- К слову, весьма мощным десинхронизатором является алкоголь.
- Правда, судя по данным российских
исследователей, в малых дозах алкогольные
напитки практически безвредны, поскольку
не вызывают серьезных сдвигов в биоритмах
организма. Другое дело – большие дозы.
Особенно «принятые» утром и днем. Или,
что еще опаснее, систематическое употребление
алкоголя, ведущее к развитию тотального
и хронического десинхроноза, который помимо всего прочего ухудшает еще и общий фон имеющихся негативных изменений в организме.
- Что касается средних доз, то их прием вызывает кратковременное (длящееся около трех часов) повышение активности, улучшение настроения и самочувствия. Затем наступает резкий спад, который ощущается в течение двух суток. И только на третьи сутки восстанавливаются суточные ритмы физической работоспособности и функции эндокринной системы. Да и то только в молодости и зрелости – у пожилых людей восстановление суточных ритмов происходит гораздо дольше.
- Хронотерапия (в переводе — лечение временем) — раздел
медицины, изучающий влияние временных
циклов на организм человека.
- Человек является
частью природы, и его внутренние биологические
циклы имеют тесную связь с циклами окружающей
среды. Смены времён года, дня и ночи и
т.д. — всё это оказывает влияние на организм.
К сожалению, зачастую, особенно это характерно
для современной городской жизни, люди
живут в дисгармонии с естественными временными
циклами. Конечно, у нашего организма огромный
адаптационный потенциал, но постоянное
игнорирование рекомендаций по правильному
режиму работы и отдыха, в конечном счёте,
подтачивает и его, приводит к различным
заболеваниям.
- Все внутренние
процессы имеют чёткое распределение
активности в течение суток. Например,
в дневное время суток организм ориентирован
на растрату энергии, а в ночное — на её
аккумуляцию, освобождение организма
от шлаков. Активность в ночное время ведёт
к зашлакованности (организм не успевает
избавлять от вредных веществ), и как следствие,
быстрому износу всех органов и систем.
Традиционная
китайская медицина уделяет пристальное
внимание учёту фактора временных
циклов, при назначении лечения больному.
Восточные медики считают, каждый внутренний
орган имеет свою фазу активности и пассивности
в зависимости от сезона года.
- Когда состояние активно
— энергетическая система органа открыта,
из-за чего высока вероятность обострения
заболеваний. Во время пассивности — система
закрыта и вероятность обострения незначительна.
В зависимости от фазы, характерной для
данного времени года, подбирается определённый
тип воздействия посредством лечения,
профилактики или отдыха. Например, во
время максимальной активности рекомендуется
проводить лечащее воздействие, чтобы
добиться устойчивой ремиссии.
Когда система перейдёт
в фазу пониженной активности, рекомендуется
отказаться от лечения и сосредоточиться
на профилактических процедурах, чтобы
закрепить положительные результаты.
Завершается цикл — отдыхом— отсутствие
воздействия на орган, в период его энергетической
закрытости.
- Хронотерапия ещё очень молодая наука, но активная работа исследователей уже сейчас позволила совершить ряд интересных открытий в данной области. Например, доказано, что в организме у каждого человека есть своя индивидуальная минута. У здорового человека — она равна 60 секундам, у больного — она сокращается на 10–20 секунд. Это можно интерпретировать как сокращение жизненной энергии, уменьшение оставшегося времени жизни. Так у людей, находящихся на грани смерти индивидуальная минута равна нескольким секундам. Внешне сокращение личного времени проявляется через повышение температуры тела, учащение дыхания и пульса.
- Наряду с теоретическими исследованиями у хронотерапии на сегодняшний день уже есть значимые практические результаты. Это направление переживает пик развития в таких странах как США, Германия, Англия и др. В последние годы особые прорывы наблюдаются в онкологии, ревматологии, хирургии. Большой эффект даёт хронотерапия при лечении различных хронических заболеваний, причём в тех случаях, когда традиционные лекарственные методики не способны побороть болезнь.
- Удивительно, но препараты, которые были
ранее признаны неэффективными, показывают
хорошие результаты при использовании хронотерапии. Например, американский врач Девид Хо таким образом добился излечения 7 больных СПИДом из 10, участвовавших в исследовании.
- Методика хронотерапии заключается в том, что лекарства нужно принимать в определённое время, связанное с биоритмом того органа, на который оказывается лечебное воздействие. Например, люди больные сердцем хуже всего чувствуют себя утром, сразу после пробуждения. В этот период времени риск наиболее велик. Сейчас есть специальные лекарства с отсроченным действием— они покрыты специальной медленно растворимой оболочкой. Благодаря этому больной может принять таблетку перед сном, а действовать она начнёт через несколько часов — к утру. При лечении рака необходимо принимать аппараты в такое время, чтобы они максимально сильно действовали в ночные часы, когда происходит активизация опухолевых клеток. При этом здоровые клетки меньше попадают под действие лекарств — снижаются побочные явления химиотерапии, такие как тошнота, лейкопения
- Хронотерапия бывает двух видов — групповая и индивидуальная. В первом случае время приёма лекарств подбирают для группы больных, исходя из специфики биоритмов при их заболевании. Но есть болезни, когда характер сбоя биоритмов для каждого пациента индивидуален— тогда оптимально применение второго вида хронотерапии.
Благодаря своей
эффективности хронотерапия приобретает
всё больше сторонников среди врачей и
пациентов. Активные исследовательские
программы дают надежду, что в ближайшее
десятилетие наука существенно продвинется
в понимании механизмов биоритмов и разработает
новые результативные методики лечения.
Заключение
- Условия жизни и профессиональной деятельности
человека иногда вызывают нарушение биоритмов.
- В результате системы органов начинают
работать несогласованно, что приводит к возникновению заболеваний.
- Обязательно нужно знать свой хронотип, чтобы правильно составить режим дня
Фармакология (Харкевич)
Фармакология (Баранов)
http://knowledge.allbest.ru/medicine/c
1