Методологические основы исследования Интернет-зависимости у студентов

- Заставили ли эти занятия  вас задуматься о чём-либо? О  чём?

- Что вы можете пожелать  ведущему занятий? Комфортно ли  вам было работать с ним?

- Как вы считаете, полезны  ли такие занятия? Есть ли у  вас советы, как лучше их организовывать?

2. Игра «Солнце и планеты»

Ведущий говорит: «За время занятий мы с вами хорошо познакомились и узнали друг друга. Кто-то подружился и сблизился между собой, а кто-то, может быть, и не очень. Сейчас мы с вами поучаствуем в упражнении, которое поможет понять, насколько дружной стала наша группа за это время». Участникам предлагается встать в круг. В центре круга становиться участник, который хочет узнать отношение к себе членов группы. Он становиться Солнцем. Солнце закрывает глаза, а все остальные участники, как планеты вокруг Солнца, выстраиваются на таком расстоянии от него, которое соответствует близости их отношения состоящим в центре: чем ближе они становятся к нему, тем больше близость из отношений.

3. Упражнение «Моё будущее»

Участникам предлагается закончить предложения:

- Моё будущее видится  мне …

- Я жду …

- Я хочу …

- Я думаю …

- Я планирую …

- Мне хочется достичь  успеха в …

- Для этого мне необходимо  …

- Главная сложность, с  которой я столкнусь …

- Преодолеть препятствия  мне поможет …

4. Упражнение «Чемодан»

Участники берут по листу бумаги, складывают их пополам. Затем в этих «чемоданах» нужно написать, что каждый хотел бы увезти на память о прошедших занятиях – новых друзей, воспоминания, эмоции, игры и т.д.

5. Упражнение «Пожелания»

Все участники берут по альбомному листу бумаги, пишут на нем свое имя. Затем передают этот лист своему соседу, который пишет свое пожелание и передает лист дальше. Побывав у каждого участника, лист возвращается к владельцу. Ведущий тоже участвует в упражнении и пишет свои пожелания участникам.

6. Ведущий объявляет конец  занятий, благодарит группу за  участие и интересные занятия  и прощается с ними.

 

Заключение

В данной работе была рассмотрена Интернет-зависимость студентов и возможности её профилактики.

Проблема патологического использования сети Интернет довольно молодая. Особенно актуальной она стала в настоящее время. На сегодняшний день по количеству пользователей Интернета Россия занимает четвертое место в мире. Каждый третий житель России является пользователем Интернета, а каждый седьмой – посещает Интернет ежедневно. Число пользователей «Всемирной паутины» с каждым днём увеличивается.

Студенты по ряду причин составляют основную массу посетителей сети, и именно среди этой группы населения больше всего велик риск Интернет-зависимости. Постоянная потребность в информации, высокая познавательная мотивация, высокая социальная активность и недостаток времени студентов формируют из них основную массу пользователей Интернета. Частое обращение к услугам сети, лёгкость в пользовании её возможностями, простота и необременительность общения через Интернет, полнота и доступность хранящейся в нём информации, большой каталог развлечений и возможностей становятся основными причинами Интернет-зависимости студентов.

Диагностическая программа позволила нам выявить особенности Интернет-зависимых и склонных к Интернет-зависимости студентов. По результатам диагностики в исследовательской группе было выявлено 33% испытуемых с начальным уровнем Интернет-зависимости и 27% Интернет-зависимых студентов. Они составили большую часть исследовательской группы. Анализ результатов диагностики позволяет утверждать, что им присущ низкий уровень самооценки, высокий уровень общительности и высокий уровень тревожности. Для профилактики Интернет-зависимости у студентов была разработана диагностическая программа, направленная на повышение уровня самооценки, снижение уровня тревожности и развитие умения студентов общаться без помощи сети Интернет.

Таким образом, цель работы выполнена, гипотеза подтверждена. 

 

 

Список литературы:

1.  Андреева Г.М. Социальная психология: Учебник для высших учебных заведений - 5-е изд., испр. и доп. - М.: Аспект Пресс, 2002.

2.  Арестова О.Н., Бабанин Л.Н, Войскунский А.Е. Коммуникация в компьютерных сетях: психологические детерминанты и последствия // Вестник Московск. Ун-та. 2003. Серия 14. психология, 4.

3.  Арестова О.Н., Бабанин Л.Н., Войскунский А.Е. Мотивация пользователей Интернета; 2-ая Российская конференция по экологической психологии. Тезисы. (Москва, 12-14 апреля 2008 г.). М.: Экопсицентр РОСС.

4.  Бабаева Ю.Д., Войскунский А.Е. Психологические последствия информатизации // Психологический журнал, т. 19, N 1, 2005, с. 89-100.

5.  Белинская Е.П., Тихомандрицкая О.А. Социальная психология личности. - М.: Проспект, 2004.

6.  Большая энциклопедия психологических тестов. Автор-составитель Карелин А. – М.: Изд-во Эксмо,2005. – 416 с.

7. Бурова В. А. Социально-психологические  аспекты Интернет-зависимости. http://user.lvs.ru/vita/doclad.htm

8. Войскунский А.Е. Актуальные проблемы зависимости от интернета// Психологический журнал. 2004. Т. 25. 1.

9. Войскунский А.Е. Зависимость от Интернета: актуальная проблема // Конференция на портале Аудиториум. Социальные и психологические последствия применения информационных технологий (01.02.2006 01.05.2006). Секция 6. Интернет-зависимость: домыслы и правда http://psynet.by.ru/texts/voysk8.htm

10. Войскунский А. Е Метафоры интернета. http://psynet.by.ru/texts/voysk5.htm

11. Войскунский А. Е. Психологические аспекты деятельности человека в Интернет-среде. http://psynet.by.ru/texts/voysk2.htm

12. Войскунский А. Е. Психологические исследования феномена Интернет-аддикции // 2-ая Российская конференция по экологической психологии. Тезисы. (Москва, 12-14 апреля 2005 г.). Секция Психологические аспекты деятельности человека в Интернет-среде. http://psynet.by.ru/texts/voysk4.htm

13. Егоров А.Ю. Нехимические  зависимости.- Спб.: Речь, 2007.- 190 с.

14. Жичкина А. Социально-психологические аспекты общения в Интернет. http://flogiston.ru/projects/articles/refinf.shtml

15. Залесский П., Спектр  М. (2004). Сколько нас? Какие мы? Портрет  российской Интернет-аудитории // Мир Internet, 7-8, с. 42-44.

16. Кимберли Янг С. Диагноз - Интернет-зависимость// Мир Internet. 41. http://www.iworld.ru

17. Кристал Г. Нарушения эмоционального развития при аддиктивном поведении // Психология и лечение зависимого поведения / под ред. С. Даулинга. – М., 2007

18. Лисовский В.Т. Социология  молодежи: Учебное пособие. СПб., 2006.

19. Обухова Л.Ф. Возрастная  психология. Учебник. Изд. 4. – М.: педагогическое  общество России, 2004. – 442 с.

20. Попов В.А., Кондратьева  О.Ю. Изменение мотивационно-ценностных  ориентаций учащейся молодежи // Социологические исследования. 2007. 6.

21. Психологическая диагностика: Учебник для вузов / Под ред. М.К. Акимовой, К.М. Гуревича. – СПб.: Питер, 2008. – 652 с.: ил.

22. Психологический словарь/под  ред. Зинченко В.П. - М., 2007.

23. Психология развития  и возрастная психология: конспект  лекций / Е.Н. Каменская. – Изд. 2-е, перераб. и доп. – Ростов н/Д: Феникс,2007. – 251, [1] с. – (Зачёт и экзамен)

24. Райгородский Д.Я. (редактор-составитель) - Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие. - Самара: Издательский Дом «БАХРАХ-М», 2001. — 672 с.

25. Раковская О.А. Социальные  ориентиры молодёжи: тенденции, проблемы, перспективы. – М., 2004 г.

26. С.В. Краснова, Н.Р. Казарян, В.С. Тундалева. Как справиться с компьютерной зависимостью. Серия: Бросить – легко!. – Изд.: Эксмо, 2008 г.

27. Тихомиров O.K., Бабаева  Ю.Д., Войскунский А.Е. Общение, опосредствованное компьютером // Вестник Московск. ун-та. Серия 14, Психология. 2004. 3.

28. Франкл В. Человек в поиске смысла. - М.: Прогресс,2001

29. Фриндте В., Келер Т. Публичное конструирование Я в опосредованном компьютером общении // Гуманитарные исследования Интернета/ под ред. А.Е. Войскунского. М., 2000.

30. Чудова И.В. Особенности  образа Я Жителя Интернета// Психологический  журнал. 2002. Т. 22. 1.

 

 

 

 

 

 

Приложение 1 

 

Анкета на выявление уровня Интернет-зависимости 

 

Этот тест поможет Вам определить, зависимы ли Вы от сети Интернет. Не раздумывайте долго над ответами, так как правильных и неправильных ответов здесь нет. При ответе на вопросы используйте следующие варианты ответов:

1 = Редко

2 = Иногда

3 = Часто

4 = Очень часто

5 = Всегда

0 = Не применимо

1. Как часто Вы обнаруживаете, что задержались в сети дольше, чем задумывали?

2. Как часто Вы забрасываете  свои домашние обязанности для  того, чтобы провести больше времени  в сети?

3. Как часто Вы предпочитаете  развлечения Интернета близости  с Вашим партнером?

4. Как часто Вы строите  новые отношения с друзьями  по сети?

5. Как часто Ваши знакомые  жалуются по поводу количества  времени, которое Вы проводите  в сети?

6. Как часто от времени, проведенного в сети, страдает  Ваше образование и работа?

7. Как часто Вы проверяете  свою электронную почту, прежде  чем заняться чем-то другим?

8. Как часто страдает  Ваша эффективность или продуктивность  на работе из-за использования  Вами Интернета?

9. Как часто Вы сопротивляетесь  и секретничаете, когда Вас спрашивают  о том, что Вы делаете в сети?

10. Как часто Вы отодвигаете  на второй план неприятные  мысли о своей жизни, заменяя  их успокаивающими мыслями об  Интернете?

11. Как часто Вы обнаруживаете  у себя предвкушение следующего  выхода в сеть?

12. Как часто Вы боитесь, что жизнь без Интернета станет  скучной, пустой и безынтересной?

13. Как часто Вы огрызаетесь, кричите или действуете раздраженно, когда кто-то беспокоит Вас, когда Вы в сети?

14. Как часто Вы теряете  сон из-за поздних ночных сеансов  в сети?

15. Как часто Вы чувствуете, что поглощены Интернетом, когда  находитесь в сети, или воображаете, что Вы там?

16. Как часто Вы замечаете  свои слова "еще пару минут...", когда находитесь в сети?

17. Как часто Вы пытаетесь  урезать свое время пребывания  в сети и терпите неудачу?

18. Как часто Вы пытаетесь  скрыть количество времени, проведенное  Вами в сети?

19. Как часто Вы выбираете  провести больше времени в  сети вместо того, чтобы встретиться  с людьми?

20. Как часто Вы чувствуете  подавленность, плохое настроение, нервничаете, когда Вы вне сети, что вскоре исчезает, стоит Вам  выйти в Интернет снова?

После того, как Вы ответили на все вопросы, подсчитайте свои баллы, складывая цифры у отмеченных Вами ответов. Чем больше Ваш суммарный балл, тем выше уровень зависимости и проблем, которые возникают из-за использования Интернета. Вот общая шкала для объяснения Вашего результата:

0 – 19 баллов: Вы не пользуетесь Интернетом или проводите там минимальное количество времени. Интернет не вызывает никаких проблем в Вашей жизни.

20 - 49 баллов: Вы - средний пользователь сети. Вы можете изучать сеть временами чуть дольше нужного, но определенно владеете ситуацией.

50 - 79 баллов: Вы, по всей видимости, испытываете некоторое количество проблем из-за Интернета. Вам стоит учитывать серьезное влияние сети на Вашу жизнь. Это начальный уровень Интернет-зависимости.

80 - 100 баллов: Ваше пользование Интернетом вызывает значительные проблемы в Вашей жизни. Вам стоит оценить влияние сети на Вас и Вашу жизнь и немедленно обсудить со специалистом по психическому здоровью проблемы, вызванные Вашей деятельностью как пользователя сети Интернет.

 
 

 

Приложение 2 

 

Оценка уровня общительности (тест В.Ф. Ряховского)

Тест дает возможность определить уровень коммуникабельности человека. Отвечать на вопросы следует, используя 3 варианта ответов — «да», «иногда» и «нет».

Инструкция: вашему вниманию предлагаются несколько простых вопросов. Отвечайте быстро, однозначно: «да», «нет», «иногда».

Тест опросника:

1. Вам предстоит ординарная  или деловая встреча. Выбивает  ли вас ее ожидание из колеи?

2. Вызывает ли у вас  смятение и неудовольствие поручение  выступить с докладом, сообщением, информацией на каком-либо совещании, собрании или ином мероприятии?

3. Не откладываете ли  вы визит к врачу до последнего  момента?

4. Вам предлагают выехать  в командировку в город, где  вы никогда не бывали. Приложите  ли вы максимум усилий, чтобы  избежать этой командировки?

5. Любите ли вы делиться  своими переживаниями с кем  бы то ни было?