Позитивное мышление

Позитивное мышление

Позитивное  мышление – это выбор. Это подсознательное отношение, которое предполагает хорошие и благоприятные результаты. Оно влечет за собой внутреннее спокойствие, успех, улучшение отношений и здоровья,счастье и удовлетворенность жизнью. Позитив также распространяется на людей вокруг вас — они находятся под его влиянием.

Но почему же гораздо проще  находиться в негативной позиции, нежели позитивной? Ситуации и проблемы, с  которыми мир заставляет нас сталкиваться ежедневно, подвергают нас негативным мыслям и чувствам. А они, в свою очередь, тянут нас вниз. Эти мысли  начинают управлять нашим умом в  тот момент, когда мы начинаем верить им.

БОЛЬШОЙ вопрос заключается  в следующем: Как мы развиваем Позитивное мышление ?

Следующие советы помогут  вам сделать это.

1.Осознайте ваши  мысли 
Тщательно изучите свои мысли. Причиной наших негативных слов и поступков часто являются именно мысли, которые берут начало из памяти. Как было сказано в начале статьи, Позитивное мышление – это выбор. У нас есть возможность выбора мысли, независимо от наших убеждений. Как только что-то негативное всплывает в вашем сознании, постарайтесь целенаправленно заменить это приятным. В первый раз это может показаться трудной задачей для вас, но, сохраняя настойчивость и решительность, она станет простой.

2. Запишите свои  мысли в ежедневник 
Составьте список ваших взглядов, мыслей и действий. Пополняйте его всякий раз, когда замечаете что-то новое. Позже, критично проанализируйте его.

3. Бросьте вызов негативным помыслам 
Негативные мысли стоит вызывать для того, чтобы осознать являются ли они ошибочными и сколько в них разумного содержания. Это позволяет определять степень положительного в негативном. А также принять соответствующие меры. Однако вы всегда должны быть убеждены в том, что отрицательные мысли действительно очень важны для достижения ваших целей.

4. Используйте  положительные утверждения 
Это требует постоянной практики. При регулярных повторениях уверенных положительных утверждений, вы непроизвольно станете обладателем позитивного представления о собственной личности. Это позволит вам с легкостью и готовностью решать многочисленные жизненные трудности. Потратьте немного времени на то, чтобы записать сильные, бодрящие и мотивирующие вас мысли и утверждения. И, не переставая, повторяйте их себе. Убедите себя и свое сердце в том, что делаете прогресс, даже если это не так.

Позитивное мышление — успех в жизни

5. Смотрите на вещи с положительной стороны 
Позитивный взгляд на мир позволяет нам мыслить позитивно. Независимо от того, насколько неприятна или сложна ситуация, попробуйте рассмотреть ее с другой стороны. Если у вас это получится, вы извлечете пользу и преимущества из этих, казалось бы, непростых обстоятельств.

6. Сфокусируйтесь  на важных вещах 
Установите цели и приоритеты в отношении того, как вам следует думать и поступать. Составьте шкалу предпочтений и совершайте в первую очередь важные дела. Это поможет вам оставаться организованным и достичь наиболее значимых целей. Один из плюсов этого метода в том, что если у вас будет недостаточно времени, чтобы сделать все, вы будете знать, что потратили все свободное время на важные вещи. Тогда вы не будете сожалеть, отчаиваться и винить себя, а сможете порадоваться той самой другой стороне.

7. Верьте в успех 
Перед началом выполнения любого плана действий четко представьте себе ожидаемый успешный исход. Избегайте нелестных идей и заявлений. Оперативно находите решения любым проблемам на пути куспеху, вместо того, чтобы давать волю негативным чувствам и расстройству.

8. Общайтесь с  позитивными людьми Будьте внимательны к окружающим вас людям. Очень хорошо иметь друзей, которые просто и весело смотрят на мир, ведь они заряжают позитивной энергией. Однако обзавестись такими людьми бывает непросто. Зачастую их можно встретить в сфере ваших увлечений. Откровенно говоря, таких людей много, главное хорошо присмотреться.

9. Избегайте общения  с неприятными вам личностями 
Не имейте дела с людьми, которые ничего не делают, кроме как одаривают вас негативными чувствами. Пусть у них будет собственная компания. В конечном итоге, рыбак рыбака видит издалека. Вам здесь не место!

10. Выработайте  новые привычки 
Наше отношение – это наши привычки, которые формируются из общения с родителями, друзьями, обществом и самим собой. Привычки формируют наше самосознание и взгляд на мир. Мы способны развить новую привычку, начать жить счастливо. Для этого необходимо сменить все негативные мысли положительными. Знайте, что старые привычки ослабевают постепенно. Однако будьте решительны. Уверенность – это обязательное условие позитивного мышления.