Понятие стресса

Стресс – состояние напряжения, возникающее при несоответствии приспособительных возможностей величине действующей на человека нагрузки, вызывающее активацию и перестройку адаптивных ресурсов психики и организма.
Слово "стресс" пришло к нам из английского языка и в переводе означает
"нажим, давление, напряжение". Стресс вызывают все серьезные события жизни: свадьба и развод, рождение ребенка и смерть прабабушки, переезд и смена работы... Вносят свой вклад и мелочи, которым, казалось, можно не придавать особого значения: поспорили с коллегой, проиграла любимая команда, автобусную остановку перенесли дальше от дома...

Введение…………………………………………………………………………… .3
1. Понятие стресса, разновидности стресса ……………………………………….3
2. Практическая часть………………………………………………………………..6
3.Применеие полученных знаний на практике………………………. ……………7
Заключение ………………………………………………………………………….11
Список использованной литературы………………………………… …………...12