Сны и их происхождение

Министерство  образования РФ

ФГБОУ ВПО  «Глазовский государственный педагогический институт им. В.Г.Короленко» 
 
 
 
 
 
 

Тема: Сны и их происхождение  
 
 
 

Выполнила: студентка 412 группы

историко-лингвистического

факультета 

Максимова Евгения Николаевна 
 
 
 

Глазов 2012

Сновидение  – полноценное психическое явление. Оно было построено с помощью чрезвычайно сложной интеллектуальной деятельности.

Во время сна  мозг не прерывает свою деятельность, но активность эта – качественно  иная, чем при бодрствовании. Сон состоит из пяти стадий:

• дремота
• засыпание, поверхностный сон
• глубокий сон
• быстрый сон

 Именно в  последней стадии активность  мозга существенно возрастает, усиливается  мозговой кровоток и возникает  большая часть ярких и запоминающихся  сновидений.

Все мы каждую ночь мы видим 4 – 5 снов, а длительность сновидений составляет в общей сложности 1 – 2 часа. Люди, утверждающие, что они  не видят сны, просто просыпаются  не в фазе сновидений и поэтому  их не помнят.

Мы иногда видим  во сне такое, что очень трудно понять, откуда взялись столь необычные  сюжеты. Однако ученые утверждают что, несмотря на всю фантастичность и  нереальность мира сновидений, все, что  мы видим во снах – отражение  нашей реальной жизни, продукт нашего жизненного опыта.

Во сне часто  возникают необычные, фантастические картины, образы и переживания. Обстановка быстро меняется, временные и пространственные закономерности отсутствуют. Мы можем  оказаться где угодно: в другой стране, на другой планете, в прошлом, настоящем или будущем. Во сне  человек, как правило, не осознает, что  он «смотрит» сновидение – он как  бы реально существует в своем  сне, и не в состоянии критически относиться к происходящим во сне  событиям. Поэтому, просыпаясь, мы часто  удивляемся тем событиям, которые  мы видели во сне и тому, что происходило  с нами.

Источником  сновидений может  быть:

• Свежее и психически ценное переживание, непосредственно передаваемое в сновидении;
• Несколько свежих значительных переживаний, соединенных сновидений в одно целое;
• Одно или несколько свежих значительных переживаний, заступаемых в сновидении одновременным, но зато безразличным переживаниям;
• Внутреннее значительное переживание, которое затем замещается постоянно в сновидении свежим, но безразличным сновидением;

Сон играет очень  важную роль в нашей жизнедеятельности. 

Главная функция сновидений – эмоциональная стабилизация. Зигмунд Фрейд считал, что сновидения имеют смысл, а их толкование помогает понять душевное состояние человека.

Потребность во сне увеличивается, когда у человека возникают нерешенные проблемы. Таким образом, организм старается переработать внутренние проблемы и переживания. Уменьшение продолжительности ночного сна сказывается на бдительности днем и может подорвать здоровье. Во время медленного, глубокого сна организм восстанавливается. А во время быстрого сна, когда активность мозга возрастает, перерабатывается поступившая ранее информация, проверяются гипотезы, происходит поиск решения проблем, волнующих человека. Не случайно многие открытия делаются именно во сне. Известно, например, что Д.И. Менделеев увидел во сне периодическую систему.

Существуют и  другие функции снов:

1. Энерговосстановительная – сон предоставляет отдых нашему сознанию, т.е центру самоуправления
2. Стабилизационная – удерживает наше поведение в рамках эволюционно и исторически сложившейся программе
3. Познавательная – во сне мы иногда познаем что-то новое
4. Прогностическая – информирует нас о событиях, которые должны произойти в ближайшее время
5. Адаптационная – подготавливает наш организм и психику к выполнению предстоящей дневной деятельности
6. Тревожно-сигнальная – во сне мы иногда можем принимать сообщения о каких-либо неприятностях,  бедах, случившихся с нашими близкими

Почему  во время сна у  человека повышается чувствительность? Потому что в этом состоянии все остальные сенсорные каналы работают на пониженном режиме и не мешают работать «тревожной кнопке», которая, по-видимому, и должна функционировать только во сне.

Сновидение доступно толкованию. В некоторых случаях только сам человек способен разгадать, что означает его сновидение. Психоаналитическая техника исследования сновидений внешне очень проста. Человека, видевшего сон, просто спрашивают: почему это ему приснилось? Первое высказывание по этому поводу – считается объяснением.

Но так происходит далеко не всегда, очень часто человек  затрудняется с ответом на этот вопрос. Действительно, объяснить причину  событий, происходивших во сне, бывает не так-то просто. Поэтому во все времена существовали толкователи снов, профессионально занимающиеся этим, а в наше время появилась масса литературы на эту тему (различные сонники).

Существуют также  три главные особенности в  памяти сновидений:

1. То, что сновидение отдает предпочтение впечатлением предыдущих дней
2. То, что оно производит подбор на основании других принципов, нежели бодрствующая память, оно вспоминает не существенное и важное, а второстепенное и незначительное
3. То, что в его распоряжении находятся наши ранние воспоминания детства;  которые нам кажутся тривиальными и которые в бодрственной жизни, как нам кажется, нами давно уже позабыто

Таким образом, сон – это отнюдь небесполезное  прозябание, он, как видим, необходим  нам – для того чтобы быть более  активным и продуктивным в дневное  время, чтобы познавать что-то новое, чтобы не запутаться в жизни, чтобы  быть в курсе предстоящих событий, чтобы узнать о неприятностях, постигших  наших близких, значит – быть готовым  придти к ним на помощь. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список литературы

1. Фисин, Ю.М. Функции сна: (в помощь преподавателям психологии)/Ю.М.Фисин.// Среднее профессиональное образование Прил. к Журналу.-2010.№11.-с.126-130
2. Фрейд. З. Толкование сновидений./С-П. -Изд.-«Азбука- классика».2004
3. Фрейд З. Сон и сновидения. - М.: Олимп; ООО «Издательство АСТ-ЛТД», 1997. – 544 с.