Психические процессы

ПСИХИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ — проявления психики, обеспечивающие познание окружающей действительности: ощущение, восприятие, мышление, память, воображение, речь, и выступающие важнейшими компонентами любой человеческой деятельности. Психические процессы вызываются как внешними воздействиями на нервную систему, так и раздражениями, исходящими от внутренней среды организма. Все психические процессы подразделяют на познавательные, эмоциональные и волевые. 

Познавательные  психические процессы играют большую роль в жизни и деятельности человека. Поступающая информация о конкретных явлениях и предметах претерпевает изменения и превращается в образ. Все знания человека об окружающем мире являются результатом интеграции отдельных знаний, получаемых с помощью познавательных психических процессов. Каждый из этих процессов имеет собственные характеристики и собственную организацию. Но вместе с тем, протекая одновременно и слаженно, эти процессы незаметно для человека взаимодействуют друг с другом и в результате создают для него единую, целостную, непрерывную картину объективного мира.

Ощущение – простейший познавательный психический процесс, в ходе которого происходит отражение отдельных свойств, качеств, сторон действительности, ее предметов и явлений, связей между ними, а также внутренних состояний организма, непосредственно воздействующих на органы чувств человека.

 

Все ощущения обладают следующими характеристиками:

 качество – сущностная особенность ощущений, позволяющая отличать одни их виды от других (например, слуховые от зрительных);

 интенсивность – количественная характеристика ощущений, которая определяется силой действующего раздражителя;

 продолжительность – временная характеристика ощущений, определяющаяся временем воздействия раздражителя.

Восприятие – это целостное отражение предметов и явлений объективного мира при их непосредственном воздействии в данный момент на органы чувств. В отличие от ощущений, отражающих отдельные качества реальности, с помощью восприятия создается интегральная картина действительности. Восприятие всегда субъективно, так как одну и ту же информацию люди воспринимают по-разному в зависимости от способностей, интересов, жизненного опыта и т. д.

К основным свойствам восприятия относятся:  

целостность – внутренняя органическая взаимосвязь частей и целого в образе;

предметность – объект воспринимается человеком как обособленное в пространстве и времени отдельное физическое тело;

обобщенность – отнесение каждого образа к некоторому классу объектов;

константность – относительное постоянство восприятия образа, сохранение за объектом его параметров независимо от условий его восприятия (расстояния, освещения и т. д.);

осмысленность – понимание сущности воспринимаемого объекта в процессе восприятия;

избирательность – преимущественное выделение одних объектов перед другими в процессе восприятия.

Восприятие бывает внешненаправленным (восприятие предметов и явлений внешнего мира) и внутренненаправенным(восприятие собственных состояний, мыслей, чувств и т. д.).

По времени возникновения  восприятие бывает актуальным и неактуальным.

Восприятие может быть ошибочным (или иллюзорным), например зрительные или слуховые иллюзии.

Представление – это психический процесс отражения предметов и явлений, которые в данный момент не воспринимаются, но воссоздаются на основе предыдущего опыта. Представления возникают не сами по себе, а в результате практической деятельности.

Основные свойства представлений:

фрагментарность – в представляемом образе часто отсутствуют какие-либо его черты, стороны, части;

неустойчивость (или непостоянство) – представление любого образа рано или поздно исчезает из поля сознания человека;

изменчивость – при обогащении человека новым опытом и знаниями происходит изменение представлений об объектах окружающего мира. 

Воображение – это познавательный психический процесс, заключающийся в создании человеком новых образов на основе имеющихся у него представлений.

Воссоздающее  воображение проявляется тогда, когда человеку необходимо воссоздать представление объекта по его описанию (например, при чтении описания географических мест или исторических событий, а также при знакомстве с литературными героями).

Мечта – это воображение, направленное на желаемое будущее. В мечте человек всегда создает образ желаемого, тогда как в творческих образах не всегда воплощается желание их создателя. Мечта – это процесс воображения, не включенный в творческую деятельность, т. е. не приводящий к немедленному и непосредственному получению объективного продукта в виде художественного произведения, изобретения, изделия и пр.

Воображение тесно связано  с творчеством. Творческое воображение характеризуется тем, что человек преобразует имеющиеся у него представления и создает самостоятельно новый образ – не по знакомому образу, а совершенно отличный от него. Творчество – это деятельность, которая порождает новые материальные и духовные ценности.

Мышление – это высший познавательный процесс, порождение нового знания, обобщенное и опосредованное отражение человеком действительности в ее существенных связях и отношениях.

Интеллект – это совокупность всех умственных способностей, обеспечивающих человеку возможность решать разнообразные задачи.

Память – это форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении прошлого опыта, делающая возможным его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания.

 

Внимание – это произвольная или непроизвольная направленность и сосредоточенность психической деятельности на каком-либо объекте восприятия.

Непроизвольное внимание – наиболее простой вид внимания. Его часто называют пассивным, или вынужденным, так как оно возникает и поддерживается независимо от сознания человека.

Произвольное внимание управляется сознательной целью, связано с волей человека. Его еще называют волевым, активным или преднамеренным.

Послепроизвольное внимание также носит целенаправленный характер и первоначально требует волевых усилий, но затем сама деятельность становится настолько интересной, что практически не требует от человека волевых усилий для поддержания внимания.

 

Эмоциональные процессы - это психические процессы, протекающие  в форме переживаний и отражающие личную значимость и оценку внешних  и внутренних ситуаций для жизни  человека.

Традиционно выделяют такие  виды эмоциональных процессов, как собственно эмоции, аффекты, стрессы, настроения и чувства. Те или иные виды

эмоциональных процессов  включены во все психические процессы, во все виды

активности человека, начиная  от ощущений и заканчивая осознанной деятельностью.

Аффект характеризуется наибольшей мощностью эмоциональной реакции и ее относительной кратковременностью. Аффект, как правило, не поддается контролю сознания, объем которого резко сужается, – он сам движет поведением человека. Причиной аффекта служит эмоциональная напряженность, накапливаемая в результате афектогенной ситуации, отличительные черты аффекта:

1) большая интенсивность  эмоциональной реакции, влекущая  за собой ее бурное внешнее  проявление;

2) выход эмоциональной  сферы из-под контроля сознания;

3) ситуативность, т. е.  реакция на определенную ситуацию;

4) обобщенность реакции,  когда доминирующий раздражитель  «затмевает» сопутствующие;

5) малая продолжительность,  поскольку, будучи процессом интенсивным,  аффект быстро себя «изживает»

Собственно эмоции – более продолжительный вид явлений эмоциональной сферы. В отличие от ситуативного аффекта, эмоции могут быть реакцией не только на происходящее в данный момент, но и на воспоминания и на предвосхищаемые события.Эмоции выражают оценку человеком ситуации и значимости предстоящего действия или деятельности в целом с точки зрения актуальной в данный момент потребности.Основными факторами, влияющими на возникновение эмоций, являются наличие потребности и вероятность ее удовлетворения.

Чувствами называют наиболее длительные и устойчивые эмоциональные процессы. чувства можно определить как переживаемые в различной форме внутренние отношения человека к тому, что происходит в его жизни, в его практической и познавательной деятельности.

Чувства классифицируют по их направленности и по влиянию на деятельность.

 По направленности  их делят на:

 интеллектуальные чувства  – связанные с познавательной  деятельностью; 

практические – связанные, соответственно, с практической деятельностью;

эстетические – чувство  прекрасного, вызываемое общением с искусством или восприятием красоты природы;

 моральные – вызванные переживанием отношений с другими людьми.

 По характеру влияния на деятельность чувства делят на:

 стенические – активизирующие деятельность (например, радость, вдохновение);

 астенические – угнетающие ее (тревога, уныние).

Чувства обладают рядом свойств:

 полярны, т. е. каждое чувство имеет свою противоположность (уважение – презрение, тревога – спокойствие, радость – страдание);

амбивалентны – когда  один и тот же предмет вызывает два противоречивых, противоположных  чувства (можно одновременно любить и ненавидеть, восхищаться и бояться);

 динамичны – они  имеют свойство меняться со  временем (горе и отчаянье могут  переходить в печаль, уважение  – в нежность, страстная любовь  – в ровную привязанность);

 субъективны-они зависят от индивидуальных и личностных качеств человека, от состояния здоровья (когда человек болен, он более склонен к унынию, чем к радости), от мировоззрения (например, эстетическое отношение к природе как к источнику вдохновения либо прагматическое – как к источнику обогащения), от культурно-исторических традиций (например, у одних народов символом скорби является черный цвет, у других – белый).

Настроение является продолжительным эмоциональным состоянием, которое может служить фоном для всех остальных проявлений эмоциональной сферы. Помимо длительности и малой интенсивности, настроение обладает еще одним свойством – неясностью, безотчетностью.

 Стрессом называют особую форму переживания чувств, вызванную напряженной, подавляющей, экстремальной ситуацией. Стресс может быть вызван как чисто эмоциональными причинами, такими как известие о несчастье, незаслуженная обида, страх, так и другими факторами, именуемыми в психологии «стрессоры».

Для организма, находящегося в состоянии стресса, характерен комплекс реакций адаптации к  экстремальным условиям: тревога, сопротивление, истощение.

Тревога возникает в результате срабатывания сигнальной функции эмоций.

Сопротивление обеспечивается перераспределением и мобилизацией физических и психических резервов человека. Однако в результате этого резервы существенно снижаются, что и приводит к реакции истощения, наступающей после воздействия стресса.

 Воля рассматривается, как процесс осознанного воздействия человека на свою

психическую сферу  с целью выполнения необходимого действия в соответствии с

поставленной  целью, преодолевая физиологические  и  психологические трудности).

Волевая деятельность всегда состоит из определенных волевых действий.

1. Побуждение к совершению волевого действия. В роли побудительных сил тех или иных волевых действий выступают определенные материальные или духовные (психические или психологические) потребности человека.

2. Постановка и осознание цели действия. Выполнению любого, в том числе и волевого, действия предшествует формулирование и понимание его цели, в качестве которой рассматривается идеальный образ его результата.

3. Борьба мотивов. Она начинается в результате осмысленного представления цели действия и представляет собой  процесс определения наиболее значимого стимула волевого действия.

4. Принятие решения на волевое действие. В результате борьбы мотивов, а также осмысления цели деятельности человек принимает то или иное решение.

5. Выработка плана действия. На этом этапе человек выбирает доступные ему средства достижения поставленной цели, а также продумывает последовательность их использования в волевом действии.

6. Реализация плана волевого действия. На этом этапе человек выполняет осознанное психическое (волевое) действие в интересах достижения поставленной цели.

7. Анализ и оценка выполненного волевого действия. В каждый момент волевого действия человек анализирует ход его выполнения действия, сопоставляет достигнутые и планируемые целевые уровни, что позволяет в целом оценить степень достижения цели и, при необходимости, внести в него необходимые коррективы.

В зависимости от характера  цели, сложности (трудности) препятствия  и условий реализации рассматриваемый  волевой психический процесс  подразделяется на несколько видов  волевых действий (воли):

 простые и сложные;

 преднамеренные и непреднамеренные.

Простые волевые  действия - это действия, направленные на достижение хорошо осознанной и представляемой цели ближайшей перспективы, когда способы ее достижения заранее определены и привычны.

Сложные волевые  действия представляет собой ряд последовательно совершаемых актов с внутренними противоречиями, каждый из которых связан с необходимостью преодоления частных препятствий и трудностей.

Преднамеренные  волевые действия- сознательное действие по преодолению

существующих физиологических  или психологических трудностей в соответствии с

поставленной целью.

Непреднамеренные  волевые действия- как правило, подсознательное действие по преодолению трудностей без предварительного формирования целевой установки.