Психическая регуляция поведения и деятельности

 

Всякое действие представлено в потоке сознания. В некоторых случаях осознавание действия может быть излишним (канатоходец на веревке). В волевом процессе побудительная сила этих представлений в сознании слишком слаба. Волевой акт состоит в усилении в сознании соответствующего представления. Усилить - значит совершить акт внимания, поместить его в центр внимания (воля и внимание тесно связаны между собой). Внимание и воля тесно связаны между собой.

 

Функция волевого усилия состоит в том, чтобы направить внимание на определенную идею и удержать идею в фокусе внимания. Тогда идея приобретает господствующее положение в сознании, осознается яснее и отчетливее, что способствует ее реализации. Субъективное ощущение при этом - чувство усилия.

 

Воля – особая психическая функция, предназначенная для разрешения ситуаций неразрешимого мотивационного конфликта, содержанием которой является усилие, направляющее и удерживающее фокус внимания на одной из находящихся в конфликте идей действия.

 

«Характеристики волевого усилия: сосредоточенность внимания на представлении о соответствующем действии, отвлечение от посторонних факторов.

 

Виды волевого действия:

 

1. Простое – побуждение  к действию, направленному на  осознанную цель, непосредственно  переходит в действие (без длительных  сознательных процессов, посредством  привычных действий, автоматически, соответствует 1 и 4 стадии сложного  процесса)

 

2. Сложное. Между импульсом  и действием - опосредствующий действие  сознательный процесс; включает  целую цепь различных моментов, последовательность стадий (различные  фазы в зависимости от условий  приобретают различный удельный  вес):

 

Возникновение побуждения и предварительная постановка цели. Побуждение переживается как стремление совершить то или иное действие. Стремление сменяется желанием. Желание – более определенно, содержит в себе представление о конкретной цели действия. Желание сменяется хотением. Это еще более определенное переживание, которое содержит еще и представление о средствах достижения цели. Стадия обсуждения и борьбы мотивов. Побуждение часто вступает в конфликт с другими побуждениями человека. Из-за этого не происходит перехода в хотение, а наблюдается обдумывание вариантов решения и взвешивание мотивов. Цель поставлена, но побуждение само может еще быть не осознанным до конца, эти стадии относятся к моменту, когда действие не началось.

 

Существуют 3 типа принятия решений, критерием разделения на которые служат основания, по которым принимаются решения:

 

1. Автоматическое принятие  решения при отсутствии альтернатив  и конфликтной ситуации (простой  акт).

 

2. Принятие решения  осуществляется вследствие разрешения  конфликта, который вызвал борьбу  мотивов (произвольная регуляция).

 

Согласно Л.С. Выготскому, сущность воли – овладение собой, своими психическими процессами, в том числе и мотивацией. Воля – особо организованные стимулы. Изменение смысла действия меняет и побуждение к нему. Выбор – один из моментов волевого действия»[17].

 

«В контексте общего аспекта субъектного развития и существования человека одно из центральных базовых мест занимает проблема закономерностей осознанной регуляции человеком своей произвольной целенаправленной активности. Применительно к человеку, носителю высших форм психики, который сам принимает цели своих исполнительских действий и сам же их реализует доступными и приемлемыми для него средствами, которые он также в ряде случаев определяет сам, можно говорить об осознанной саморегуляции.

 

Осознанная саморегуляция понимается нами как системно-организованный процесс внутренней психической активности человека по инициации, построению, поддержанию и управлению разными видами и формами произвольной активности, непосредственно реализующей достижение принимаемых человеком целей.

 

Место и роль психической саморегуляции в жизни человека достаточно очевидны, если принять во внимание, что практически вся его жизнь есть бесконечное множество форм деятельности, поступков, актов общения и других видов целенаправленной активности. Именно целенаправленная произвольная активность, реализующая все множество действенных отношений с реальным миром вещей, людей, средовых условий, социальных явлений и т.д., является основным модусом субъектного бытия человека. От степени совершенства процессов саморегуляции зависит успешность, надежность, продуктивность, конечный исход любого акта произвольной активности. Более того, все индивидуальные особенности поведения и деятельности определяются функциональной сформированностью, динамическими и содержательными характеристиками тех процессов саморегуляции, которые осуществляются субъектом активности. Саморегуляция целенаправленной активности выступает как наиболее общая и сущностная функция целостной психики человека, в процессах саморегуляции и реализуется единство психики во всем богатстве условно выделяемых ее отдельных уровней, сторон, возможностей, функций, процессов, способностей и т.п.

 

Таким образом, проблема психической саморегуляции является одной из наиболее глобальних и фундаментальных проблем общей психологии. Ее исследование открывает большие, во многом специфические, нетрадиционные возможности для понимания и содержательного объяснения общих закономерностей построения и реализации человеком своей произвольной активности (деятельности, поведения, общения), для определения условий успешного психического развития ребенка, для понимания феномена общего уровня субъектного развития человека, для исследования индивидуально-типических особенностей деятельности и поведения, для продуктивного участия в решении широкого спектра очень разнообразных практических задач»[18].

Заключение

 

Подводя итоги по данной работе, можно сделать следующие выводы. Деятельность можно определить как специфический вид активности человека, направленный на познание и творческое преобразование окружающего мира, включая самого себя и условия своего существования. В деятельности человек создает предметы материальной и духовной культуры, преобразует свои способности, сохраняет и совершенствует природу, строит общество, создает то, что без его активности не существовало в природе.

 

Различают три генетически сменяющих друг друга и сосуществующих на протяжении всего жизненного пути вида деятельности: игру, учение и труд. Они различаются по конечным результатам {продукту деятельности), по организации, по особенностям мотивации.

 

Всякая деятельность имеет определенную структуру. В ней обычно выделяют действия и операции как основные составляющие деятельности. Действием называют часть деятельности, имеющею вполне, осознанную человеческом цель. Например, действием, включенным в структуру познавательной деятельности, можно назвать получение книги, ее чтение; действиями, входящими в состав трудовой деятельности, можно считать знакомство с задачей, поиск необходимых инструментов и материалов, разработку проекта, технологии изготовления предмета и т.п.; действиями, связанными с творчеством, являются формулировка замысла, поэтапная его реализация в продукте творческой работы. Операцией именуют способ осуществления действия. Сколько есть различных способов выполнения действия, столько можно выделить различных операций. Характер операций зависит от условия выполнения действия, от имеющихся у человека умений и навыков, от наличия инструментов и средств осуществления действия.          

 

Для того чтобы процесс деятельности в целом протекал в нужном человеку направлении с последовательным переходом от одного звена к другому, его необходимо регулировать. Такое управление осуществляется при помощи эмоций и воли.

 

Эмоциональная сфера является важнейшей системой регуляции поведения человека, поскольку обеспечивает реализацию его отношения к явлениям окружающего мира и позволяет строить адекватные взаимодействия с другими людьми.

 

Социальный характер человеческой жизни требует от индивида умения эмоционально откликаться на переживания окружающих, демонстрировать или сдерживать эмоциональные проявления в соответствии с обстоятельствами ситуации, преодолевать действие собственных эмоций для сохранения оптимального уровня активности. Все эти способности составляют особую сторону общей регуляции психической деятельности – эмоциональную регуляцию.

 

Если эмоции непроизвольные, то волевая регуляция – произвольная. Воля – особая психическая функция, предназначенная для разрешения ситуаций неразрешимого мотивационного конфликта, содержанием которой является усилие, направляющее и удерживающее фокус внимания на одной из находящихся в конфликте идей действия.

 

Волевое действие отличается сущностной характеристикой: наличием решимости выполнить действие.

 Литература

 

1. Венгер Л.А., Мухина  В.С. Психология: учебное пособие  для учащихся пед. училищ. -М.: Просвещение, 1988. – 336 с.

 

2. Конопкин О.А. Психическая  саморегуляция произвольной активности  человека (структурно-функциональный  аспект). – М.: Владос, 2003. – 215 с.

 

3. Общая психология: Курс  лекций для первой ступени  О-28 педагогического образования/Сост. Е.И. Рогов. – М.: Владос, 1998. – 448 с.

 

4. Общая психология: Учебное  пособие для студентов пед. институтов/ Под ред. В.В. Богословского и др. - М.: Просвещение, 1981.- 383 с.

 

5. Психология. Учебник  для студентов ВУЗов/ Под. ред. А.А. Крылова. – М.: Проспект, 2001. – 583 с.

 

 

 

[1] Общая психология/ Под ред. В.В. Богословского. – М., 1981. С. 131.

 

[2] Венгер Л.А., Мухина  В.С. Психология. – М., 1988. С. 29.

 

[3] Общая психология/ Под ред. В.В. Богословского. – М., 1981. С. 133-134.

 

[4] Психология. Уч-к для  студентов ВУЗов/ Под ред. А.А. Крылова. – М., 2001. С. 342.

 

[5] Общая психология/ Под ред. В.В. Богословского. – М., 1981. С. 135.

 

[6] Общая психология/ Сост. Е.И. Рогов. – М., 1998. С. 283.

 

[7] Общая психология/ Под ред. В.В. Богословского. – М., 1981. С. 146-147.

 

[8] Общая психология/ Под ред. В.В. Богословского. – М., 1981. С. 148.

 

[9] Венгер Л.А., Мухина  В.С. Психология. – М., 1988. С. 33.

 

[10] Общая психология/ Под ред. В.В. Богословского. – М., 1988. С. 149-150.

 

[11] Психология/ Под ред. А.А. Крылова. – М., 2001. С. 283.

 

[12]  Психология/ Под  ред. А.А. Крылова. – М., 2001. С. 286.

 

[13] Конопкин О.А. Психическая  саморегуляция произвольной активности  человека. – М., 2003.С. 52.

 

[14] Конопкин О.А. Психическая  саморегуляция произвольной активности  человека. – М., 2003. С. 55.

 

[15] Венгер Л.А., Мухина  В.С. Психология. – М., 1988. С. 262.

 

 

 

[16] Конопкин О.А. Психическая  саморегуляция произвольной активности  человека. – М., 2003. С. 79.

 

 

 

[17] Конопкин О.А. Психическая  саморегуляция произвольной активности  человека. – М., 2003. С. 85.

 

 

 

[18] Конопкин О.А. Психическая  саморегуляция произвольной активности  человека. – М., 2003. С. 112.