Автор работы: Пользователь скрыл имя, 01 Сентября 2013 в 22:42, контрольная работа
1 Влияние занятий ( вид спорта Бочче) на организм человека
2 Годовой план график распределения учебного материала по виду спорта, квартальный план, планы конспекты занятий
1 Влияние занятий ( вид спорта Бочче) на организм человека
2 Годовой план график
распределения учебного
Учебный план распределения учебного материала по волейболу
Виды подготовки |
1 -й год обучения (12-14 лет) |
2-й год обучения (13-15 лет) |
3-й год обучения (14-16 лет) |
4-й год обучения (15-17 лет) |
1. Теоретическая подготовка |
26 |
34 |
38 |
46 |
2. Общая физическая подготовка |
102 |
125 |
122 |
90 |
3. Специальная физическая подготовка |
95 |
114 |
134 |
144 |
4. Техническая подготовка |
116 |
!46 |
180 |
237 |
5. Тактическая подготовка |
67 |
82 |
132 |
169 |
6. Интегральная подготовка, включая контрольные игры |
79 |
83 |
126 |
191 |
7. Инструкторская и судейская практика |
11 |
16 |
24 |
20 |
8. Экзамены, контрольные испытания (приемные и переводные) |
24 |
24 |
24 |
30 |
Итого часов |
520 |
624 |
780 |
936 |
Количество тренировочных дней |
184 |
226 |
216 |
210 |
Количество занятий |
208 |
260 |
260 |
364 |
Количество соревновательных дней |
24 |
34 |
44 |
50 |
Фрагмент графика тренировочного процесса по волейболу по недельным циклам учебно-тренировочной группы ДЮСШ (первый год обучения, 12—14
Наименование разделов |
Всего в году, ч |
Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Январь | |||||||||||||||||||||||
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 | |
1. Теоретическая подготовка |
26 |
— |
— |
— |
2 |
— |
— |
— |
— |
1 |
1 |
1 |
— |
— |
— |
— |
— |
— |
1 |
1 |
1 |
1 |
— |
— |
— |
2. Общая физическая подготовка |
129 |
4 |
4 |
4 |
4 |
3 |
3 |
3 |
3 |
2 |
2 |
1 |
1 |
3 |
3 |
2 |
2 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
3. Специальная физическая подготовка |
109 |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
3 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
4. Техническая подготовка: а) техника нападения б) техника защиты |
134 70 64 |
1 1 |
1 |
1 |
1 |
1 1 |
1 1 |
1 1 |
1 1 |
1 1 |
1 1 |
2 |
1 2 |
1 1 |
1 |
2 1 |
1 2 |
2 1 |
2 1 |
1 |
1 |
2 1 |
1 2 |
2 1 |
1 2 |
5. Тактическая подготовка: а) тактика нападения б) тактика защиты |
77 39 38 |
— |
1 |
— |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 1 |
1 1 |
1 1 |
1 1 |
1 1 |
1 1 |
1 1 |
6. Интегральная подготовка |
91 |
— |
— |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
3 |
3 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
3 |
3 |
1 |
1 |
1 |
1 |
7. Инструкторская и судейская практика |
14 |
1 |
1 |
1 | |||||||||||||||||||||
8. Экзамены и контрольные испытания |
24 |
3 |
3 |
3 |
|||||||||||||||||||||
9. Итого часов |
604 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |