Коррекция страхов у младших школьников (6-7 лет) методом арттерапии

Здесь можно спросить, какое настроение было у Саши, как быстро он шел домой, что делал по дороге. Затем психолог проводит горизонтальную линию влево и соединяет парк (хвост) и дом (голова собаки). В итоге должен получиться рисунок, похожий на собаку. Затем психолог спрашивает: «Что случилось с нашим рисунком?» Если ребенок отвечает, психолог завязывает с ним разговор. Если он молчит, то психологу самому нужно сказать, что рисунок превратился в собачку. Затем можно предложить ребенку порисовать самому.

«Игра в рисунок» позволяет ребенку снизить уровень тревожности и дает возможность установить положительные взаимоотношения ребенка с психологом.

Занятие №2. Ритуал символического исцеления

Цель: Предоставить детям возможность актуализировать свой страх и поговорить о нем.

Задачи:

1. Помочь детям представить  и актуализовать свой страх.

2. С помощью рисунка  материализировать и трансформировать страх.

Оборудование: настольная лампа, тазик с водой, пластмассовая баночка, полотенце для рук, краски, кисти, бумага, емкость для воды, “волшебный пенек”.

Дети приглашаются в необыкновенное сказочное путешествие такими словами: «Сегодня мы отправимся с вами в волшебную страну, где вам предстоит проявить свою силу, мужество, чтобы победить страшных и мерзких героев, которые нам встретятся на пути. Ведь мы решительные, смелые и сообразительные. А я буду всегда с вами, и, если вам потребуется моя помощь, вы можешь на меня рассчитывать».

1 этап. Внешнее отделение. «Мы закроем комнату, чтобы нам  никто не мешал».

2 этап. Подготовка. «Давайте  опустим руки в тазик с водой. Это волшебная вода. Видите, какая  она необычная. Такая вода придаст  нам силы и уверенности. Вы  можете поболтать руками в  воде, поиграть с ней или просто  подержать руки в этой волшебной  жидкости до тех пор, пока не  почувствуете, что готовы к путешествию. Хорошо. Сейчас мы с вами вытрем насухо руки и отправимся и путь».

3 этап. Представление или  актуализация. «А сейчас мы по  очереди будем садиться на  этот волшебный пенек. Всем, кто  на него садится, он помогает  сочинять разные истории и  защищает нас от всего плохого. Я тоже сяду рядом с вами. Бывают в жизни такие моменты, когда мы чего-то боимся. Нам  кажется, что нас кто-то пугает  или нападает на нас. В такие  минуты нам бывает страшно. Давайте  попробуем закрыть глаза и  представить ту ситуацию, когда  вам было страшно. Обратите внимание  на ощущения, которые возникают  внутри тела. А теперь откройте  глаза и попытайтесь по очереди  рассказать о своем страхе  или о том, чего вы боитесь. Можно сочинить историю, ведь  мы сидим на волшебном пенечке».

4 этап. Материализация. «Сейчас  мы сядем за стол, возьмем краски  и нарисуем свой страх, о котором  только что рассказали. Для того  чтобы лучше и точнее его  представить, можно опять на несколько  минут закрыть глаза. Вспомните  о тех неприятных ощущениях, которые  возникли у вас внутри тела, о форме и цвете страха. Какие  цвета лучше предадут этот  пугающий и зловещий образ? Пусть  рука рисует го, что ей захочется. Прислушивайтесь к своим ощущениям и рисуйте. Можете говорить о том, что рисуете. Если вдруг вам опять станет страшно, можете обратиться за помощью к волшебной воде. Окуните и подержите в ней руки. Смелость и уверенность опять к вам вернутся. Теперь, когда работа над рисунком страха завершена, скажите, пожалуйста, какие чувства он у вас вызывает? Это неприятные чувства?»

5 этап. Трансформация. Продолжая  работу, спрашиваем у каждого ребенка: «Что бы ты хотел теперь сделать со своим страхом, чтобы он тебя больше не пугал? Я хочу предложить тебе разорвать или порезать свой страх на маленькие кусочки. Давай попробуем. Пойдемте, смоем его в унитазе или выбросим в ведро».

6 этап. Возвращение или  избавление. На этом этапе наступает завершающая стадия: дети подходят к тазику с волшебной водой, опускают в него руки, им предлагается совершить какие-либо плавные действия, а затем умыться этой водой и опять насухо вытереться полотенцем. Детей просят сказать несколько слов о том, как они себя сейчас чувствуют, как изменились их внутренние ощущения, какое у них настроение. Затем выключается лампа, открывается дверь комнаты: «Сегодня мы с вами совершили волшебное путешествие, где мы встретились со своим страхом и победили его. Страх уничтожен. Его больше нет. Теперь мы сильные, уверенные и бесстрашные. Вы молодцы. Спасибо вам».

Занятие №4. Драматизация с масками.

Цель: Дать возможность детям осознать и вербализовать свои чувства и ощущения, свое настроение.

Задачи:

1. Создать доверительную  обстановку.

2. Материализовать страх, создать маску.

3. Помочь детям в процессе  театрализации освободиться от  негативной энергии.

Оборудование: птичье перышко, белый лист бумаги A3, краски «гуашь», кисти, баночка для воды, клей ПВА, альбомный лист бумаги, шило, тесьма.

1 этап. Настройка, создание  доверительной обстановки. «Сегодня  мы с вами отправимся в сказочное  путешествие с необыкновенными  превращениями. Поведет нас в  путь вот это волшебное перышко. Потрогайте его. Погладьте перышком  свою ладошку, пальчики, сначала  одну, а затем вторую руку. Что  вы сейчас чувствуете? Погладьте  личико: лоб, щеки, нос, подбородок. Что  вы ощущаешь? Теперь подуйте на  перышко так, чтобы оно подлетело, а мы пойдем за ним. Помогло  ли вам волшебное перышко расслабиться  и настроиться на работу? Хорошо. Перышко еще не раз сегодня  нам поможет в пути».

2 этап. Материализация страха. Создание маски. «Усаживайтесь удобно  за столом. Сейчас мы отправимся  в путь. Я легонько коснусь  волшебным перышком ваших лиц, а вы закрывайте глазки. Сначала  перед глазами возникнет темнота, а потом начнут появляться  те герои, которых мы будем  представлять. Всем людям: и папе, и маме и тебе -- знакомо чувство  страха. Вспомните ситуацию, когда  вам было страшно. Какие ощущения  внутри тела у вас возникли? Прислушайтесь к ним. А теперь  откройте глаза, и каждый из  вас расскажет о своем страхе».

Каждый ребенка внимательно выслушивается, не перебивая. При необходимости задаются уточняющие вопросы. Далее давалось задание: «А теперь нарисуйте на бумаге свой страх в виде маски. Для этого сначала поднесем лист бумаги к лицу, через бумагу прикоснитесь к своим глазам. Отметьте эти места точками. Здесь будут глаза. Форму и размер глаз вы нарисуете как захотите. Берите именно те краски, которые соответствуют вашим внутренним ощущениям. Теперь мы вырежем глаза».

Последний этап -- приклеивание тесьмы для закрепления на голове.

3 этап. Драматизация или  спонтанный театр. «А теперь нам  предстоит надеть на себя маску  или взять ее в руки. Мы должны  оживить свою маску. Придумайте, какие движения она совершает, каким голосом говорит. Если ваша маска захочет прыгать, кричать, пугать, визжать и топать ногами, вы можете это делать. Дайте возможность своей маске быть тем, кем ей хочется. Представьте, что вы - маска страха. Напугай меня страшными движениями и страшным, мерзким голосом».

4 этап. Заключительный этап. Рефлексия. «Теперь вы можете  снять маски. Если вы захотите, можно сделать с маской что  угодно. Скажите, пожалуйста, изменились  ли ваши внутренние ощущения? Какого цвета были ваши чувства, когда вы рассказывали и рисовали  свой страх? Какого цвета стали  чувства сейчас? Удалось ли вам  избавиться от страха? Теперь  вы знаете, как помочь себе, когда  станет страшно.

Спасибо вам. Я горжусь вами. Вы смогли избавиться от страха. Перышко тоже хочет поблагодарить вас за смелость, решительность, находчивость и творчество. Погладьте перышком по лицу, рукам, ногам и телу. Путешествие закончено».

Занятие №5. Отработка эмоций страха в рисунке.

Цель: Отработать эмоцию страха и тревоги в рисунке.

Задачи:

1. Нарисовать образ страха.

2. Озвучить персонаж.

3. Преобразовать образ  страха в безопасный.

Материал: белый лист бумаги A3, краски «гуашь», кисти, баночка для воды.

1этап. Подготовка. Детям  предлагается отправиться в гости в сказку. «В сказке нам повстречаются разные герои: добрые и злые, страшные и смешные. Главным героем нашего приключения будете вы. В большинстве сказок главные герои имеют какой-то волшебный предмет, чтобы в случае опасности воспользоваться им и защититься. Давайте и мы с вами смастерим волшебную палочку». Заранее приготовлены палочки 35-40 см. Предлагается детям разукрасить свои палочки перламутровой краской. Затем волшебные палочки украшаются фольгой или завязывается на ней бант из тесьмы.

2 этап. Рисование образа  страха. «Теперь, когда у каждого  из вас есть волшебная палочка, нам можно отправиться в путь-дорогу. Закройте глаза и вспомните  то, чего вы боитесь. Представьте, как выглядит ваш страх. А сейчас  нарисуйте свой страх цветными  мелками. Вы можете рисовать и  говорить, что делаете. Если вы  хотите, то нарисуйте и себя  самого тоже».

3 этап. Озвучивание персонажа. «А сейчас давайте попробуем  представить: что хочет сказать  страх, кого и зачем он хочет  напугать? Постарайтесь говорить  голосом своего страха. Если он  будет спрашивать что-то у тебя, отвечайте ему. Будьте смелыми  в этом разговоре, ведь у нас  есть волшебные палочки, и мы  ими можем совершать чудеса».

4 этап. Преобразование образа  страха. Принцип противостояния. «Если  вас пугает этот страх, то будьте  смелыми и мужественными. Я сейчас  коснусь вас волшебной палочкой. Мы скажем волшебное заклинание, и вы сразу станете бесстрашными  и смелыми. Ну, как, появилась у  вас сила? Покажите свою силу!»  Успешное противостояние ведет  к устранению тревоги.

Принцип трансформации. «Теперь, когда вы сильные и смелые, хочется превратить ваш страх в какой-нибудь безопасный образ. Давайте опять воспользуемся волшебной палочкой и нашим заклинанием».

5 этап. Подведение итогов. Рефлексия. «А теперь скажите, пожалуйста, что же произошло с образом  пугающего страха? Кто вам помогал  справиться со страхом? Какие  сейчас вы испытываете чувства? Какое у вас настроение? Вы  теперь знаете, что можно сделать, если у вас появится страх. Вы можете рассказать об этом  своим друзьям, у которых бывают  страхи. Спасибо вам за мужество, смелость и творчество».

Занятие №6. Лабиринт страхов. Создание талисмана-оберега.

Цель: Разрушить восприятие агрессивных персонажей сказок и мультфильмов. Создание талисмана защиты от страхов.

 

Задачи:

1. Помочь детям представить  свои страхи в образе нелепых  и смешных персонажей.

2 «Оживить» персонажи.

3. Добиться проявления  детьми сильных положительных  эмоций.

1 этап. Подготовительный  «Мы с вами уже побывали  в сказочных путешествиях. На  нашем пути встречались страшные  существа. Мы их победили с  помощью волшебных талисманов. А  сегодня я хочу предложить  вам устроить веселый и шумный  лабиринт, где живут разные страхи, но они будут смешные и совсем  не страшные. В роли кукол будут  страхи. Сейчас я каждому раздам  рисунок с изображением пустого  лабиринта».

2 этап Рисование страхов  в лабиринте. «Давайте каждый  «заселит» лабиринт своими страхами, но пускай они будут нелепыми  и смешными». После выполнения  задания дети показывают свои работы группе.

3 этап. Театрализация. «А  теперь давайте зажжем нашу  волшебную лампу, представление  начинается!» Дети говорят от лица своего страха. Предлагается им изменить свои голоса, попытаться сделать их грубыми, громкими, страшными. Дети учатся управлять своими страхами, видя и чувствуя, что они уже совсем не страшны. «Страха больше нет, мы победили его и перестали бояться. Страхи стали смешными, нелепыми, даже жалкими. С этими страшилками вы можете сделать все, что хотите».

Создание талисмана.

Сейчас мы с вами сделаем талисманы защиты. Вы вложите в них все чувства, которые помогали вам на всех занятиях справляться со страхами. Талисман можно носить с собой или держать дома на самом видном месте или даже под подушкой. Он всегда  «придёт» к вам на помощь.

(В прозрачный сосуд  дети могут вложить разные  «весёлые» предметы: бисер, цветочки, бантики, блестящие шарики и т.п.)

Этап Рефлексия. Детям предлагается поделиться впечатлениями от рисования лабиринта. Рассказать о том, какие чувства были у них в начале работы, какие -- в процессе создания талисмана, какие -- появились сейчас. Как изменились чувства? Что произошло со страхом? Какое сейчас настроение у детей?