ЗОЖ и его влияние на уровень агрессии

Департамент здравоохранения  Тюменской области

 Государственное  автономное образовательное учреждение  среднего профессионального образования  Тюменской области 

«Тюменский  медицинский колледж»

 

 

 

                                                       Допущена к защите

Председатель  ЦМК________________

_________________________________

«___»_________________20__г.

 

 

 

 

 

Исследовательская работа

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ  ЖИЗНИ – ФОРМИРОВАНИЕ ХАРАКТЕРА

 

Специальность – 060101 Лечебное дело

                                  Методология научной деятельности

 

 

 

 

 

 

Выполнили: студенты отделения

«Лечебное дело», курс 1, группа 101,         Н.О.Тураева

очная форма обучения            О.Р.Маметова

    (личная подпись)   

 

 

Научный руководитель:                                                                                      преподаватель методологии            А.С.Фанин

                                   (личная подпись)

 

Тюмень                                                                                                                                2013 
СОДЕРЖАНИЕ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

         Здоровый образ жизни в последние годы стал актуальной темой для обсуждения, раньше этот вопрос поднимался лишь при обследовании у врача, а сегодня мы можем услышать и увидеть призывы к здоровому образу жизни практически везде: как на телевидении, так  на радио и в газетах. В настоящее время увеличилось число исследователей, которые изучают отношение современной молодежи к здоровому образу жизни и рассматривают влияние социально-психологических факторов на отношение молодежи к здоровому образу жизни.                                                                                     Проблема: Как Здоровый образ жизни влияет на уровень агрессии у студентов ТМК?  

Объект исследования: Уровень агрессии                                                        Предмет исследования: Здоровый образ жизни                                                        Целью настоящего исследования является определение влияния Здорового образа жизни на уровень агрессии у студентов ТМК

Задачи:  1. Что такое ЗОЖ и влияние ЗОЖ на уровень агрессии?                                             2. Анкетирование с целью выявления студентов, ведущих Здоровый образ жизни.                                                                             3. Определение уровня агрессии среди опрошенных.                          4. Сравнительный анализ уровня агрессии у ведущих и не ведущих ЗОЖ.

Гипотеза: Здоровый образ жизни уменьшает уровень агрессии у студентов                    ТМК.

Практическая  значимость заключается в том, что  выводы и результаты данной работы могут быть использованы в здравоохранительных  учреждениях Тюменской области.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 1

 Здоровый образ жизни. Уровень агрессии.

§1.1. История возникновения понятия ЗОЖ.

        Понятие «здоровый образ жизни» появилось в России. В 1989 году профессор-фармаколог Израиль Брехман, которому и приписывается авторство термина, выступил на конференции с докладом о внедрении научной концепции здорового образа жизни. В идеях Брехмана ничего сверхъестественного не было: сбалансированное питание, полноценный сон, свежий воздух и движение. Но среди медиков его доклады пользовались невероятной популярностью. И с 1991 года появляется наука валеология, основанная на брехмановских идеях. Курс «Валеология» входит в учебные планы ВУЗов и преподается в школе. Идеи здорового образа жизни начинают пользоваться успехом, поэтому появляется все больше авторских методик. Но уже в 2001 году Министерство образования РФ из учебных планов предмет «Валеология» исключает. И, когда россияне о понятии «здорового образа жизни» начинают забывать, на Западе его подхватывают и через несколько лет возвращают на родину, только уже под европейским лейблом.

         Итак,  характер жизни человека, его поведение и мышление, которые обеспечивают охрану и укрепление здоровья, называют здоровым образом жизни. Это понятие предполагает рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий порядок бытия. Он основан на принципах нравственности и защищает от неблагоприятных воздействий окружающей среды, что позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

          Физическое здоровье ― это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех органов и систем организма.

      Психическое здоровье ― зависит от состояния головного мозга. Оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.    

       

§ 1.2. Агрессия.

         Агрессивность ― свойство личности, заключающееся в готовности и предпочтении использования насильственных средств для реализации своих целей. Агрессия ― проявление агрессивности в деструктивных действиях, целью которых является нанесение вреда тому или иному лицу. Агрессивность у различных лиц может иметь различную степень выраженности - от почти полного отсутствия до предельного развития. Вероятно, гармонически развитая личность должна обладать определенной степенью агрессивности. Потребности индивидуального развития и общественной практики должны формировать в людях способность к устранению препятствий, а подчас и к физическому преодолению того, что противодействует этому процессу. Полное отсутствие агрессивности приводит к податливости, неспособности занять активную жизненную позицию. Вместе с тем чрезмерное развитие агрессивности по типу акцентуации начинает определять весь облик личности, превращает ее в конфликтную, неспособную на социальную кооперацию, а в своем крайнем выражении является патологией (социальной и клинической): агрессия утрачивает рационально-избирательную направленность и становится привычным способом поведения, проявляясь в неоправданной враждебности, злобности, жестокости, негативизме. [Бэрон Р., 1999, с.192]

§1.3 Выводы.

Проанализировав литературу, мы сделали следующие  выводы:

1. Здоровый образ жизни-это образ жизни отдельного человека, с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
2. Основными элементами ЗОЖ являются: соблюдение режима питания; здоровый сон; занятие физкультурой и спортом; правильный режим дня.
3. Агрессия-это поведение людей, которое содержит угрозу и наносит физический и психологический ущерб.
4. Здоровый образ жизни влияет на уровень агрессии у человека.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 2

Определение влияния ЗОЖ на уровень агрессии.

§2.1. Метод исследования.

Для решения поставленных задач  мы использовали следующие методы исследования:

-обзор литературы по данной  теме

-разработка анкеты

-организация и проведение пилотного  исследования

-анкетирование студентов ТМК

-анализ анкет

-сравнение, изучение документации

-сделали определенные выводы

 

§ 2.2.  Выявление  студентов, ведущих ЗОЖ.

Анализируя  ответы респондентов по вопросам первой части анкеты, получили следующую диаграмму.

           

  Как видно по диаграммам, 35% опрошенных студентов ведут Здоровый образ жизни.

 

 

             §2.3. Определение уровня агрессии.

        Анализируя вторую часть вопросов анкеты, мы определили уровень агрессии по критериям, данным ниже:

0 - 8 Отсутствие или очень низкий уровень агрессии. Свидетельствует о неискренности ответов респондентов, о его стремлении соответствовать социальной норме. Такие показания встречаются у людей со сниженной самокритичностью и завышенным притязаниями.

 9 - 20 невысокий уровень (встречается у большинства людей). Обусловлен спонтанной агрессией и сопряжён с неумением переключать агрессию на деятельность и неодушевлённые объекты, (возможно в этом нет необходимости).

21 - 30 средний  уровень. Выражается в  спонтанности,             некоторой анонимности и слабой способности к торможению.

31- 40 повышенный  уровень. С атрибутами, характерными для среднего уровня,обязательно добавляется показательной расплатой ипровокацией.                       

41 и более баллов - высокий уровень. Связан с получением удовольствия от агрессии, перенятием её у толпы, и провоцированием у окружающих.

В нашем исследовании среди студентов ТМК было выявлено:

• Низкий уровень агрессии-20%
• Невысокий уровень агрессии-60%
• Средний уровень агрессии-20%

 

           § 2.4. Сравнительный анализ уровня агрессии у студентов,  ведущих и не ведущих ЗОЖ.

Из диаграммы  видно, что  у студентов , ведущих  ЗОЖ, уровень агрессии  ниже, чем  у студентов, не ведущих ЗОЖ.

         § 2.5. Выводы.

1. Основным методом исследование является анкетировании.                       

2. 35% опрошенных студентов ведут Здоровый образ жизни.

3. У большинства студентов невысокий  уровень агрессии.

4. У студентов ведущих здоровый образ жизни уровень агрессии низкий.

                                         

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Целью нашей  работы является определение влияния здорового образа жизни на уровень агрессии у студентов ТМК.

Данная цель конкретизируется в виде следующих  задач:

1. Что такое ЗОЖ и влияние ЗОЖ на уровень агрессии?                                             2. Анкетирование с целью выявления студентов, ведущих Здоровый образ жизни.                                                                                                                       3. Определение уровня агрессии среди опрошенных.                                                 4. Сравнительный анализ уровня агрессии у ведущих и не ведущих ЗОЖ.

Анализ результатов  проведенного исследования позволяет  сделать ряд выводов относительно представлений о здоровом образе жизни.

Анализ рисунков показывает, что здоровый образ жизни, действительно, влияет на уровень агрессии.

Было определено, что, у тех, кто ведет здоровый образ жизни – низкий уровень агрессии. Что и требовалось доказать.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Назарова, Е.Н. Здоровый образ  жизни и его составляющие / Е.Н. 

Назарова, Ю.Д. Жилов. – М.: Издательский центр «Академия», 2007. -

256 с.