Навыки, умения, привычки как способы выполнения деятельности

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 
Наше время, динамичное и противоречивое, время стремительной научно-технической  революции, характеризуется прогрессирующим  изменением условий жизни общества и окружающей среды, ростом интенсивности  нервно-психической деятельности человека. Уже сегодня от него требуется  небывало высокий уровень психической  пластичности и адаптивности. До сих  пор человек в известных пределах сравнительно свободно приспосабливался к меняющимся условиям жизни. Не уменьшились  его внутренние резервы и сегодня. Известно, что в связи с этим в порядок дня выдвигается  весьма оптимистическая проблема третьего периода жизни—«активной старости», охватывающей возрастной период от 60 до 70—80 лет. В этом плане психология активности также может способствовать сохранению долголетия и полноценного здоровья. 
 
Современное состояние знаний позволяет дать строго научное объяснение эмпирически установленным психологическим явлениям. Понимание же смысла и механизмов психологических методов повышает степень их действенности, так как в этом случае проявляется мощная стимулирующая роль сознания. 
 
Круг задач, стоящих перед психологией активности, должен, в частности, включать: 
 
-       понимание психологических особенностей и закономерностей формирования основных психических состояний человека; 
 
-       понимание психологических механизмов коррекции и самокоррекции психических состояний с целью устранения отрицательных состояний (в том числе стрессовых) и целенаправленного формирования положительных продуктивных состояний; 
 
-       овладение приемами самоуправления жизненным тонусом, уровнем работоспособности и творческих возможностей; 
 
-       выработку необходимых навыков психогигиены, рациональных привычек, свойств личности, черт характера; 
 
-       рациональную постановку и разумное обоснование жизненных целей (как ближайших, так и перспективных), выбор приемлемых путей их достижения; 
 
-       понимание прямого влияния нравственного облика на устойчивость нервно-психической сферы и состояние здоровья человека.  
 
Нравственность — важнейшее условие полноценного физического и психического здоровья, жизненной устойчивости. Лишенный нравственности человек лишается и основных рычагов для осуществления процесса самосовершенствования. Полностью отдавая себе отчет в том, что он собой представляет, он не рассчитывает на участие социальной среды в своей судьбе. Таким образом, в этом случае оказываются выключенными, незадействованными высшие механизмы психической регуляции и защиты личности. 
 
Интеллектуальные психические и физические резервы организма чрезвычайно велики. Их развитие, приумножение и практическое использование в повседневной жизни человека — задача, которую надо решать уже сегодня. 
 
Для этого важно с учетом своеобразия законов функционирования организма научиться систематически повышать уровень его резервов и целесообразно использовать их в соответствующих случаях. Главное условие, которое требуется для этого — изначальная активная позиция самого человека, рассматривающего свои психические физические возможности как продукт своего собственного труда, своих внутренних сознательных усилий. И не существует на пути самосовершенствования личности — при наличии соответствующих социальных условий — иных препятствий, кроме тех, которые создает себе она сама. 
 

 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

 
1.  Бодалев А.А. Психология о личности. – М.: Изд-во МГУ, 1988  – 187с. 
 
2. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. – Л.: Изд-во ЛГУ, 1988 г. – 564с. 
 
3. Гримак Л.И. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности. – М.: Политиздат, 1987 г. – 286 с. 
 
4. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. – М.: Политиздат, 1977 г. – 304 с. 
 
5. Методологические и теоретические проблемы психологии. – М.: Наука, 1969 г.- 376 с. 
 
6. Общая психология: Курс лекций для первой ступени педагогического образования/Сост. Е.И.Рогов. – М.: Гуманит.изд. центр ВЛАДОС, 2000 г.– 448 с. 
 
7. Практическая психология: Учебник./Под. ред. акад. М.К. Тутушкиной. – М.: Изд-во Ассоциации строительных вузов, 1997 г. – 336с. 
 
8. Столяренко Л.Д. Основы психологии. 4-е изд. – Ростов н/Д: Феникс, 2001 г. – 672 с. 
 
9. Суворова Р.А, Психология деятельности: Учеб. пособие для вузов. – М.: Изд-во МГУ, 2003 г.. – 406 с.