Практическая психология

При получении  психологической помощи через группу человек может обучаться новым  умениям, экспериментировать с различными стилями отношений среди равных партнеров. Если в реальной жизни  подобное экспериментирование всегда связано с риском непонимания, неприятия  и даже наказания, то тренинговые  группы выступают в качестве своеобразного  «психологического полигона», где  можно попробовать вести себя иначе, чем обычно, «примерить» новые  модели поведения, научиться по–новому  относиться к себе и к людям  — и все это в атмосфере  благожелательности, принятия и поддержки. Группа дает возможность «репетиции поведения» в тех или иных ситуациях  с тем, чтобы в дальнейшем перенести  лучшие из найденных вариантов в  свою реальную жизнь. В случае индивидуальной работы «экспериментирование» со стилями  взаимоотношений заключается только в проговаривании и обсуждении с  психологом возможных последствий  их переноса в реальность. Но предварительной  апробации в кругу разных по типу людей (что возможно в тренинговой  группе) не происходит.

В группе участники  могут идентифицировать себя с другими, «сыграть» роль другого человека для лучшего понимания его  и себя и для знакомства с новыми эффективными способами поведения, применяемыми кем–то. В результате идентификации, то есть отождествления себя с другим человеком, сознательное уподобление себя ему, возникают  эмоциональная связь, сопереживание, эмпатия. Не вызывает сомнения важность этих переживаний в плане содействия личностному росту и развитию самосознания. Участники группы не являются «учениками ведущего», они  учатся друг у друга способам преодоления  трудностей, эффективным умениям  общения и взаимодействия, перенимают ценности и взгляды, если сочтут их приемлемыми для себя. Механизм идентификации, являющийся, как известно, одним  из механизмов стихийного развития личности, становится в группе надежной опорой происходящих с людьми изменений. Работа с глазу на глаз с психологом, разумеется, также включает в себя идентификацию. Однако здесь снова обнаруживаем тот же недостаток: индентифицироваться клиенту кроме как с психологом больше не с кем, а всегда ли личность психолога настолько устраивает клиента? В группе все же личности разные, и у каждого можно найти нечто, с чем можно отождествиться.

Взаимодействие  в группе часто создает эмоциональное  напряжение, которое помогает прояснить  психологические проблемы каждого. Этот эффект не возникает при индивидуальной психокоррекционной и психотерапевтической работе — во всяком случае, в той  степени, в которой это можно  обнаружить во время тренинговой  работы. Создавая дополнительные трудности  и сложности для ведущего, психологическое  напряжение в группе может (и должно) играть конструктивную роль, подпитывать  энергетику групповых процессов. Задача ведущего — не дать напряжению выйти  из–под контроля и полностью разрушить  отношения в группе. Продуктивные конфликты помогают прояснить отношения  между людьми, научить их выражать подлинные чувства, способствуют нахождению неординарных способов взаимодействия, задают динамику группового развития. При индивидуальной психологической  работе конфликты между психологом и клиентом рассматриваются обычно как деструктивное явление или  трактуются с психоаналитических позиций  как эффект переноса.

Группа, по–видимому, в большей степени, чем индивидуальное консультирование, облегчает процессы самораскрытия, самоисследования и  самопознания. Такое утверждение  связано с тем фактом, что иначе, чем через других людей, эти процессы в полной мере невозможны. Открытие себя другим и открытие себя самому себе позволяют понять себя, изменить себя и повысить уверенность в  себе. Работа в тренинге открывает  перед участником группы возможности, вероятно, недоступные ему в других условиях: взаимодействуя в специально созданных условиях с другими  людьми, человек свободно обращается со значениями и смыслами и тем  самым раскрепощает свои интеллектуальные ресурсы. Он расширяет поле своего сознания, укрепляет веру в свои силы, развивает творческие способности, талант к общению, закладывает этические и нравственные основы практического поведения.

Как и при  актуализации в реальной жизни, человек  в тренинге идет по пути личностных открытий — он совершает самооткрытие. Такое самооткрытие порождает самораскрытие  — для других. Для того чтобы  человек оказался способен раскрыть себя другим сначала он должен открыть  себя себе — таким, каким он является в своей экзистенциальной сущности. Конечно же, такое самооткрытие еще  поверхностно и неясно. Взаимодействие с другими позволяет ему прояснить  туманный образ своего Я. В случае индивидуальной работы с психологом этот процесс может быть более  растянут во времени.

И, наконец, сравнение  групповой и индивидуальной форм психологической работы было бы неполным без обращения к экономическому аспекту. Если психолог ведет частную  практику, то психологическая помощь через группу для него более выгодна  — и по времени, и по итоговой оплате. Важно, что групповая форма  предпочтительней и клиентам: участникам дешевле работа в тренинге, чем  индивидуальная терапия (и для многих тренинговая работа гораздо более  эффективна).

Большинство психотерапевтов и психологов сходится во мнении, что участниками тренингов  могут становиться практически  все люди, не страдающие тяжелыми психическими расстройствами. Вместе с тем, заметим, что есть люди, которые совершенно не расположены к работе в группе. Обратим внимание на вопрос о том, кого не следует включать в тренинги и для кого более предпочтительной оказывается индивидуальная психологическая  помощь. Согласно мнению целого ряда специалистов, не подходят для участия в групповой  работе люди с очень высокой тревожностью, излишне эмоциональные, способные  к сильным проявлениям агрессивности, люди с низкой самооценкой (за исключением  специальных тренингов уверенности  в себе), конфликтные личности. Скорее всего, ярко выраженные интроверты будут чувствовать себя в группе неуютно.

Со всеми  людьми, имеющими указанные особенности, вероятно, более эффективной будет  индивидуальная психологическая работа.

ссылка http://lib.rus.ec/b/206166/read