Психология стресса. Дистресс

Сегодня доказано, что само по себе состояние стресса - не болезнь. Этот диагноз ставится человеку, когда у него в личной жизни, в быту или на производстве возникают какие-либо проблемы, которые приводят к ухудшению его психического и физического здоровья. Если бы не было стресса, жизнь превратилась бы в абсолютное равновесие, замерла бы. Именно стресс поддерживает активность систем организма на уровне нормы. Стресс может быть вызван как серьезной опасностью, так и творческой удачей. Без некоторого уровня стресса никакая активная деятельность невозможна, и полная свобода от стресса, по утверждению Селье, равнозначна смерти. Таким образом, стресс может быть не только вреден, но и полезен организму.

Введение.
Основная часть.
Теория стресса. Стресс как явление. Основные понятия.
Причины и признаки стрессового состояния.
Личностные факторы.
Организационные факторы.
Влияние стресса на поведение и деятельность человека.
Способы борьбы со стрессом.
Заключение.
Список использованной литературы.