Наглядность (иллюстрации,
игрушки) помогает установлению
контакта с детьми, дает возможность
привлечь их внимание к занятиям,
расширяет представление малышей
об окружающем мире.
В качестве средств,
способствующих музыкотерапии, часто
используют дополнительные приемы:
дыхательные упражнения, аутотренинг,
гипноз, живопись или танец. Эффективно
применяется метод "гипносон"
- отдых под музыку.
В начале занятия
должна звучать медленная, спокойная
лирическая музыка для снятия
напряжения," затем более оживлённая,
а в завершении - спокойная и
оптимистическая. В первую очередь
выбирают музыкальные композиции,
в которых преобладает мелодия
с выдержанным ритмом. Не рекомендуется
использовать модные шлягеры
и музыкальные новинки. Опыт
Устюжаниной Л.В.показывает,что достаточно
длительное и, универсальное эмоциональное
воздействие без эффектов пресыщения
оказывают лишь классические
произведения.
В первую часть занятия
включаем спокойную музыку для
снятия напряжения и. переключаем
: с левого полушария, на правое:
(П.И.Чайковский <Времена года>, <6-я
симфония>, В.Бетховен <Симфония
№3, 5>), затем более оживленная (Д.
Ватсон -музыка 70-х годов, Ричард
Прддольный): происходит внутренняя
анатомия, воздействие на печень,
сердце, легкие, почки, мочевой пузырь,
половые органы, тонкий и толстый
кишечник, поджелудочную железу, желудок,
желчный пузырь, а в завершении
- спокойная и оптимистическая:
Рушель Блаво (для повышения
творческой способностей, для массажа
и физической релаксации), Доктор
Айболит <3най свое тело>.
Музыкотерапия позволяет
влиять на эстетическое <меню>
и энергосистему ребенка. Рычков
С. <Музыка высших сфер> (идет
внутреннее очищение, успокаивает
ум и чувства, человек входит
в глубокий покой, музыка применяется
для глубокого отдыха и восстановления
сил, снятия стрессов, лечения
нервных и сердечно-сосудистых
заболеваний, а также выполняет
функции развития правополушарной
системы). -
Для гармонизации ребенка
с природной используем прослушивание
звуков природы: шепот листьев,
журчание ручья и шум моря,
звонкую трель птиц и животных,
звон колоколов церковных звонниц
и колокольчика, шум гор и субтропиков.
В результате дети
становятся спокойными, доброжелательными,
лучше усваивают учебный материал,
проявляют интерес к более
трудным предметам (русский язык,
математика), приучаются слушать
и слышать музыку вокруг себя.
Это созвучно с концепцией
В.А. Сухомлинского «Человек стал
Человеком только потому, что
увидел красоту вечерней зари,
глубину лазурного неба, бесконечную
даль степей, синие тени в сугробах
мартовского снега, увидел и
изумленный пошел по земле,
создавая новую красоту».
ЦВЕТОВОЗДЕЙСТВИЕ
Влияние на психику
света, а также цвета и красок
внимательно изучается физиологами,
врачами, гигиенистами. Их рекомендации
ДОУ используют три окраске,
освещении и оформлении помещений.
В группах дизайн служит созданию
здоровой рабочей обстановки, сосредоточению
внимания.
При подборе можно
использовать классификацию Давинье
о влиянии цвета на настроение
человека:
» оранжевый- бодрит, освежает,
настраивает на активную деятельность;..
■ желтый - создает хорошее настроение;
■."зеленый - успокаивает, освежает;
■ синий - освежает, снижает физическое
напряжение, регулирует ритм дыхания,
улучшает работу сердца.
Вот лишь некоторые
заболевания, которые по словам
Д. Либермана, лечатся видимой
нами частью солнечного спектра
- цветами.
^ Красный цвет стимулирует
высокую физическую активность
в. организме, воздействует на
работу половых органов.
Оранжевый цвет нормализует
работу желудочно-кишечного тракта,
кровяное давление.
^ Желтый цвет нормализует
работу желудочно-кишечного тракта,
кровяное давление. i
Зеленый цвет способствует излечению
сердечно-сосудистой и кроветворной
системы.
^ Голубой цвет помогает
при заболеваниях, связанных с
обменом веществ, болезней центральной
нервной системы, заболеваниях
горла и органов дыхания, а
также костно-мышечной системы.
^ Синий цвет стимулирует
зрение, помогает при заболеваниях
уха.
Фиолетовый цвет способствует
нормальному функционированию мозга,
а также выработке гормона
мелатонина. омолаживающего организм
и снимающего депрессии.
При этом, когда происходит
излечение того или иного заболевания,
то цвет ранее воспринимавшийся
как неприятный, дискомфортный, начинает
вызывать радость или удовольствие.
Проверить, какой именно
цвет вам необходим, можно также
в медитации, которую разработал
ученый. Закройте глаза и расслабьтесь.
Представьте, что внутри вас
расположены семь прозрачных
резервуаров в виде прямоугольных
и высоких колоне. Вообразите, что
через макушку вашей головы
в вас проникает ослепительно
белый солнечный свет и разбивается
на отдельные цвета, которые
заполняют колонки. Посмотрите, какие
колонки заполнятся не до конца,
какой цвет вы не можете
представить сече ярко. Значит, именно
он вам и необходим. Затем
постарайтесь наполнить себя
мысленно именно тем цветам, которого
окажется меньше всего в данный
момент в ваших резервуарах.
В целях оздоровительного
воздействия в рамках физкультурного
занятия цветовоздействие может
применятся в трех вариантах:
- декоративное оформление
стен и оборудования
- использование на занятии
дополнительной подсветки разного
цвета
-методика «Сухой дождь».
Применение методики предполагает
наличие в зале разноцветных
лент, подобранных согласно спектру
и закрепленных на направляющей.
В начале занятия в целях
активизации и поднятия тонуса
дети проходят сквозь «дождь»
от холодной части к теплой,
в заключительной части – в
обратном направлении. Многие
педагоги (Шувалова Н.И., Лапенко
Н.В. и др.) считают, что применение
методики не только значительно
облегчает переход детям от
одного вида деятельности к
другому, но и повышает оздоровительный
эффект занятия.