Сон и здоровье. Гигиена сна

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 03 Октября 2013 в 10:02, реферат

Краткое описание

Третью часть жизни человек проводит во сне: он спит 25 из 75 лет. Чередование сна и бодрствования - необходимое условие жизнедеятельности человеческого организма. Мозг поддерживается в бодрствующем состоянии за счет импульсов, поступающих от рецепторов тела. При прекращении или резком ограничении поступления афферентных импульсов в кору больших полушарий развивается сон. Это было показано на больных, у которых нарушено много видов чувствительности. В клинике известного русского клинициста С.П.Боткина была больная, у которой из всех органов чувств функционировали только рецепторы осязания и мышечного чувства одной руки. Большую часть времени больной проводил в состоянии сна и просыпался, только когда дотрагивались до ее здоровой руки.

Содержание

1. Общее понятие о сне и его виды
2. Влияние сна на здоровье человека
3. Гигиена сна
Литература