Характеристика режима дня в дошкольном учреждении

 РЕФЕРАТ 

     Понятие и значение режима дня . Его особенности в разных возрастных группах . 

  Режим дня — это правильное распределение во времени и правильная взаимопоследовательность бодрствования, сна и кормления, а также своевременная смена различных видов деятельности. 
Для детей раннего и дошкольного возраста правильный режим дня является основой воспитания. Если режим дня соответствует возрасту, состоянию здоровья и индивидуальным особенностям ребенка, это способствует нормальному функционированию всего организма, в том числе коры больших полушарий, и предохраняет нервную систему от утомления. Степень морфофункциональной зрелости организма, определяет содержание режима дня и длительность основных его элементов, среди которых выделяют следующие :

– сон;

– пребывание на открытом воздухе (прогулки);

– воспитательная и учебная деятельность;

– игровая деятельность и занятия по собственному выбору (чтение, занятие музыкой, рисованием и другой творческой деятельностью, спорт);

– самообслуживание, помощь семье;

– приемы пищи;

– личная гигиена.

 Для детей раннего  возраста правильный распорядок  — режим дня — имеет очень  большое значение как одно  из условий, поддерживающих спокойное  и бодрое поведение, без чего  невозможно нормальное развитие  их нервно-психической деятельности. 
При постоянном соблюдении правильного режима дня у ребенка формируется организованное поведение, устраняются причины возникновения отрицательных привычек, плача и негативизма. Если кормление, бодрствование и сон ребенка проводятся всегда в одно и то же время и в определенной последовательности, потребность в еде и сне у него возникает именно в установленное время, и он спокойно, без возражений идет есть и ложится спать. Наоборот, несоблюдение режима дня детей раннего возраста является одной из наиболее частых причин нарушения возбудимости коры головного мозга. 
Правильный режим дня надо устанавливать с первых дней жизни ребенка. При составлении режима дня прежде всего необходимо: 1) учесть предел работоспособности нервных клеток — установить длительность отрезков бодрствования; 2) определить суточное количество сна, а также число и длительность отрезков дневного сна и 3) установить количество, время кормления и интервалы между ними. 
На протяжении первых 7 лет жизни работоспособность нервной системы ребенка изменяется. Если новорожденный ребенок большую часть суток спит, то 2—3-месячный ребенок может активно бодрствовать около 1 1/2 ч. На протяжении 1-го года работоспособность быстро увеличивается. К 1 году ребенок бодрствует уже 3 — 3 1/2 ч. К 3 годам максимальная длительность активного бодрствования достигает 5 1/2—6 ч.

  При назначении режима дня, кроме возраста, необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка и состояние его здоровья. Например, дети с повышенной возбудимостью нервной системы расходуют больше энергии и быстрее устают, чем дети спокойные, поэтому для них приходится сокращать отрезки бодрствования путем удлинения отрезков дневного сна или более раннего укладывания на ночь. 
Работоспособность нервной системы снижается у ослабленных детей, а также при различных хронических и острых заболеваниях. Больные и ослабленные дети отличаются быстрой истощаемостью нервной системы, поэтому они не только менее активны, но и быстрее устают. Принимая во внимание повышенную утомляемость больного ребенка, до восстановления нормальной деятельности нервной системы ребенка ему следует установить режим дня ребенка более младшего возраста . Таким образом сокращается длительность отрезков бодрствования, ребенок получает питание и спит чаще, у него увеличивается суточное количество сна.

                     Воспитательная и учебная деятельность.

При построении рационального режима занятий следует учитывать биоритмы функционирования организма ребенка. У большинства здоровых детей наибольшая возбудимость коры головного мозга и работоспособность определяются в утренний период – с 8:00 до 12:00 часов и вечерний – с 16:00 до 18:00 часов.

Программами обучения и воспитания в ДОУ предусматриваются развивающие занятия. В младшей группе продолжительность занятий составляет 10–15 минут (10 занятий в неделю), в средней группе (4–5 лет) – по 20 минут (10 занятий в неделю), в старшей группе (5–6 лет) – два занятия в день по 20–25 минут с перерывом 10 минут. В подготовительной группе (6–7 лет) – 3 занятия в день проводятся по 25–30 минут, приобретая характер обучения. Гигиеническими исследованиями показано, что занятия по развитию речи, обучению грамоте, математике, ознакомлению с окружающим миром более утомительны, чем лепка, рисование, конструирование. Физкультура и музыка (динамические занятия) уменьшают или снимают утомление.

Одним из средств физического воспитания является правильное проведение режима, составленного для каждой возрастной группы детей с учетом их психофизиологических особенностей. Если режим осуществляется правильно, то дети спокойны, активно занимаются, играют, хорошо едят, быстро засыпают и крепко спят, просыпаются бодрыми и веселыми.

В режиме дня каждой возрастной группы указано примерное время, протекающее от включения первого ребенка в данный режимный процесс до его окончания последним ребенком.

Чем меньше возраст детей, чем менее они самостоятельны, тем важнее сохранять принцип постепенности при проведении всех режимных моментов.

Важно вносить сезонные изменения в режим дня. В программе предложены режимы как для холодного, так и для теплого времени года.

В зимнее время в связи с особенностями погоды и большим числом занятий с детьми несколько сокращается пребывание ребенка на воздухе в течение дня.

Поэтому особое значение приобретает прогулка, которую крайне важно проводить систематически не менее 2 раз в день. Летом и в другие теплые периоды года увеличивается ежедневная длительность пребывания детей на свежем воздухе, так как число занятий сокращается до одного и почти все режимные процессы по возможности проводятся на участке. Большинство занятий с детьми – физкультурные, музыкальные, по ознакомлению с окружающим и т.д. – также следует проводить на свежем воздухе.

Для того чтобы прогулка была не только полезной , но и интересной, следует правильно планировать ее содержание: проводить подвижные игры, спортивные развлечения, знакомить детей с окружающим, с природой, с работой взрослых на участке, на улице, привлекать детей к посильной для них работе в саду, выходить па экскурсии за пределы участка и т.п .

При осуществлении режима следует обеспечить своевременную смену видов деятельности детей.

Планируя работу, воспитатель предусматривает, чтобы занятия, на которых дети двигаются мало (по развитию элементарных математических представлений, рисованию и др.), сменялись физкультурными и музыкальными занятиями. При возникновении у детей признаков утомления (возбуждение, невнимательность, двигательное беспокойство и т.п.) проводится физкультурная минутка.

В периоды времени, отводимые в режиме для самостоятельной деятельности детей, большое внимание уделяется обеспечению их двигательной активности.

На основе передового опыта дошкольных учреждений и достижений педагогической науки выработан примерный режим дня для каждой возрастной группы ДОУ, который включен в «Программу воспитания в детском саду». Типовой режим рассчитан на 12-ти часовое пребывание детей в дошкольном учреждении.

Распорядок дня (в теплое время)

Распорядок дня (в холодное время)

Таким образом, для каждого возрастного периода рекомендован режим, учитывающий физиологические потребности и физические возможности детей данного возраста.

Эмоционально-положительное состояние ребенка в течение дня, успешность восприятия им окружающей действительности зависят от полноценного и своевременного кормления, качественного и достаточного по времени сна, педагогически грамотно организованного бодрствования. Следует соблюдать определенную последовательность их чередования: сон, кормление, бодрствование.

  3. Установленный режим необходимо тщательно выполнить. Даже незначительные нарушения его могут отрицательно повлиять на поведение детей, вызывая у них вялое или возбужденное состояние. 
Надо учитывать время пробуждения ребенка после ночного сна дома. Дети, проснувшиеся в 6 ч, должны быть накормлены и уложены спать в детском учреждении раньше детей, вставших в 8 ч. В соответствии с этим в группах даже с одинаковым возрастным составом детей возникает необходимость разделить их на две подгруппы — с различными вариантами режима дня. Ребенка, жившего до поступления в детское учреждение по другому режиму, приучать к новому режиму надо постепенно. 
Персонал группы должен внимательно следить за поведением детей и своевременно сигнализировать врачу, педагогу и старшей медицинской сестре о необходимости изменения режима дня всей группы или отдельных детей. Режим дня в группе должен меняться в связи с изменением сезона, возрастного состава и состояния здоровья детей, а для отдельных детей также в зависимости от изменения их поведения и бытовых условий. 
Следует своевременно переводить детей на режим дня более старшего возраста . Необходимо систематически проверять, соответствует ли ребенку назначенный ему режим. Если уложенный ребенок долго не засыпает, а ко времени кормления систематически не просыпается, это свидетельствует о необходимости увеличить его бодрствование, т. е. перевести на режим более старшего возраста . 
Режим дня устанавливается на круглые сутки, т. е. не только на период пребывания детей в учреждении, но и дома. Хорошо зная условия жизни семьи, необходимо помочь родителям организовать режим дня ребенка в вечерние часы и в выходной день. 
В режиме дня указывается время для оздоровительных и гигиенических процедур, а также специальных занятий с детьми. Режим устанавливается совместно с педагогом и старшей медицинской сестрой. 
В детском учреждении соблюдение твердого режима дня является обязательным условием упорядоченной, четкой работы персонала детской группы и учреждения в целом. 

Основными условиями здоровья и физического развития ребенка являются полноценное питание, своевременный и достаточный сон, чистый воздух, тщательный гигиенический уход и активная разнообразная деятельность. 
Маленькие дети прежде всего не осознают своего состояния, не понимают причин своего плохого самочувствия и тем более не могут сами устранить эти причины. Например, ребенок, не выспавшийся ночью, плохо себя чувствует, раздражителен, но не просит, чтобы его уложили спать, и даже на вопрос взрослого, хочет ли он спать, часто отвечает: «Нет, не хочу». 
Аппетит ребенка, его сон, быстрота засыпания и поведение при засыпании, настроение при пробуждении, поведение во время еды, туалета в большой мере зависят от того, как ведут себя взрослые и как к этому относится ребенок. Питание, прогулка, воздушная ванна и др. окажут положительное влияние на физическое развитие только в том случае, если все эти процедуры будут педагогически правильно проводиться и вызывать положительное отношение к ним самого ребенка. Даже при правильно составленном меню дети могут отказываться от пищи, если в результате неправильного подхода во время кормления у ребенка создалось отрицательное отношение. 
Неправильные приемы взрослых могут привести к закреплению отрицательных привычек и даже вызвать стойкие нарушения органических потребностей ребенка — пропадает аппетит, сон становится беспокойным, засыпание наступает медленно. 
При кормлении, сне, прогулках ребенка и проведении всех гигиенических процедур и оздоровительных мероприятий нужно выполнять следующие воспитательные задачи : 
1) обеспечить правильное кормление, своевременный достаточный и глубокий сон, пользование свежим воздухом, хороший гигиенический уход; 
2) создать у детей положительное отношение ко всем указанным процессам; 
3) использовать эти процессы в целях развития детей (движения, речь, ориентировка в окружающем); 
4) развивать у детей различные умения соответственно их возрастным возможностям, прививать им культурно-гигиенические навыки и воспитывать культурное поведение и самостоятельность. 
Проводя все процессы, следует соблюдать следующие правила: 
1. Наши предложения идти спать, есть или идти в туалет должны совпадать с органической потребностью ребенка, т. е. кормить ребенка следует лишь тогда, когда он хочет есть; укладывать спать тогда, когда снижается работоспособность и падает активность его бодрствования; сажать на горшок, когда у него имеется потребность в физиологическом отправлении. При соблюдении этого правила ребенок ест с аппетитом, быстро засыпает, а во время бодрствования находится в активном уравновешенном эмоционально-положительном состоянии. 
Для того чтобы обеспечить совпадение потребности ребенка с проводимым процессом, следует точно выполнять установленный режим дня. Неуклонное соблюдение режима создает у ребёнка рефлекс на время, что очень упорядочивает его поведение. Он привыкает к определенному распорядку дня и спокойно ему подчиняется. 
При воспитании в семье нетрудно кормить и укладывать спать ребенка в соответствии с его состоянием в данный момент. В детском учреждении сделать это сложнее, но тоже вполне возможно при соблюдении определенного порядка обслуживания детей. Во всех случаях надо учитывать состояние ребенка. Например, более младшего, физически ослабленного ребенка или того, кто выражает нетерпение при виде еды, а также того, кто сегодня рано проснулся, надо накормить и уложить спать в первую очередь. Каждого, кто проснулся, если даже он немного не доспал, надо поднять с постели, не дожидаясь, пока проснутся остальные дети. Если кто-либо из детей продолжает спать, когда другие уже встают, не следует его будить, пока все проснувшиеся ранее не будут подняты и одеты. 
2. Все процессы необходимо проводить не спеша, не причиняя ребенку неприятных ощущений, помня, что условные связи у ребенка образуются легко и быстро. Если кормление или умывание вызвало у ребенка какое-либо неприятное или даже болезненное ощущение, то он уже при одном виде пищи кричит, отказывается есть , а попытка умыть вызывает плач. 
3. При введении чего-нибудь нового (новый вид пищи, впервые назначенное обливание и т. п.) необходимо постепенно приучать к нему ребенка. Маленький ребенок ко всему новому, неожиданному, малоизвестному относится настороженно, очень часто отрицательно. Если ребенок испугался, когда его в первый раз обливали, то в дальнейшем он может бурно протестовать против этой процедуры. Отрицательное состояние детей снижает эффективность любой оздоровительной процедуры. 
Та или иная процедура, проделанная над ребенком насильно или в момент его отрицательного состояния, может быстро сочетаться с неприятными для него ощущениями и впоследствии вызывать слезы, крик при виде лишь приготовления к ней. Для того чтобы избежать этого, надо помнить, что ничего нельзя делать насильно, а также в момент плача или возбуждения детей. Только успокоив ребенка, можно кормить, умывать или купать его. 
4. Большое влияние на быстроту засыпания и аппетит оказывает состояние ребенка непосредственно перед укладыванием спать или перед едой. Шумные подвижные детские игры, новые игрушки, только что начатые интересные занятия, разговоры, игры с только что пришедшими родителями возбуждают ребенка, и ему трудно отказаться от них и спокойно переключиться на сон или еду. Поэтому перед кормлением и укладыванием спать надо привлекать детей к спокойным играм, давать им в это время только хорошо знакомые игрушки, не затевать веселых развлечений и не давать того, что может надолго заинтересовать их и от чего трудно оторваться. Неприятные лечебные процедуры также часто возбуждают ребенка, и требуется некоторое время, чтобы он после них успокоился. Эти процедуры следует проводить в такое время дня, когда они не нарушают ни аппетита, ни сна ребенка. 
5. Очень часто дети плачут, протестуют или не сразу включаются в действие, когда с ними начинают делать что-либо неожиданно, не предупредив их. Это объясняется тем, что ребенку трудно еще быстро переключаться с одного вида деятельности на другой. Нужно известное время, чтобы он настроился, понял требования взрослого. Поэтому так важно, прежде чем кормить ребенка, раздевать, укладывать спать, предупредить его о предстоящем действии, т. е. создавать у него так называемую «установку», иначе он не будет подготовлен к переходу, например, от игры к еде и может отказаться идти за стол и вяло без аппетита есть. 
6. С самых первых месяцев жизни ребенка все действия взрослого необходимо сопровождать соответствующими словами: «Сейчас будем кушать», « Вовочка пойдет спать, бай-бай, Вовочка», «Убирай игрушки, пора идти гулять » и т. п. Слова взрослого настраивают его на предстоящие действия , Если ребенка без словесного предупреждения и пояснения отрывают от игры, берут за руку и ведут, например, на горшок, то он начинает упрямиться, потому что не только не успел настроиться на требование взрослого, но и понять его. 
7. Все процессы надо организовать так, чтобы ребенку не приходилось ждать: посадив его за стол, надо сразу же давать ему есть, в спальне он должен сейчас же раздеваться и ложиться в постель, а умываться, не дожидаясь других детей. 
8. Соблюдать единство методики и постоянство воспитательных приемов. Всякое изменение привычных способов в обращении с ребенком часто ведет к срыву в его поведении. Например, если в детском учреждении ребенок привык есть и одеваться сам, то он бурно протестует при попытке родителей его кормить и одевать. 
9. Привлекать детей к выполнению посильных для него движений и действий, связанных с каким-либо процессом. Ребенок от природы очень активен и активные действия радуют его. Он рано стремится сам одеваться, хочет самостоятельно есть, не умея еще как следует поднести ложку ко рту . Предоставляя ему возможность действовать, мы способствуем развитию его движений и воспитываем у него самостоятельность и зачатки трудовых навыков.