Как управлять свободным временем

Вопросом как же все-таки правильно распоряжаться своим свободным временем задавался каждый человек. Только вот не всегда из мысли вырастает что-то большее. Это, на мой взгляд, и является основной проблемой в отношении рационализации времени, которого и много и мало одновременно.

Начнем с того, что все-таки представляет собой это «свободное время». По сути, это всё то время, которое остается после выполнения трудовых и служебных обязанностей, после учебы и работы, говоря простым языком, также в понятие «свободного времени»  не включается минимальный сон, необходимый человеку для восполнения энергии и сил на эту самую «рутину».  Конечно, у каждого человека свой режим работы, свой образ жизни, и у кого-то рабочее время занимает 7-8 часов, как по стандарту, а у кого-то и по 15. Но возьмём все же эти средние 8 часов. Прибавим 7 часов на нормальный сон, и в конечном итоге количество свободного времени среднестатистического человека составляет опять же около 8 часов в сутки.  Что можно сделать за это время? На самом деле, если задуматься, это безграничная возможность для реализации собственных планов и идей… или же для простого просиживания перед телевизором. Да, конечно, можно потратить немного времени на то, чтобы сразу после работы немножко поваляться на диване и посмотреть какую-нибудь телепередачу, но только чтобы расслабиться и за это время отойти от рабочих мыслей, переключиться на личную жизнь. Можно включить компьютер, проверить почту, посмотреть ответ на какой-нибудь вопрос, который вертелся у вас на уме весь день, и еще что-нибудь в этом роде. НО этого должно быть в меру. В нашем современном обществе имеется тенденция проводить свое свободное время за компьютером, в особенности в социальных сетях, исключая живое общение с людьми и в дополнении, засоряя себе голову тоннами информации, которую публикуют в различных блогах и пабликах. Так называемый сёрфинг затягивает очень сильно и время проходит, что не успеваешь заметить. В итоге, что мы получаем от такого использования времени? Ни развития ума, ни развития тела, ни развития навыков и умений, да даже удовольствия мы от этого особого не испытываем, одно расслабление и отвлечение от рутины, и то, не факт. Плюс посаженное здоровье в виде испорченных зрения и осанки.

Вот мы и подошли к вопросам, что же должно приносить нам эффективное использование нашего свободного времени – нашего самого ценного ресурса – и как его нужно использовать. В первую очередь, это наше личное время и главным результатом рационального его использования должно быть саморазвитие. Развитие тела, ума, внутреннего мира. Чтобы развить тело, нужно активно заниматься спортом, ходить на прогулки, больше времени проводить на свежем воздухе, а не в четырех стенах. Для развития ума отлично подходят чтение книг, посещение различного рода культурных мероприятий, музеев, выставок, это всё также обогащает наш внутренний мир. А если взять книжку и пойти посидеть в парке на скамейке за чтением этой самой книжки, то мы получим двойную пользу. Таким же образом можно совмещать много полезных дел, тем самым еще более рационализируя использование времени. Вместо общения с друзьями в социальных сетях, нужно встречаться с ними чаще, обмениваться опытом, опять же, всем вместе можно сходить на концерт, просто посидеть в баре, в ни к чему не обязывающей обстановке, можно же и о серьезных вещах говорить в обычной дружеской атмосфере, даже пусть и за бокальчиком пива, этого никто делать не запрещает. Еще одним отличным способом времяпрепровождения с друзьями является пикник на природе, и потребность в общении восполнить, и организм кислородом обогатить.

Но с друзьями проводить  всё время мы не можем, потому что  у каждого есть свои дела, свои интересы. Следовательно, нужно заняться чем-то, чтобы как-то заполнить наше время. Для этого у каждого должно быть хобби, то занятие, которое доставляло бы истинное удовольствие, занятие по душе, что-то любимое. Начните шить, петь, строить, вязать, рисовать, сочинять музыку – делать то, что вам действительно нравится. Есть большая вероятность, что в будущем вы сможете создать себе карьеру, именно занимаясь любимым делом.

Если у вас есть любимый  человек, вам повезло вдвойне, потому что, проводя время со своей половинкой, вы заряжаетесь различными положительными эмоциями, живительной энергией, друг от друга перенимаете много чего интересного и полезного, помогаете  друг другу развиваться и т.д. Чего тут скрывать, не стоит исключать  также и наличие немалой физической активности, так что ваше тело скажет вам спасибо. В общем, плюсов при  таком раскладе много.

Способов проводить время  с умом множество, больше, чем каждый из нас может себе представить. Конечно, и понятие «с умом» у всех разное, кто-то больше внимания хочет уделить  своему телу и поэтому больше занимается спортом, кто-то хочет развивать  свой мозг и тратит больше времени, изучая что-нибудь и решая головоломки. Но одно другое заменять не должно. В этом и заключается основная суть рационального распределения занятий во времени, чтобы развиваться целиком и полностью, не обделяя вниманием какую-то часть нас.

Главным нашим тормозом, и  никто этого не скрывает, является лень. Конечно же, лучше ничего не делать, просто прийти с учебы или  с работы и… ничего не делать.  Ничего полезного и как-то развивающего. Часто люди, задаваясь вопросом, как правильно и с умом использовать свое время, читают различные статьи по этому поводу (опять же, в интернете), смотрят различные видео-курсы, посещают тренинги, в которые вкладывают немало денег, но, в конечном счете, получают от этого мало пользы. А всё потому, что имеют недостаточное желание, недостаточные мотивацию и стимул. Пока человек сам по-настоящему не захочет изменить себя и свою жизнь, никто и ничто ему не в силах будет помочь. У кого-то осознание этого приходит раньше, у кого-то позже, но в любом случае приходит оно с опытом, и означает это, что человек перешел в другую стадию своего развития. И если сейчас вы задаетесь вопросом, чем заняться в свободное время – значит, у вас есть возможность создать себя. Стать лучше, мудрее, умнее остальных людей, поскольку наличие свободного времени и желания учиться, способны кардинально изменить вашу жизнь.