Влияние компьютера на здоровье молодежи

Исследовательская работа

1.Введение.

Сегодня персональный компьютер  превратился в непременный атрибут  нашей работы и жизни. С появлением сети Интернет он ещё и стал лучшим способом поиска информации, делового общения, отдыха и т.д. Однако помимо многочисленных плюсов, которые приносит компьютер человеку, не стоит забывать и о его влиянии на здоровье.

Дети и подростки зачастую предпочитают общение с ним любым  другим видам развлечений, они стали  проводить меньше времени на свежем воздухе, меньше играть в подвижные  игры. Пользователи сети Интернет стали  меньше общаться лично, отдавая предпочтение чатам, электронной почте, QIP,Mail Agent,Вконтакте и т.д.

Не смотря на то, что человек  ещё не так давно знаком с компьютером, уже стали приобретать очертания  профессиональные заболевания компьютерщиков. Это, в первую очередь, остеохондроз и зрительные расстройства. Кроме  того, у них наблюдаются расстройства нервной системы, учащение приступов  аллергии, снижение иммунитета.

Еще одной проблемой, с  которой человечество столкнулось  результате компьютеризации, являются расстройства психики, возникающие  в результате связи «компьютер –  психика». К таким расстройствам  относятся, в первую очередь, интернет-зависимость  и компьютерная игромания.

1.1. Актуальность  изучаемой темы.

Современные подростки очень  много общаются с телевидением, видео  и компьютером. Если предыдущее поколение  было поколением книг, то современное  получает информацию через видео  ряд.

Нужно понять, что компьютер  – это не «волшебная палочка», которая  за один час игры сделают ребенка  сразу умным и развитым. Как  и любые занятия, компьютерные игры требуют времени, правильного применения, терпения и заботы со стороны взрослых. И что существуют определенные ограничения.

К сожалению, сейчас нередко  встречаться подростки, которые  перешли грань разумного в  общении с компьютером. Чрезмерное общение с компьютером может  не только привести к ухудшению зрения ребенка, но и отрицательно сказаться  на его психическом здоровье

1.2. Цели и задачи.

Целью моей исследовательской  работы стало изучение влияния компьютера на здоровье школьников. Исходя из этого, были поставлены следующие задачи:

1. Определить – наблюдается  ли зависимость ученика от  компьютера. 

2. Проанализировать влияние  компьютера на здоровье учащихся.

3. Исследовать, склонны  ли ученики к игромании.

Исследование проводилось  по следующим этапам:

1. Анкетирование по работе  с компьютером.

2. Анализ полученных данных.

2. Материал и  методика исследования.

Я проводила анкетирование  среди лицами от 16 до 19 лет, учащихся в средних, средне специальных и высших учебных заведениях. Опрошено 100 учеников. Проведена обработка данных по выявлению влияния компьютера на зрение и на психику. Зависимость школьников от компьютера. 

В качестве метода исследования было выбрано анкетирование, т.к. анкетирование дает возможность любому человеку свободно выразить свое мнение, даже если оно не совпадает с мнением большинства.

Для решения поставленных задач мною была разработана анкета, состоящая из 28 вопросов. Анкетирование  было письменным и анонимным, т.к. это  позволяет повысить достоверность  получаемых данных.

2.1.Результаты исследования.

Основные результаты анкетирования  приведены в таблицах 1 и 2 (см. приложение 1), а также диаграммах 1 – 3 (см. приложение 2).

Кроме того, выяснилось, что:

• средний стаж работы анкетируемых на ПК – 7 лет, использования Интернет – 5,5 лет;
• симптомы КЗС (компьютерного зрительного синдрома) периодически появляются у 39% и наблюдаются у 8% опрошенных;
• Симптомы скелетно-мышечных расстройств после и во время работы за ПК периодически появляются у 44% опрошенных;
• Нарушения зрения (близорукость, астигматизм, дальнозоркость) встретилось у 45% опрошенных, при этом у 22% нарушения зрения появилось в результате работы на ПК;
• Подавляющее большинство опрошенных (83%) проводит за ПК более 2-х часов в день, что не соответствует норме;
• У 49% наблюдается синдром интернет - зависимости, т.к. они испытывают ежедневную потребность Интернете, а у 11%  – симптомы компьютерной игромании;
• 94% опрошенных утверждают, что не стали чаще болеть с появлением компьютера или не обращали внимания на это;

В результате анализа полученных данных я пришла к следующим выводам:

1) симптомы компьютерного  зрительного синдрома и скелетно-мышечных  расстройств появляются в результате  работы на ПК более, чем у 24% опрошенных;

2) работа на ПК может  явиться причиной появления расстройств  рефракции;

3) чрезмерное увлечение  компьютерными играми и сетью  Internet может привести к появлению компьютерной игромании и Интернет - зависимости;

4) основной причиной появления «компьютерных» заболеваний является непрерывная работа за ПК в течение длительного времени (более 20 минут) и неудовлетворительные условия работы (в данном случае плохое освещение), а также не выполнение профилактических мероприятий (перерывы в работе, гимнастика для глаз и физкультурные минутки).

Приложение 1

Таблица 1 «Частота появления симптомов КЗС и  заболеваний скелетно - мышечной системы во время работы на ПК»

Симптом	Частота появления, %
	каждый раз	иногда	никогда
Головная боль	8	48	44
«Глазные» симптомы КЗС	12	40	48
«Зрительные» симптомы КЗС	8	39	53
Боль и усталость рук, кистей и пальцев	3	40	57
Боль и усталость плеч и спины	7	48	45

 

Таблица 2 «Соблюдение  учащимися правил профилактики при  работе на ПК»

 

Вид мероприятия	Интервал, минут
	20-30 минут	60 минут	Более 60 минут	Не вып.
Перерывы	31	9	8	39
Упражнения для глаз	11	8	16	65

 

Приложение 2

Рисунок 1 - Диаграмма «Время, проводимое за ПК в день»

Рисунок 2 - Диаграмма «Время, проводимое в сети Internet»

                       

Рисунок 3 - Диаграмма «Освещение при работе на ПК»