Психологические типы А. Маслоу

Абрахам Маслоу – основные понятия – самореализация и самосознание

 

Абрахам Маслоу (1908-1970) - один из самых влиятельных психологов в области теории самореализации человека. Маслоу разработал иерархию потребностей, согласно которой физиологические потребности и потребность в безопасности должны быть удовлетворены прежде, чем человек займется реализацией своего потенциала. Самореализация стала центральной темой его работы. Маслоу ввел словосочетание «психопатология среднего», чтобы пояснить, что «нормальные» люди могут никогда не стать теми, кем они способны стать. Он критиковал психологию Фрейда за то, что тот занимался в основном людьми с определенными откло­нениями, больными и инвалидами. Маслоу утверждает, что, если мы строим наши исследования на наблюдении за больными людьми, у нас получится больная психология. Маслоу считал, что слишком много исследований было посвящено изучению тревожности, неврозов и враждебности и, напротив, очень мало внимания уделялось изучению удовольствия, креативности и самореализации.

 

Создавая  гуманистическую теорию с фокусом  на человеческом потенциале, Маслоу изучал самореализующихся людей и выяснил, что они во многом отличаются от так называемых «нормальных» людей. Маслоу обнаружил, что для таких  людей характерно согласие с некоторой степенью неопределенности в их жизни, принятие себя и окружающих, спонтанность и креативность, потребность в уединении и одиночестве, независимость, способность поддерживать глубокие и интенсивные межличностные от­ношения, искренняя забота об окружающих, чувство юмора, внутренняя определенность (как противопоставление тенденции жить, опираясь на ожидания окружающих) и отсутствие искусственной дихотомии внутри самих себя (например, работа/игра, любовь/ненависть или слабый/сильный).

 

Обзор теории самореализации Маслоу

Маслоу в качестве источника  мотивации в человеческой жизни  предлагает иерархию потребностей.

 

Основными являются физиологические потребности. Если мы голодны или хотим пить, то наше внимание сконцентрировано на удовлетворении именно этих основных потребностей. Следующая по важности - потребность в безопасности, которая включает в себя чувство безопасности и стабильности. Когда удовлетворены наши физиологические потребности и потребность в безопасности, мы стараемся удовлетворить потребность в принадлежности и любви, сопровождаемые потребностью в уважении (самоуважение и уважение со стороны окружающих). Только после того как эти четыре группы потребностей (физиологические, безопасность, любовь и уважение) удовлетворены, мы стараемся самореализоваться.

 

Маслоу  подчеркивает, что человек не мотивируется всеми пятью группами потребностей одновременно. Доминирование той  или иной потребности в данный конкретный момент определяется степенью удовлетворения всех остальных потребностей. Некоторые люди приходят к ошибочному заключению, что, если они достаточно «хороши» или достаточно «смышлены», они могут смело выходить на путь к самореализации. Правда может состоять в том, что в определенных культурных, социальных об­стоятельствах и условиях окружающей среды основной мотивацией может стать потребность выжить, что может остановить их на низшем уровне иерархии потребностей. Необходимо помнить, что, если не удовлетворены основные потребности, человека не будет заботить проблема самореализации, а общество не будет уделять много внимания культурному развитию.

 

Основные характеристики самореализующегося человека

Основными характеристиками самореализующегося человека, по Маслоу, являются самосознание, свобода, честность и забота, доверие и независимость.

 

Самосознание. Самореализующиеся люди лучше знают себя, других людей и окружающую реальность. Для них характерны следующее поведение и черты:

1. Эффективное  восприятие реальности

A. Самореализующиеся люди видят реальность такой, каковой она является.

Б. Они способны отличить ложь от истины.

B. Они стараются не смотреть на вещи предвзято.

 

 

2. Этическая осведомленность

A. Самореализующиеся люди понимают, что хорошо, а что плохо для них.

Б. У них хорошее чувство внутренней направленности.

B. Они стараются не попадать под давление окружающих и живут по собственным стандартам.

 

3. Свежесть восприятия

Так же как и дети, самореализующиеся  люди способны воспринимать жизнь по-новому.

 

4. Пиковые моменты

А. Самореализующиеся люди иногда остаются «наедине с вселенной»; у них бывают моменты высших переживаний («пиковые моменты»).

Б. Такие моменты могут изменить этих людей.

 

Свобода. Самореализующиеся люди хотят иметь выбор для себя, и они свободны в реализации своего потенциала. Эта свобода влечет за собой чувство отделенности и потребность в уединении, креативность и спонтанность, а также способность нести ответственность за свой выбор.

 

 1. Отделенность

А. Для самореализующихся людей  очень важна потребность в  уединении.

Б. У них есть потребность в  одиночестве для обдумывания перспектив.

 

Абрахам Маслоу признавал, что люди имеют множество различных потребностей, но также полагал, что эти потребности  можно разделить на пять основных категорий:

Физиологические: голод, жажда, половое влечение и т. д.

Экзистенциальные: безопасность существования, комфорт, постоянство условий жизни.

Социальные: социальные связи, общение, привязанность, забота о другом и внимание к себе, совместная деятельность.

Престижные: самоуважение, уважение со стороны других, признание, достижение успеха и высокой оценки, служебный рост.

Духовные: познание, самоактуализация, самовыражение, самоидентификация.

 

2. Креативность

 

А. Креативность является универсальной  характеристикой самореализующихся  людей.

 

Б. Креативность может быть выражена в любой области; она проявляется в качестве изобретательности.

 

3. Спонтанность

 

А. Самореализующимся людям не нужно "рисоваться".

 

Б. Они естественны и лишены претенциозности.

 

В. Они действуют легко и грациозно.

 

Честность и забота. самореализующиеся люди проявляют искреннюю заботу и честность по отношению к себе и другим.Эти качества отражаются в их интересе к человекуи в межличностных взаимоотношениях с окружающими.

 

1. Чувство социального  интереса

 

А. Самореализующиеся люди беспокоятся  о благополучии окружающих.

 

Б. У них есть чувство единения со всеми людьми.

 

В. Они хотят, чтобы мир стал лучше.

 

2. Межличностные отношения

 

А. Самореализующиеся люди способны по-настоящему любить и слиться с  другим человеком.

 

Б. Они способны любить и уважать  самих себя.

 

В. Они способны выйти за границы себя в зрелой любви.

 

Г. Они мотивируются необходимостью развиваться в их отношениях с  окружающими.

 

3. Чувство юмора

 

А. самореализующиеся люди способны смеяться над собой.

 

Б. Они способны смеяться над состоянием человека.

 

В. Их юмор дружелюбен.

 

Доверие и автономия. Самореализующиеся люди верят в себя и других; они взаимозависимы; они считают себя значимыми личностями; их жизнь имеет смысл.

 

1. Поиск цели и смысла

 

А. Самореализующиеся люди чувствуют  своё предназначение, признание, в котором они могут самореализоваться.

 

Б. Они находятся в поиске идентичности, часто посредством работы, которая  является весьма значимой частью их жизни.

 

2. Автономия и независимость

 

А. Самореализующиеся люди способны быть независимыми.

 

Б. Для них не характерен слепой конформизм.

 

В. они не ригидны в принятии решений.

 

3. Принятие себя и  окружающих

 

А. самореализующиеся люди избегают борьбы с реальностью.

 

Б. Они принимают природу такой, какая она есть.

 

В. Они находятся в гармонии с  окружающим миром.

 

Эта модель является скорее идеалом, нежели конечной стадией. Таким образом, более правильным будет говорить о процессе самореализации, нежели о становлении самореализовавшейся  личности.