Первая помощь. При ранении пострадавший, прежде всего,
нуждается в остановке кровотечения. Следующая
задача – защита раны от попадания микробов.
Для этого нужно наложить повязку. Третья
задача – уменьшение боли. Это достигается
наложением повязки и созданием спокойного,
удобного положения раненой части тела.
При ранах конечностей и туловища это
будет лежачее положение, верхних – подвешивание
руки на перевязь. После наложения повязки
пострадавший должен быть направлен в
поликлинику или в больницу для хирургической
обработки раны.
7. Травматизм в
футболе.
Футбол требует от игроков высокой
степени физической подготовленности,
силы, выносливости, быстроты зрительно
– двигательной реакции. Игра в футбол
связана с длительной физической нагрузкой
на весь организм спортсмена, сердечно
– сосудистую и нервную систему, опорно
– двигательный аппарат. Самая же большая
нагрузка приходится на нижние конечности,
и с нарастанием утомления часто наблюдается
нарушение координации движения.
При противодействии
движения, превышающем пределы растяжимости,
часто возникают повреждения
связок. Вместе с ними травмируются
мениски коленных суставов и
сумочно – связачный аппарат голеностопного
сустава; наблюдаются разрывы мышц задней
поверхности бедра и приводящих мышц;
сотрясение головного мозга, ушибы тела
при столкновении и неудачном падении.
Рекомендации по технике
безопасности и профилактике травматизма
на занятиях по футболу.
1. Занятия по футболу
проводятся на стадионах, футбольных
полях, площадках, закрытых залах
по минифутболу, футзалу.
2. Все занимающиеся должны
быть в спортивной форме, предусмотренной
правилами игры. На занятиях с
использованием единоборства, играх
и игровых упражнениях обувь
у всех должна быть однотипной(
бутсы, кеды или спортивные тапочки).
3. За порядок, дисциплину
и своевременный выход на футбольное
поле к началу занятий отвечает
судья, учитель физкультуры, дежурный
по группе или капитан команды.
4. Преподаватель до начала
занятий проверяет состояние, готовность
футбольного поля и наличие
необходимого спортивного инвентаря.
Проверяет прочность ворот, отсутствие
посторонних предметов на поле.
Инструктирует участников по
технике безопасности, правилам
игры, безопасной технике отбора
мяча и др.
5. Опоздавшие после рапорта
дежурного, к занятиям не допускаются.
6. После перенесенных травм
или заболеваний футболист допускается
к дальнейшим занятиям только
с разрешения врача.
7. Все футболисты должны
знать о профилактике спортивных
травм и уметь практически
оказать первую доврачебную помощь.
8. Во время занятий на
футбольном поле не должно
быть посторонних лиц или предметов,
которые могут стать причиной
травмы. За воротами и в 10 метрах около
них, а также в секторах для метания и прыжков
не должны находиться посторонние лица
и спортсмены, занимающиеся другими видами
спорта.
9. При выполнении прыжков,
случайных столкновениях и падениях,
футболист должен уметь применять
самостраховку( приземление в группировке,
кувырки в группировке, перекаты).
10. Во время проведения
игр, учащиеся должны соблюдать
игровую дисциплину, не применять
грубых и опасных приемов, вести
игру согласно правилам соревнований.
11. В процессе соревнований
необходимо строго соблюдать
правила игры.
12. Проводить занятия по
футболу разрешается только на
полях с ровным покрытием( без
ям, канав, камней, луж), защищенных от проезжих
магистралей, загазованности, запыления.
13. Занимающиеся должны
строго соблюдать дисциплину
и порядок при выполнении полученных
заданий, а судьи и капитаны
команд – пресекать всякие
нарушения дисциплины и правил
игры.
Список литературы.
1. В.К. Велитченко «Физкультура
без травм».
2. В.В. Кузьменко, С.М. Журавлев
«Травматологическая и ортопедическая
помощь».