупность душевных переживаний человека может быть редуцирована к условно-рефлекторному поведению. Поведенческая концепция рассматривает личность как систему реакций на различные стимулы (Б. Скиннер, Дж. Хоманс и др.). Отдельную линию в развитии бихевиоризма представляет система взглядов Б. Скиннера, выдвинувшего теорию оперантного бихевиоризма. Поведенческая терапия опирается на теорию научения и видит причину человеческих трудностей и проблем в том, что в определенных неблагоприятных условиях среды субъект обучился "неправильным" и неадаптивным формам поведения, которые приносят страдания ему и окружающим его людям. Поведенческие терапевты считают, что от проблемного поведения можно отучиться, используя специальные процедуры, основанные на законах обучения.      Целью поведенческой терапии является устранение неадекватного поведения (например, чрезмерной тревоги) и обучение адаптивному поведению (навыкам социального взаимодействия и уверенного поведения). Как преодолеть страх выступления перед аудиторией, улучшить поведение капризного и агрессивного ребенка, отучить себя переедать, защитить себя в конфликтной ситуации и научиться взаимодействовать с противоположным полом - типичные задачи, решаемые в поведенческим консультировании. Акцент работы ставится не на самопонимании, а на упражнениях и отработке определенных навыков.

Список литературы:

1. Б. Скиннер ЧТО ТАКОЕ БИХЕВИОРИЗМ? Перевод с нем. © Головин Н. А., по изданию: Skinner B. Was ist Behaviorismus? Reinbek bei Hamburg: Rohwolt,. S. 9-11. http://intellectus.su/lib/00034.htm#top
2. Хрестоматия "Общая психология" под общей редакцией В.В.Петухова. Т.1., Бихевиоризм
3. Холмогорова А. Б., Гаранян Н. Г. Когнитивно-бихевиоральная терапия  Основные направления современной психотерапии. М.: Генезис, 2000
4. Романин А.Н. Основы психотерапии.